Ni?os solos en casa: entre la tristeza y la autonom¨ªa

Los ni?os que salen del centro escolar y cuando llegan a casa est¨¢n solos porque sus padres est¨¢n trabajando siempre han existido. La diferencia con respecto a hace 20 a?os es que ¡°ahora llama m¨¢s la atenci¨®n ver a un menor solo, porque la vivencia con respecto a la seguridad ha cambiado. Antes, se ten¨ªa m¨¢s v¨ªnculo y relaci¨®n con la comunidad, los vecinos o la gente del barrio. De alguna forma, la sensaci¨®n de estar respaldado era mayor que en la actualidad¡±, explica Cristina de la Rosa Tineo, Psic¨®loga y psicoterapeuta del centro Nudos.

Los padres pueden sentirse preocupados y culpables por dejar a sus hijos solos en casa hasta que se liberan de sus responsabilidades familiares. Pero, ¡°todo tiene su parte positiva y negativa, as¨ª que en esta sociedad que tiende a sobreproteger y a facilitar la autonom¨ªa de los ni?os a rega?adientes, puede ser una oportunidad para que se aprendan a manejar en casa con sus tareas y quehaceres. Por otro lado, entre los posibles riesgos de dejar a un ni?o solo, se encuentra el hecho de que ante un imprevisto es m¨¢s dif¨ªcil que sepa actuar de forma efectiva, porque su capacidad, en este sentido, no es la de un adulto¡±, comenta la psic¨®loga Cristina Tineo.

Ni?os solos en casa y riesgo de h¨¢bitos alimenticios que provoquen obesidad

El descontrol en la dieta es un riesgo para los ni?os que comen solos en casa, ya que ¡°carecen de la supervisi¨®n que puede requerir su dieta porque, seguramente, meriendan o incluso tambi¨¦n cenan solos. En la actualidad, existen numerosos casos de obesidad infantil por los malos h¨¢bitos alimenticios. Por otro lado, un ni?o que est¨¢ solo en casa tambi¨¦n puede necesitar ayuda en las tareas escolares o preparar material para el colegio que le resulte complicado de organizar sin la ayuda de un adulto. Hay que tener en cuenta, que el n¨²mero de distracciones aumenta cuando el ni?o est¨¢ solo, como en el caso del tel¨¦fono, la televisi¨®n o los videojuegos, seg¨²n mantiene Tineo.

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Estos ni?os pueden sentirse solos y desarrollar una sensaci¨®n de hiperresponsabilidad que no corresponde a su edad. Para evitar esta situaci¨®n y conseguir que esta circunstancia se viva de la manera m¨¢s satisfactoria y positiva tanto para el ni?o como para los progenitores, se pueden tener en cuenta varias pautas:

1. Aceptar por parte de los padres la situaci¨®n de que el ni?o pase unas horas sin sentimiento de culpa, ya que se trata de una circunstancia necesaria que no ha sido elegida por los padres y de la que se puede sacar partido, como entrenar la autonom¨ªa del ni?o y disminuir los riesgos, como la sensaci¨®n de soledad.

2. Crear una red para que el ni?o se sienta respaldado mientras est¨¢ solo en casa como llamar por tel¨¦fono para ver como est¨¢ y darle opci¨®n a d¨®nde telefonear si necesita algo. Asimismo, conviene avisar a alg¨²n vecino de confianza, persona cercana o familiar para que el ni?o sepa d¨®nde y a qui¨¦n acudir en caso de necesidad.

3. Dejar una agenda con tiempos y tareas para llevar a cabo, as¨ª como la comida que debe tomar y dinero, por si lo necesita.

4. Intentar que resulte progresivo el tiempo que el ni?o comienza a estar solo. De esta forma, ganar¨¢ seguridad y se gestionar¨¢ sobre la marcha d¨®nde surgen las dificultades durante el tiempo que no est¨¢n los adultos en casa.

5. Aclarar las razones de la ausencia de los adultos y el tiempo que el ni?o va a estar solo. Si es debido a cuestiones laborales o familiares.

6. Valorar c¨®mo vive el ni?o el hecho de quedarse solo en casa y atender a sus inquietudes al respecto, como puede ser el miedo o la sensaci¨®n de inseguridad.

Edad recomendada para que un ni?o pueda estar unas horas solo en casa

Cada ni?o es un mundo y lleva su propio ritmo para crecer y madurar, que tambi¨¦n depende de su personalidad y de la educaci¨®n que haya recibido. La edad recomendada a partir de la que un ni?o puede gestionar unas horas solo en casa se considera que podr¨ªa ser a partir de los 12 a?os. ¡°Cuanto m¨¢s peque?o es el ni?o m¨¢s complicado es porque se trata de una gesti¨®n de la soledad y son demasiado j¨®venes para sobrellevarlo. Supone un ligero nivel de abandono, no porque los padres lo quieran hacer. La parte positiva es que en ese tiempo solos, los ni?os tienen que inventar con lo que se van a entretener y esto les lleva a desarrollar la imaginaci¨®n y la autonom¨ªa¡±, comenta Tristana Su¨¢rez, psic¨®loga y terapeuta Gestalt.

"Los ni?os que aprender a gestionar su tiempo de soledad desarrollan una capacidad que les ser¨¢ de mucha utilidad en la vida y que consiste en sentirse c¨®modos con su mundo interior y sacar beneficios del aburrimiento en los tiempos muertos, a trav¨¦s del desarrollo de la inventiva para entretenerse. La parte negativa es cuando se acumula un sentimiento de soledad no elegida que puede crear cierta vulnerabilidad en los ni?os si sienten la ausencia de apoyo familiar", concluye Su¨¢rez.