La suerte de codearse con personas que hablan poco

El mundo es de las personas que saben mostrarse abiertamente ante los dem¨¢s con toda naturalidad, esas que parecen caer bien a todos, que encuentran pareja sin apenas esfuerzo, que son el alma de la fiesta, la voz cantante en las reuniones de trabajo. El mundo es para los extrovertidos y, como todo se pega, los que est¨¢n a su lado tambi¨¦n recogen beneficios: rel¨¢jate, d¨¦jate conducir por ellos y disfrutar¨¢s de las mieles del ¨¦xito. Es lo que reza el mantra predominante. Un error.

Seg¨²n la escritora estadounidense Susan Cain, que se ha hecho famosa por los libros en los que reivindica el poder de los introvertidos, debemos afrontar un problema cultural que impide apreciar el valor de la introversi¨®n. Cain afirma en su obra que el mundo occidental favorece a las personas que tienen el car¨¢cter expansivo de los extrovertidos, y aparta a aquellos cuya forma de pensar pasa m¨¢s desapercibida. La psic¨®loga Laura Moreno justifica as¨ª la exclusi¨®n: "Damos mucha importancia a nuestra vida social, parece que cuanta m¨¢s rica sea, m¨¢s atractivos pareceremos al resto".

Las connotaciones se notan hasta en el Diccionario de la Real Academia Espa?ola, que asocia la extraversi¨®n con "la facilidad para las relaciones sociales" y con "su car¨¢cter abierto" mientras la introversi¨®n queda asociada a la "dificultad para las relaciones sociales" y el "car¨¢cter reservado". La introversi¨®n parece as¨ª negativa, pero lo cierto es que la actitud de los introvertidos suele ser malinterpretada. "Es importante dejar claro que no es sin¨®nimo de antisocial ni de persona con d¨¦ficit en habilidades sociales", subraya Moreno. La mirada al interior de la introspecci¨®n, no debe confundirse con timidez, y que pasen m¨¢s tiempo a solas no quiere decir que no disfruten de las relaciones sociales, que pueden ser menores en n¨²mero pero no en calidad. De hecho, pueden ayudar a los dem¨¢s a tener relaciones m¨¢s profundas.

Maestros para aprender a conectar con los dem¨¢s

Cualquiera dir¨ªa que los introvertidos y los extrovertidos viven en mundos aparte, y hay algo de verdad en ello. Entre ambos hay un obst¨¢culo importante, el de que tendemos a relacionarnos con personas que tienen un car¨¢cter parecido al nuestro. "Suele suceder que las personas introvertidas se sienten bien con otras parecidas, puesto que no necesitan ser amigos de todo el mundo ni tener redes sociales de miles de personas", dice el psic¨®logo Fernando Villadangos. Por eso las personas m¨¢s extrovertidas est¨¢n perdi¨¦ndose una larga lista de beneficios de codearse con las introvertidas.

"Normalmente saben escuchar y eso te hace sentir bien, ayuda a la empat¨ªa y a la colaboraci¨®n". Asimismo, "en general las personas introvertidas son m¨¢s tranquilas ante la vida, m¨¢s perceptivas a nivel profundo y suelen caer bien a los dem¨¢s", sostiene el psic¨®logo. Su colega a?ade que "relacionarse con los dem¨¢s desde la tranquilidad y la calma permite conocer a la gente de una forma mucho m¨¢s pausada y real. Sus relaciones personales van a ser m¨¢s positivas porque solo establecen v¨ªnculos con unos pocos, pero son de mucha calidad".

Uno tambi¨¦n puede aprender mucho acerca de c¨®mo relacionarse con los dem¨¢s. En este aspecto, el psicoterapeuta Mark Vahrmeyer defiende que si hay algo que se puede aprender de un introvertido es su capacidad para no vivir tan pendiente de su entorno, ni juzgarse a s¨ª mismo solo en funci¨®n de ¨¦l. "Si te sientes bien contigo mismo, se abre la posibilidad de una conexi¨®n real con otras personas, sin guiarte por la necesidad de aprobaci¨®n y aceptaci¨®n", afirma el experto. Y no hay duda de que ser capaces de sentirnos mejor con nosotros mismos es una meta por la que vale la pena esforzarse.

'Extra' de reflexi¨®n y de criterio en el trabajo

La divisi¨®n entre extrovertidos e introvertidos es demasiado simplista, puesto que hay muchas otras variantes que dan forma a la personalidad, seg¨²n argument¨® a la BBC Richard Dodd, del Consorcio de Comerciantes Brit¨¢nicos. Sin embargo, no es una discriminaci¨®n in¨²til cuando se trata de que un grupo se beneficie de las cualidades de los introvertidos, algo que salta a la vista en el terreno laboral. Al fin y al cabo, la mayor¨ªa de los equipos de trabajo exitosos est¨¢n formados por una combinaci¨®n de individuos con distintas cualidades.

Una de las caracter¨ªsticas positivas de las personas introvertidas es que son especialmente reflexivas. La psic¨®loga Laura Moreno apunta que esto supone que "maduran mucho sus ideas y reflexionan sobre sus creencias y valores, por lo que no se dejan llevar por las opiniones de los dem¨¢s". Eso ayuda a aportar criterio a sus acciones y, si se les deja, a las que se toman en su entorno. Adem¨¢s, "son personas responsables, con buena capacidad de atenci¨®n y concentraci¨®n. Realizan sus tareas con seriedad y constancia". En esta misma l¨ªnea, Villadangos aporta que es posible que una persona introvertida, al ser m¨¢s reflexiva, medite m¨¢s sus decisiones y, por lo tanto, acierte en m¨¢s ocasiones.

El psic¨®logo sostiene que las personas introvertidas son especialmente ¨²tiles cuando es necesario profundizar, analizar o comparar. "Precisamente una persona introvertida puede desarrollar una observaci¨®n mayor y una visi¨®n m¨¢s completa de lo que sucede", un valor a tener tan en cuenta como ser capaz de socializar, crear contactos o negociar. Eso s¨ª, "el peligro puede estar en pensar demasiado las cosas y enredarse en la indecisi¨®n por esta causa". Todo tiene sus inconvenientes.