C¨®mo lidiar con las rabietas y berrinches de los ni?os en tiempos de pandemia

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Educar en resiliencia proactiva o c¨®mo ense?ar a los ni?os a afrontar los golpes de la vida

El peligro de etiquetar a los ni?os: ¡°?No me llames as¨ª, me haces sentir muy peque?o!¡±

Las rabietas, los llantos y los enfados pueden ser m¨¢s habituales en los ni?os menores de seis a?os de edad durante la situaci¨®n de restricciones que nos impone el coronavirus para prevenir contagios y que afecta a la movilidad y las relaciones sociales que permiten a los ni?os desahogarse y dar rienda suelta a su torrente de energ¨ªa vital. Aunque las fases de vuelta a la normalidad avanzan paulatinamente, todav¨ªa vivimos una situaci¨®n que est¨¢ marcada por ¡°el miedo y el exceso de normas. Todo est¨¢ muy parcelado; no hay espontaneidad y estamos muy pendientes de las conductas preventivas del contagio del coronavirus, como lavarnos las manos o usar mascarillas. Todo ello genera un ambiente te?ido de cierta tensi¨®n que los ni?os respiran continuamente. La parte inaudita, novedosa y positiva que han descubierto los ni?os durante las experiencias que nos ha deparado el Covid-19 es disfrutar de la presencia de sus padres que, aunque est¨¦n en la habitaci¨®n de al lado teletrabajando, les supone un regalo y una alegr¨ªa¡±, comenta Tristana Su¨¢rez, psic¨®loga y terapeuta Gestalt.

La presi¨®n impuesta para mantener el coronavirus a raya puede producir en los ni?os ¡°rabietas y rebeld¨ªa, aunque tambi¨¦n un exceso de obediencia y adaptaci¨®n cuando el miedo se interioriza demasiado, hasta el punto de que los ni?os no quieran salir a la calle o lo hagan con mucha precauci¨®n, cuando se ponen demasiado obsesivos con no tocar nada o lavarse mucho las manos. En este sentido, influye mucho lo que los padres transmitan a sus hijos por exceso o por defecto. La forma de aliviar la presi¨®n que los ni?os sientan es a trav¨¦s de estrategias como la de juegos que le den la vuelta a la tortilla del estilo de durante media hora mandas t¨² para que el ni?o ponga normas a capricho y dejarle ser, incluso, un poco tirano, si quiere. Dejarle que sea el que decide y gobierna sobre el adulto durante unos minutos. Este tipo de juego resta mucha presi¨®n a los ni?os¡±, observa Su¨¢rez.

Actuar frente al desbordamiento emocional de los ni?os

Si los ni?os se descontrolan y aparece una rabieta, se puede les pueden proponer ¡°ejercicios f¨ªsicos de descarga, como una guerra de almohadas, que ayude a los ni?os a sacar la tensi¨®n del cuerpo acumulada, porque durante el encierro no pueden correr ni desahogarse como les gustar¨ªa. El resto consiste en tranquilizarles, hablar sobre lo que ocurre, explicarles que solo son plazos y poner la mirada m¨¢s adelante, para cuando las cosas est¨¦n m¨¢s normalizadas. No obstante, para los ni?os m¨¢s peque?os el mundo es as¨ª y se adaptan enseguida, quiz¨¢s sean los m¨¢s mayores los que tienen el sentimiento de p¨¦rdida de poder estar m¨¢s con los amigos y hacer cosas fuera de casa¡±, a?ade la psic¨®loga Tristana Su¨¢rez.

Identificar las necesidades de los ni?os y cubrirlas

Los ni?os menores de seis a?os necesitan sobre todo sentirse seguros y protegidos dentro y fuera de la familia. ¡°Las emociones de los ni?os m¨¢s peque?os se convierten en sentimientos y se basan en las necesidades del momento y por ello es importante que los adultos sepan qu¨¦ es lo que necesitan sus hijos para ofrec¨¦rselo y crearles sensaci¨®n de seguridad. Para poder ayudar a los ni?os a gestionar sus emociones, hay que entenderlos y saber cu¨¢les son sus necesidades reales, adem¨¢s de aceptar sus miedos. Los referentes para los ni?os son los que observan en los padres, los medios de comunicaci¨®n o la sociedad y en estos tiempos es en ellos donde buscan protecci¨®n, seguridad y confianza¡±, explica Mar¨ªa Jos¨¦ Llad¨®, psicopedagoga del centro Acimut Bienestar.

Las situaciones de rabietas, expresi¨®n de c¨®lera, ira o agresividad en los ni?os esconden detr¨¢s ¡°miedo y necesidades insatisfechas. Todo ello se puede manejar y gestionar, sobre todo con los ni?os m¨¢s peque?os, ofreci¨¦ndoles amor y seguridad. Pero si tenemos la televisi¨®n puesta en casa todo el rato y los ni?os escuchan a todas horas lo peligroso que es el mundo, pueden tener alteraciones del sue?o, pesadillas, terrores nocturnos, eneuresis o incontinencia urinaria nocturna y problemas de piel, como eccemas o picores. Por eso es importante que los adultos sean un filtro sobre lo que se ve y escucha en casa, ya que as¨ª se evitar¨¢ que el ni?o tenga miedo a salir a la calle o descontrol emocional que derive en situaciones como las rabietas¡±, a?ade Llad¨®.

Conviene dejar fuera de casa el coronavirus para crear un espacio seguro, arm¨®nico y calmado para los ni?os en casa donde puedan jugar, ¡°hablar de cosas triviales y as¨ª crear actitudes que contrarresten la situaci¨®n de alarma exterior, porque si los adultos de su entorno est¨¢n todo el d¨ªa hablando del miedo y se muestran aterrorizados y obsesionados con respecto a la higiene, los ni?os estar¨¢n estresados y nerviosos. Por ello, ahora, m¨¢s que nunca, es importante que los padres desarrollen herramientas que ayuden a sus hijos a gestionar sus emociones sin que estallen en situaciones como las afecciones dermatol¨®gicas o los estallidos emocionales que deriven en agresividad o rabietas¡±, concluye la psic¨®loga Mar¨ªa Jos¨¦ Llad¨®.