Madrid se viste de verde

Comer m¨¢s de la cuenta, abrirse paso por peatonales y atestadas calles y perder los nervios con las compras de ¨²ltima hora; o tirar de vegetariano, airearse en parques poco transitados y relajarse embadurnado de algas. Cinco propuestas con un toque verde y mucha calma, para tomarse las navidades en Madrid de otra forma y alejados de lo tradicional.

Ni un kilo de m¨¢s

Reencuentros y emociones se traduce en cenas copiosas y dulce, mucho dulce. De ah¨ª la sempiterna (pero poco duradera) promesa de comenzar dieta con el nuevo a?o. El restaurante vegetariano Isla del Tesoro (www.isladeltesoro.net) puede ser una buena opci¨®n para no esquilmar el cuerpo a base de calor¨ªas. Cada d¨ªa cuenta con un men¨² diferente asociado a la cocina t¨ªpica de un pa¨ªs, a precio asequible. Y conviene reservar, claro.

De Oriente a Occidente

No hay por qu¨¦ cancelar los brindis de la sobremesa, sino cambiar el formato. Burbujas a un lado, se puede optar por una taza de t¨¦ verde en Riad Caf¨¦ (Traves¨ªa de Trujillos, 2) o un c¨®ctel en el bar Del Diego (Reina, 12), local c¨¦ntrico y elegante con estilo neoyorkino. La carta cuenta con m¨¢s de 50 combinados como el Apple Martini o el Mint Julep (bourbon, hierbabuena y zumo de lim¨®n), entre otros.

No solo para ni?os

El car¨¢cter urbano de la capital enga?a. Hay respiros verdes, y no pocos. Parques y jardines que combinan vegetaci¨®n y monumentos sin alejarse en exceso del centro. Esculturas, fuentes y estanques se esconden entre paseos y r¨²sticas escaleras de piedra en la Quinta de la Fuente del Berro (Enrique D'Almonte). Los ciclistas disponen de carril propio en el Parque de Enrique Tierno Galv¨¢n (Avenida del Planetario s/n), en el que estas navidades los m¨¢s peque?os disfrutar¨¢n doblemente: si una visita al Planetario no llega a saciar su estusiasmo, el Imax proyecta durante estas fechas Dinosaurios Alive 3D.

Algo m¨¢s alejado, el Parque del Capricho (Paseo de la Alameda de Osuna) responde ampliamente a su nombre con su concepto paisajista. El Paseo de los Duelistas, la Plaza del Capricho, la de los Emperadores, el Palacio, el estanque, el embarcadero... cada rinc¨®n requiere de ser contemplado. El punto cl¨¢sico (y no menos prescindible) lo aporta el Real Jard¨ªn Bot¨¢nico (www.rjb.csic.es/jardinbotanico) y sus m¨¢s de 5000 especies. Para respirar aire m¨¢s puro, una escapada a la Sierra de Madrid pasa por La Tienda Verde (Maudes, 23 - http://tiendaverde.es), punto de referencia para informarse de posibles rutas e itinerarios.

Algas por la espalda

En 30 minutos de tratamiento mejora la circulaci¨®n de la sangre, la piel se reafirma y se alivian los dolores musculares. Las propiedades de las algas se transforman en realidad en Spa & Wellness Whatermal (www.wathermal.es), gracias a su tratamiento de envoltura integral. De cuerpo entero o en zonas localizadas, el precio oscila entre 65 y 40 euros, respectivamente.

Ciencia ficci¨®n en la cuarta planta

Entre la abrumadora oferta hotelera el Hotel Silken Puerta Am¨¦rica (www.hoteles-silken.com) se desmarca con un dise?o exclusivo (y con firma) para cada una de sus 14 plantas. Plasma Studio, integrado por Eva Castro y Holger Kehne, apost¨® un juego de luz de distintos colores para su particular toque de ciencia ficci¨®n en la cuarta planta. En la novena, Richard Gluckman juega con las texturas, buscando color y sensaciones. Originalidad, lujo, innovaci¨®n y libertad creativa.