'Calabaguetis' con ajo y guindilla

19 ago 2010 - 08:00CEST

Siempre me han encantado los espaguetis de la manera m��s simple del universo: con un poco de ajo y guindilla roja frita en un buen aceite de oliva virgen. Supongo que de alguna manera me recuerdan a las angulas, ese manjar que hace milenios que no pruebo pero que en mi infancia se consum��a en casa en Navidad o en el cumplea?os de mi padre. De hecho, me consta que hay personas que, incapaces de pasar por el aro de las gulas, se preparan fideos de esta forma para sobrevivir como sea al mono de los prohibitivos gusanitos marinos.

El caso es que cuando vi esta receta de 'zuccaghetti', una especie de espaguetis de calabac��n, en la web Food 52 pens�� que les ir��a bien este refrito ultrab��sico. Y acert��: la verdura, sosa por naturaleza, cobr�� vida al mezclarla con esa uni��n absolutamente insuperable que forman el aceite de oliva y el ajo, mientras el picante y el queso complementaban todo con eficacia. Me imagino que tambi��n estar��n muy buenos haciendo mitad y mitad con pasta de verdad, si se quiere hacer un plato menos light y m��s para tragaldabas.

Dificultad: La de cortar el calabac��n en tiras. El resto es apto para lelos.

Ingredientes

1 kg. de calabacines
2 dientes de ajo
1 guindilla roja
Queso rallado
Aceite de oliva extra virgen
Sal y pimienta negra reci��n molida

Instrucciones

Poner a hervir agua abundante con sal en una cazuela grande.

Cortar los calabacines a lo largo en cuatro trozos. Desechar la parte m��s interior de las semillas. Cortarlos en tiras finas bien con una mandolina o con un cuchillo bien afilado.

Cortar los ajos en l��minas finas y picar la guindilla, y ponerla a dorar en una sart��n a fuego suave con cinco cucharadas de aceite, con cuidado de que el ajo no se tueste en exceso porque amarga (tiene que quedar ligeramente dorado y crujiente).

Escaldar el calabac��n en el agua hirviendo, lo justo para que se ablande (uno o dos minutos, dependiendo del grosor de los calabaguetis y de la firmeza de la verdura). Escurrir muy bien y pasar a una fuente. Verter encima el refrito de ajo y guindilla bien caliente, revolver con cuidado de no romperlos, salpimentar y servir con queso rallado por encima.

Cocinado oyendo la selecci��n de canciones de Fran?oise Hardy de Jenesaispop.

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Sobre la firma

Mikel L��pez Iturriaga

Director de El Comidista, web gastron��mica en la que publica art��culos, recetas y v��deos desde 2010. Ha trabajado como periodista en EL PA?S, Ya.com o ADN y colaborado en programas de radio como 'Hoy por hoy' (Cadena Ser), 'Las tardes de RNE' y 'Gente despierta'. En televisi��n present�� programas como El Comidista TV (laSexta) o Banana split (La 2).