Ensalada verde con esp¨¢rragos y tomates secos
Los esp¨¢rragos verdes ya est¨¢n aqu¨ª. No los de las Chimbambas, que yacen todo el a?o en los supermercados, sino los cultivados en Espa?a. Para m¨ª es un momento de excitaci¨®n en la temporada primaveral, porque soy como una especie de belieber transtornado de esta hortaliza: me encanta hervida, al vapor, a la plancha, con pasta, como guarnici¨®n o en cualquier forma imaginable. Por gustarme, me gusta hasta el olorcillo que le da al pis. Bueno, en realidad eso no. No tanto.
?ltimamente me ha dado por cortarlos en l¨¢minas finas con un pelador para poder tomarlos crudos. El sabor -mas suave y herb¨¢ceo- y la textura -crocante- son muy distintos al del esp¨¢rrago cocinado, y su efecto en las ensaladas es bastante fresco. Pienso que es una manera de comerlos que puede convencer a los antifanses de esta verdura, que quiz¨¢ por la v¨ªa del crudiveganismo radical logren descubrir y admirar semejante maravilla.
Por lo dem¨¢s, la ensalada de hoy es diferente y a la vez sencilla de hacer. Lo m¨¢s importante es que los esp¨¢rragos est¨¦n bien tiesos y sean un poco gruesos, para no perder los dedos en el intento de laminarlos.
Dificultad: The Big Bang Theory.
Ingredientes
Para 4 personas
- 8 esp¨¢rragos verdes gruesos frescos
- 100 g de espinacas frescas
- 100 g de r¨²cola
- 40 g de tomates secos
- 1 cucharada rasa de cualquier queso curado rallado (opcional)
- 3 cucharadas de nueces peladas y picadas
- 3 cucharadas de pi?ones
- 4 hojas de albahaca
- 4 hojas de menta
- 2 ramas de perejil
- 1 lim¨®n
- 2 cucharadas de vinagre de M¨®dena
- 1 cucharadita de az¨²car
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta negra reci¨¦n molida
Instrucciones
Tu suscripci¨®n se est¨¢ usando en otro dispositivo
?Quieres a?adir otro usuario a tu suscripci¨®n?
Si contin¨²as leyendo en este dispositivo, no se podr¨¢ leer en el otro.
FlechaTu suscripci¨®n se est¨¢ usando en otro dispositivo y solo puedes acceder a EL PA?S desde un dispositivo a la vez.
Si quieres compartir tu cuenta, cambia tu suscripci¨®n a la modalidad Premium, as¨ª podr¨¢s a?adir otro usuario. Cada uno acceder¨¢ con su propia cuenta de email, lo que os permitir¨¢ personalizar vuestra experiencia en EL PA?S.
En el caso de no saber qui¨¦n est¨¢ usando tu cuenta, te recomendamos cambiar tu contrase?a aqu¨ª.
Si decides continuar compartiendo tu cuenta, este mensaje se mostrar¨¢ en tu dispositivo y en el de la otra persona que est¨¢ usando tu cuenta de forma indefinida, afectando a tu experiencia de lectura. Puedes consultar aqu¨ª los t¨¦rminos y condiciones de la suscripci¨®n digital.