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Men¨² semanal de El Comidista (12 a 18 de abril)

Queso de cabra al horno con marinara, merluza a la sidra, un arroz seco de garbanzos y carrilleras y tarta de arroz con leche: nuestro men¨² semanal est¨¢, como dir¨ªa Rapahel, de es-c¨¢n-da-lo.

Para meterle pan y no parar
Para meterle pan y no pararMiriam Garc¨ªa

Dicen que ¡°la primavera la sangre altera¡±, pero en El Comidista seguimos manteniendo la calma y te traemos, como cada s¨¢bado, un nuevo men¨² semanal con recetas muy apetecibles para que des salida a los productos de temporada. Un guiso de lentejas con espinacas, una ensalada de esp¨¢rragos y guisantes o postres con fruta como un pastel de queso, fresas y pl¨¢tano que no necesita horno. Si te alteras es porque quieres, porque siguiendo nuestras recetas cocinar est¨¢ tirado. Y recuerda: si quieres enterarte antes que nadie de todo lo que se cuece puedes suscribirte a nuestra newsletter y recibir¨¢s el men¨² semanal de El Comidista en tu correo cada viernes. Aqu¨ª tienes toda la informaci¨®n.

Lunes 12 de abril

Queso de cabra al horno con marinara

Aunque el calor ya asome la patita, est¨¢ totalmente justificado encender el horno 20 minutos si es para hacer este delicioso queso de cabra al horno con salsa marinara.

Pavo estofado con salsa cremosa de tomate

El contramuslo de pavo es perfecto para estofar en tiempo r¨¦cord, y la salsa de tomate te dar¨¢ ganas de untar o mezclarla con un buen pur¨¦ de patata. Todo ensuciando solo una cazuela y con poqu¨ªsimos ingredientes.

Pastel sin horno de queso, fresas y pl¨¢tano

Los pasteles sin horno son el sue?o de los que practican los dos pecadillos capitales m¨¢s perdonables: la pereza y la gula. Las dos frutas que lo acompa?an en esta ocasi¨®n ¨Cla fresa y el pl¨¢tano¨C se complementan perfectamente tanto por sabor como por textura.

Martes 13 de abril

'Cal?ots' al horno

Esta cebolla tierna tiene su origen en el interior de Catalu?a, pero por su sabor dulce y su textura se han popularizado tambi¨¦n en el resto del pa¨ªs. Si quieres cocinarlos en casa, el horno ser¨¢ tu mejor aliado.

Los ¡®mac & cheese¡¯ de Friends (Macarrones con queso)

Si t¨² tambi¨¦n has so?ado con compartir una comida de Acci¨®n de Gracias con los personajes de la serie Friends, est¨¢s de suerte: hoy te ense?amos a preparar los macarrones con queso de Monica.

Fruta de temporada: naranja

Sentimos decirte que las naranjas no curan los resfriados, pero siguen estando bien ricas.

Mi¨¦rcoles 14 de abril

Ensalada de col con zanahoria

Dos tipos de col, zanahoria y un ali?o cremoso y con un punto de acidez son la clave del ¨¦xito de esta ensalada. Est¨¢ mejor con un rato de reposo para que la col pierda un poco de firmeza y las pasas se hidraten.

Lentejas con espinacas

Una verdura fresca de temporada no tiene nada que envidiar a un mont¨®n de chorizo y morcilla, y adem¨¢s resulta mucho m¨¢s apropiada si tienes que currar despu¨¦s de comer legumbres.

Bombones de chocolate, frutos secos y t¨¦ matcha

Las cat¨¢nias son unos bombones preparados con pralin¨¦ de chocolate que envuelve una almendra garrapi?ada y, para rematar, se espolvorea con cacao amargo o, en este caso, con t¨¦ matcha.

Jueves 15 de abril

Coca de cerveza con cebolla y piment¨®n

?Nunca te has atrevido con las masas porque te da miedo que se te peguen a las manos? Te aseguramos que esta no lo hace, y que adem¨¢s te va a hacer muy feliz con ingredientes sencillos, baratos y sabrosos.

'Figatells' de sepia

Una versi¨®n del chef Miquel Ruiz de una preparaci¨®n t¨ªpica de Denia, a medio camino entre el embutido y la hamburguesa, se viene a¨²n m¨¢s arriba gracias a la 'picaeta' de cacahuete.

Fruta de temporada: fresas

Si solo se te ocurre comerlas solas o con yogur, te est¨¢s perdiendo muchas de sus posibilidades.

Viernes 16 de abril

Ensalada de esp¨¢rragos y guisantes

C¨®mete la primavera a bocados con esta ensalada verde, diferente y resultona que aprovecha lo mejor de las verduras de temporada y queda de f¨¢bula con un poco de queso y una vinagreta.

Merluza a la sidra

Un cl¨¢sico asturiano, la merluza a la sidra tiene tantas versiones como restaurantes a pesar de no ser una receta antigua. Dicen las lenguas de doble filo que data de la d¨¦cada de los sesenta.

Rollos de canela

La masa de los cl¨¢sicos 'cinnamon rolls' es vers¨¢til. Con ella podremos preparar otros desayunos o meriendas con rellenos dulces y salados: pru¨¦bala una vez y empieza a pensar tu combinaci¨®n favorita.

S¨¢bado 17 de abril

Pollo marinado con especias y yogur

El yogur ablanda la carne del pollo y adem¨¢s facilita que el sabor y aroma de las especias se fundan en ella: si lo dice Harold McGee, hay que probarlo cuanto antes.

Fruta de temporada: kiwi

El kiwi est¨¢ de temporada y es una de las frutas con mayor concentraci¨®n de vitamina C. Ideal para hacerle frente al fr¨ªo.

Domingo 18 de abril

Arroz con garbanzos y carrillera con all-i-oli de membrillo

Incluso si el arroz seco no es lo tuyo pero quieres preparar este plato podr¨¢s hacerlo con ¨¦xito, porque a?adi¨¦ndole un poco m¨¢s de caldo puedes preparar la versi¨®n melosa del mismo y dejarte de sufrimientos.

Tarta de arroz con leche

El Vlaai es una tarta t¨ªpica del sur de Holanda que se rellena con compota de frutas pero tambi¨¦n, por influencia espa?ola, de arroz con leche.

La bebida del finde

REFRESCO CASERO DE NARANJA

Si aprendes a hacer refrescos en casa con fruta de verdad, vas a pasar de las versiones industriales. Narciso Bermejo, del bar Macera, nos ense?a tres de sus recetas.

DESCARGA LA PLANTILLA DE MEN? DE EL COMIDISTA

Pincha en el enlace y desc¨¢rgate la plantilla de men¨² semanal de El Comidista. Podr¨¢s organizarte los desayunos, almuerzos, meriendas y cenas de toda la semana.

Si quieres leer nuestros men¨²s semanales anteriores, pincha aqu¨ª

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