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Alcachofas asadas sin horno (y sin esfuerzo)

Para preparar esta receta no necesitas m¨¢s que una cazuela, pocos minutos de trabajo y un ratito al fuego. Al¨ª?alas como quieras y rechupetea hojas como si no hubiera un ma?ana.

El vicio alcachofil ya est¨¢ aqu¨ª
El vicio alcachofil ya est¨¢ aqu¨ªM?NICA ESCUDERO

Las alcachofas son una de las verduras favoritas del colectivo Comidista; no es casualidad que esta inflorescencia -y no un apio, un chulet¨®n o una bolsa de Risketos- sea el logotipo que representa esta santa casa. A todos nos gusta comer alcachofas y a pr¨¢cticamente nadie apa?arlas para esta labor, y los dos sistemas que apenas requieren trabajo previo; lanzarlas al horno tal cual y preocuparse despu¨¦s de eso o cocinarlas en el microondas, necesitan dos electrodom¨¦sticos que no todo el mundo tiene siempre a mano.

Con nuestra ¨²ltima incursi¨®n alcachof¨ªstica solo necesitar¨¢s una cazuela y unos minutillos de trabajo -pocos; casi todo lo hace el fuego- para lanzarte a ellas como si no hubiera un ma?ana. Aunque en la propuesta original las ali?amos solo con un poco de aceite, sal, pimienta y lim¨®n; puedes ponerte todo lo creativo que quieras con el acompa?amiento. Unos daditos de jam¨®n, queso curado en lascas, vinagre en lugar de lim¨®n -o ning¨²n ¨¢cido si no te gustan-, alg¨²n fruto seco picado, una vinagreta de anchoas o un chorrito de vino blanco en lugar de agua alguna de las veces que se genere vapor: las posibilidades son casi infinitas.

Al prepararlas con las hojas enteras est¨¢n m¨¢s pensadas para el chuperreteo que para integrarlas en un plato de cuchillo y tenedor: si quieres comerlas a lo finolis, tendr¨¢s que trabajarlas un poco m¨¢s. Puedes fre¨ªrlas en dos tiempos, a la jud¨ªa, en bruschetta, crudas o al horno, con estas cuatro recetas r¨¢pidas, en caldo de jam¨®n, braseadas con anchoas o con huevos y patatas.

Dificultad: La de encontrar una cazuela donde quepan las alcachofas, con una tapa que encaje.

Ingredientes

Para 4 personas

  • 4 o 6 alcachofas (dependiendo del tama?o y de con qu¨¦ las vayamos a tomar)
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • Pimienta
  • Ralladura y zumo de lim¨®n (opcional)

Instrucciones

1.
Poner la cazuela a fuego medio para que se caliente.
2.
Retirar las hojas de fuera de las alcachofas -con las manos- y la parte exterior del tallo, con un cuchillo o un pelador. Abrir las alcachofas a lo largo por la mitad, retirar los pelillos interiores -si los tienen- con una puntilla, ponerles unas gotas de aceite por la parte interior y pasar directamente a la cazuela, con la parte cortada hacia abajo.
3.
Cuando est¨¦n todas listas, dejar dorar tres minutos. A?adir unos 75 ml de agua y tapar durante cinco minutos. Repetir la operaci¨®n un total de tres veces.
4.
Cuando la ¨²ltima tanda de agua se haya evaporado, dar la vuelta a las alcachofas (ahora con la parte cortada hacia arriba). Salar un poco, a?adir unos 75 ml de agua y tapar durante cinco minutos. Presionar con el dedo -con cuidado para no quemarse- la base de las alcachofas para ver si est¨¢n tiernas. Si no lo est¨¢n, repetir el proceso una vez m¨¢s y comprobar de nuevo (repetir otra vez si es necesario, el tiempo final depende del tama?o y lo tiernas que est¨¦n).
5.
Si alguna alcachofa necesita un poco m¨¢s de color, darle la vuelta un par de minutos a fuego medio. Ali?ar con pimienta, sal, aceite de oliva virgen extra, ralladura y zumo de lim¨®n (si se quiere, o una de las dos cosas) y servir.

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