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Calabac¨ªn a la plancha con jam¨®n y cerezas

Estamos en la ¨¦poca en la que es mucho m¨¢s f¨¢cil encontrar buenos calabacines. En esta receta los sacamos a bailar en una ensalada junto a al dulce de las cerezas, el umami del jam¨®n y el ¨¢cido de la vinagreta.

Parece que hay cerezas que est¨¢n intentando huir
Parece que hay cerezas que est¨¢n intentando huirCLAUDIA POLO

Cocinar calabac¨ªn puede ser o un aburrimiento total o una fiesta, seg¨²n c¨®mo te lo montes. Es verdad que el calabac¨ªn que solemos encontrar durante el a?o en supermercados es de todo menos interesante, pero estamos en el momento del a?o en el que encontrar calabacines buenos es tarea f¨¢cil. Un amigo con huerto es lo mejor que puede pasarte, sobre todo si planta calabacines: la planta crece con mucha facilidad y poco cuidado y es muy muy productiva, as¨ª que qui¨¦n tiene alguna de estas suele andar por estas fechas regalando calabacines al primero que pase por la puerta.

Si no se tiene esa suerte, los mercados locales y tiendas peque?as son tambi¨¦n una buena opci¨®n. Para elegirlos es ¨²til saber c¨®mo los vamos a cocinar despu¨¦s: para cremas y sofritos podemos escoger los ejemplares m¨¢s grandes; en cambio, si queremos prepararlos en crudo los ejemplares m¨¢s peque?os -que tienen menos semillas y una textura m¨¢s firme- son ideales. Un calabac¨ªn cortado en l¨¢minas finas con un pelador y ali?ado con una vinagreta de lim¨®n y miel -como la de esta receta- y un poco de menta es un aperitivo fresquito y facilongo que sorprender¨¢ a m¨¢s de uno. A m¨ª me encanta utilizar calabac¨ªn blanco cuando preparo este tipo de cosas: tienen tambi¨¦n pocas semillas y son perfectos para cocinarlos apenas unos minutos, cuando quedan un poco tostados pero a la vez algo crujientes por dentro.

Estos ¨²ltimos son un espect¨¢culo en formato ensalada, ya que al estar templados acompa?an -y empiezan a fundir- la grasa del jam¨®n ib¨¦rico. Por encima cerezas deshuesadas y lascas de parmesano. Hasta aqu¨ª todo controlado: tenemos la base de verdura, m¨¢s neutra, el salado del jam¨®n, dulzor y umami. ?Qu¨¦ falta? Un toque de acidez para potenciar todos los sabores (y salivar de gusto).

La vinagreta es a partes tan f¨¢cil como adictiva. La cayena en copos y la ralladura de lim¨®n son esenciales: queda muy arom¨¢tica y tanto el picante como el c¨ªtrico combinan genial con el calabac¨ªn a la plancha, y con cualquier verdura en el formato que sea. Un par de cucharadas por encima de unas hortalizas al horno y un poco de burrata o reques¨®n y tienes la cena solucionada, con unas hojas de r¨²cula y tomate bueno o como ali?o para una ensalada de patata y jud¨ªa verde. Resumiendo: se recomienda preparar un bote generoso para a?adir a discreci¨®n por encima de cualquier cosa.

Dificultad: Realmente, ninguna.

Ingredientes

Para 2 personas

  • 3 calabacines verdes peque?os
  • 15 cerezas
  • 50 g de jam¨®n ib¨¦rico
  • 30 g de queso parmesano
  • 30 ml de aceite de oliva virgen extra
  • Ralladura de 1 lim¨®n
  • Zumo de 1 lim¨®n
  • 1 cucharadita de miel
  • ? cucharadita de cayena en copos
  • Sal

Instrucciones

1.
Cortar los calabacines en trozos anchos. En una sart¨¦n a fuego alto cocinarlos con un poco de sal hasta que se vean bien tostados.
2.
Preparar la vinagreta mezclando con unas varillas los 30 ml de aceite de oliva, la ralladura y el zumo de lim¨®n, la miel, la cayena y un poco de sal.
3.
En una fuente colocar el calabac¨ªn, las cerezas deshuesadas, el jam¨®n ib¨¦rico y el queso parmesano cortado en lascas. Antes de servir, ali?ar con la vinagreta.

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