_
_
_
_

Empanadico de calabaza: el dulce de subsistencia del Alto Arag¨®n

El empanadico naci¨® como dulce de aprovechamiento en Huesca, donde las panader¨ªas utilizaban masa de pan vieja como prefermento. En la versi¨®n cl¨¢sica se rellena con calabaza, aunque tambi¨¦n se usan manzanas o espinacas.

El tenedor parece como del siglo XVIII
El tenedor parece como del siglo XVIIICLAUDIA POLO

Un recuerdo que se mantiene al rojo vivo en mi cabeza es el olor de la panader¨ªa de Si¨¦tamo, un municipio peque?o en la Hoya de Huesca, situada al lado de un lavadero del siglo XIX precioso. Par¨¢bamos siempre que volv¨ªamos a Zaragoza del Pirineo para aprovisionarnos de merienda para el resto del camino y empanadicos de calabaza para el resto del mes.

Este postre tiene un arraigo muy profundo en las zonas del Alto Arag¨®n, sobre todo en las del Sobrarbe y Ribagorza. Es un dulce de subsistencia y de provincia, que envuelve territorio y ruralidad. En las panader¨ªas se utiliza masa de pan vieja como prefermento, aunque en la mayor¨ªa de casas se elabora una masa escaldada. Cada familia tiene su f¨®rmula y, como ocurre con las recetas transmitidas alrededor de mesas camilla, las cantidades suelen indicarse mediante miajas, vasicos y pu?¨¢us.

Para elaborar la masa -ser¨¦ m¨¢s concreta con las medidas, lo prometo- es importante trabajar con harina floja, ya que queremos poder estirarla lo m¨¢ximo posible, como una hoja de papel, y si tiene mucha fuerza nos costar¨¢ hacerlo. Se trata de una masa sencilla de agua y aceite que hay que trabajar con cuidado. Tiene que quedar muy fina y, aunque se desliza sin problema gracias al aceite que contiene, al manipularla se rompe con facilidad. ?El truco? Extender la masa sobre un papel de horno y ayudarnos de ¨¦l para doblarla sobre s¨ª misma.

Las calabazas, almacenadas a la fresca durante varios meses, son su ingrediente principal. Otros rellenos comunes son la manzana o las espinacas -la versi¨®n salada ir¨ªa sin az¨²car, con sal y pimienta-, siempre acompa?adas de pi?ones y pasas. Respecto a la cocci¨®n, es mejor pasarse que quedarse cortos. Los tostados son necesarios para que el empanadico tenga su sentido completo: si pasado el tiempo que indica la receta -cada horno tiene sus propias man¨ªas- todav¨ªa est¨¢ clarito, d¨¦jalo hasta que se tueste.

Quedarse sin probar esta delicia de los meses fr¨ªos es algo que no le deseo a nadie. As¨ª que hay dos opciones, organizar una excursi¨®n de lectores de El Comidista a la provincia de Huesca (famosa por sus pasteler¨ªas) y hacer cata de empanadicos, o probar a hacerlo en casa. Esta segunda es m¨¢s inmediata -y lo voy a poner muy f¨¢cil-, pero si conduciendo por carreteras oscenses os encontr¨¢is con el letrero de entrada a Si¨¦tamo, recomiendo coger el desv¨ªo y aparcar junto al lavadero.

Dificultad: La masa tiene su aquel, pero nada que no se logre con paciencia.

Ingredientes

Para la masa

  • 300 g de harina floja
  • 140 g de agua
  • 100 g de aceite de oliva virgen extra.
  • ? cucharada de sal
  • 60g de az¨²car blanco
  • 1 piel de lim¨®n

Para el relleno

  • 400 g de calabaza
  • 30 g de pasas
  • 30 g de pi?ones
  • 50 g de az¨²car moreno
  • 1 cucharadita de canela
  • Aceite de oliva virgen extra

Instrucciones

1.
Calentar en una olla el aceite, el agua, el az¨²car y la piel de lim¨®n (ingredientes de la masa). Dejar hervir durante cinco minutos. Retirar la piel del lim¨®n.
2.
En un bol grande disponer la harina con la sal haciendo un hueco en el centro. Verter el l¨ªquido hirviendo y remover bien hasta que absorba toda la harina.
3.
En una amasadora o sobre la encimera seguir amasando. La masa tiene que separarse sin pegarse. A?adir un poco m¨¢s de harina si es necesario.
4.
Dejar reposar en el bol cubierto de papel film durante 30 minutos.
5.
Cortar la calabaza en trozos de medio cent¨ªmetro de grosor.
6.
Entre dos papeles de horno estirar la masa hasta que quede muy, muy fina. Untar la mitad de la masa con aceite de oliva virgen extra.
7.
Mezclar el az¨²car y la canela del relleno y espolvorear media superficie de la masa estirada. Colocar la calabaza sobre la mitad con az¨²car, dejando dos cent¨ªmetros sin relleno en los bordes. Verter un chorro de aceite de oliva sobre la calabaza y espolvorear m¨¢s az¨²car con canela. Disponer las pasas y pi?ones de forma homog¨¦nea.
8.
Cerrar la mitad de masa libre encima del relleno y hacer un borde doblando la masa de los lados.
9.
Pintar de aceite la superficie, espolvorear un poco m¨¢s de az¨²car con canela y pinchar con un cuchillo varios puntos de la masa para que salga el vapor.
10.
Hornear a 180?C durante 25 minutos, subir a 190? y hornear 20 minutos m¨¢s (o hasta que est¨¦ tostada). Enfriar sobre una rejilla y servir.

Si haces esta receta, comparte el resultado en tus redes sociales con la etiqueta #RecetasComidista. Y si te sale mal, qu¨¦jate a la Defensora del Cocinero enviando un mail a defensoracomidista@gmail.com.

Tu suscripci¨®n se est¨¢ usando en otro dispositivo

?Quieres a?adir otro usuario a tu suscripci¨®n?

Si contin¨²as leyendo en este dispositivo, no se podr¨¢ leer en el otro.

?Por qu¨¦ est¨¢s viendo esto?

Flecha

Tu suscripci¨®n se est¨¢ usando en otro dispositivo y solo puedes acceder a EL PA?S desde un dispositivo a la vez.

Si quieres compartir tu cuenta, cambia tu suscripci¨®n a la modalidad Premium, as¨ª podr¨¢s a?adir otro usuario. Cada uno acceder¨¢ con su propia cuenta de email, lo que os permitir¨¢ personalizar vuestra experiencia en EL PA?S.

En el caso de no saber qui¨¦n est¨¢ usando tu cuenta, te recomendamos cambiar tu contrase?a aqu¨ª.

Si decides continuar compartiendo tu cuenta, este mensaje se mostrar¨¢ en tu dispositivo y en el de la otra persona que est¨¢ usando tu cuenta de forma indefinida, afectando a tu experiencia de lectura. Puedes consultar aqu¨ª los t¨¦rminos y condiciones de la suscripci¨®n digital.

M¨¢s informaci¨®n

Archivado En

Recomendaciones EL PA?S
Recomendaciones EL PA?S
_
_
seductrice.net
universo-virtual.com
buytrendz.net
thisforall.net
benchpressgains.com
qthzb.com
mindhunter9.com
dwjqp1.com
secure-signup.net
ahaayy.com
tressesindia.com
puresybian.com
krpano-chs.com
cre8workshop.com
hdkino.org
peixun021.com
qz786.com
utahperformingartscenter.org
worldqrmconference.com
shangyuwh.com
eejssdfsdfdfjsd.com
playminecraftfreeonline.com
trekvietnamtour.com
your-business-articles.com
essaywritingservice10.com
hindusamaaj.com
joggingvideo.com
wandercoups.com
wormblaster.net
tongchengchuyange0004.com
internetknowing.com
breachurch.com
peachesnginburlesque.com
dataarchitectoo.com
clientfunnelformula.com
30pps.com
cherylroll.com
ks2252.com
prowp.net
webmanicura.com
sofietsshotel.com
facetorch.com
nylawyerreview.com
apapromotions.com
shareparelli.com
goeaglepointe.com
thegreenmanpubphuket.com
karotorossian.com
publicsensor.com
taiwandefence.com
epcsur.com
southstills.com
tvtv98.com
thewellington-hotel.com
bccaipiao.com
colectoresindustrialesgs.com
shenanddcg.com
capriartfilmfestival.com
replicabreitlingsale.com
thaiamarinnewtoncorner.com
gkmcww.com
mbnkbj.com
andrewbrennandesign.com
cod54.com
luobinzhang.com
faithfirst.net
zjyc28.com
tongchengjinyeyouyue0004.com
nhuan6.com
kftz5k.com
oldgardensflowers.com
lightupthefloor.com
bahamamamas-stjohns.com
ly2818.com
905onthebay.com
fonemenu.com
notanothermovie.com
ukrainehighclassescort.com
meincmagazine.com
av-5858.com
yallerdawg.com
donkeythemovie.com
corporatehospitalitygroup.com
boboyy88.com
miteinander-lernen.com
dannayconsulting.com
officialtomsshoesoutletstore.com
forsale-amoxil-amoxicillin.net
generictadalafil-canada.net
guitarlessonseastlondon.com
lesliesrestaurants.com
mattyno9.com
nri-homeloans.com
rtgvisas-qatar.com
salbutamolventolinonline.net
sportsinjuries.info
wedsna.com
rgkntk.com
bkkmarketplace.com
zxqcwx.com
breakupprogram.com
boxcardc.com
unblockyoutubeindonesia.com
fabulousbookmark.com
beat-the.com
guatemala-sailfishing-vacations-charters.com
magie-marketing.com
kingstonliteracy.com
guitaraffinity.com
eurelookinggoodapparel.com
howtolosecheekfat.net
marioncma.org
oliviadavismusic.com
shantelcampbellrealestate.com
shopleborn13.com
topindiafree.com
v-visitors.net
djjky.com
053hh.com
originbluei.com
baucishotel.com
33kkn.com
intrinsiqresearch.com
mariaescort-kiev.com
mymaguk.com
sponsored4u.com
crimsonclass.com
bataillenavale.com
searchtile.com
ze-stribrnych-struh.com
zenithalhype.com
modalpkv.com
bouisset-lafforgue.com
useupload.com
37r.net
autoankauf-muenster.com
bantinbongda.net
bilgius.com
brabustermagazine.com
indigrow.org
miicrosofts.net
mysmiletravel.com
selinasims.com
spellcubesapp.com
usa-faction.com
hypoallergenicdogsnames.com
dailyupdatez.com
foodphotographyreviews.com
cricutcom-setup.com
chprowebdesign.com
katyrealty-kanepa.com
tasramar.com
bilgipinari.org
four-am.com
indiarepublicday.com
inquick-enbooks.com
iracmpi.com
kakaschoenen.com
lsm99flash.com
nana1255.com
ngen-niagara.com
technwzs.com
virtualonlinecasino1345.com
wallpapertop.net
casino-natali.com
iprofit-internet.com
denochemexicana.com
eventhalfkg.com
medcon-taiwan.com
life-himawari.com
myriamshomes.com
nightmarevue.com
healthandfitnesslives.com
androidnews-jp.com
allstarsru.com
bestofthebuckeyestate.com
bestofthefirststate.com
bestwireless7.com
britsmile.com
declarationintermittent.com
findhereall.com
jingyou888.com
lsm99deal.com
lsm99galaxy.com
moozatech.com
nuagh.com
patliyo.com
philomenamagikz.net
rckouba.net
saturnunipessoallda.com
tallahasseefrolics.com
thematurehardcore.net
totalenvironment-inthatquietearth.com
velislavakaymakanova.com
vermontenergetic.com
kakakpintar.com
begorgeouslady.com
1800birks4u.com
2wheelstogo.com
6strip4you.com
bigdata-world.net
emailandco.net
gacapal.com
jharpost.com
krishnaastro.com
lsm99credit.com
mascalzonicampani.com
sitemapxml.org
thecityslums.net
topagh.com
flairnetwebdesign.com
rajasthancarservices.com
bangkaeair.com
beneventocoupon.com
noternet.org
oqtive.com
smilebrightrx.com
decollage-etiquette.com
1millionbestdownloads.com
7658.info
bidbass.com
devlopworldtech.com
digitalmarketingrajkot.com
fluginfo.net
naqlafshk.com
passion-decouverte.com
playsirius.com
spacceleratorintl.com
stikyballs.com
top10way.com
yokidsyogurt.com
zszyhl.com
16firthcrescent.com
abogadolaboralistamd.com
apk2wap.com
aromacremeria.com
banparacard.com
bosmanraws.com
businessproviderblog.com
caltonosa.com
calvaryrevivalchurch.org
chastenedsoulwithabrokenheart.com
cheminotsgardcevennes.com
cooksspot.com
cqxzpt.com
deesywig.com
deltacartoonmaps.com
despixelsetdeshommes.com
duocoracaobrasileiro.com
fareshopbd.com
goodpainspills.com
hemendekor.com
kobisitecdn.com
makaigoods.com
mgs1454.com
piccadillyresidences.com
radiolaondafresca.com
rubendorf.com
searchengineimprov.com
sellmyhrvahome.com
shugahouseessentials.com
sonihullquad.com
subtractkilos.com
valeriekelmansky.com
vipasdigitalmarketing.com
voolivrerj.com
zeelonggroup.com
1015southrockhill.com
10x10b.com
111-online-casinos.com
191cb.com
3665arpentunitd.com
aitesonics.com
bag-shokunin.com
brightotech.com
communication-digitale-services.com
covoakland.org
dariaprimapack.com
freefortniteaccountss.com
gatebizglobal.com
global1entertainmentnews.com
greatytene.com
hiroshiwakita.com
iktodaypk.com
jahatsakong.com
meadowbrookgolfgroup.com
newsbharati.net
platinumstudiosdesign.com
slotxogamesplay.com
strikestaruk.com
trucosdefortnite.com
ufabetrune.com
weddedtowhitmore.com
12940brycecanyonunitb.com
1311dietrichoaks.com
2monarchtraceunit303.com
601legendhill.com
850elaine.com
adieusolasomade.com
andora-ke.com
bestslotxogames.com
cannagomcallen.com
endlesslyhot.com
iestpjva.com
ouqprint.com
pwmaplefest.com
qtylmr.com
rb88betting.com
buscadogues.com
1007macfm.com
born-wild.com
growthinvests.com
promocode-casino.com
proyectogalgoargentina.com
wbthompson-art.com
whitemountainwheels.com
7thavehvl.com
developmethis.com
funkydogbowties.com
travelodgegrandjunction.com
gao-town.com
globalmarketsuite.com
blogshippo.com
hdbka.com
proboards67.com
outletonline-michaelkors.com
kalkis-research.com
thuthuatit.net
buckcash.com
hollistercanada.com
docterror.com
asadart.com
vmayke.org
erwincomputers.com
dirimart.org
okkii.com
loteriasdecehegin.com
mountanalog.com
healingtaobritain.com
ttxmonitor.com
nwordpress.com
11bolabonanza.com