At¨²n en manteca colorada
Esta versi¨®n del popular plato, tan t¨ªpico de C¨¢diz, a¨²na un jugoso lomo de at¨²n conservado en grasa de cerdo ib¨¦rico especiada. Ligerito no es, pero merece la ocasi¨®n.
A lo largo de la historia, la conservaci¨®n adecuada de alimentos ha sido un factor fundamental para nuestra supervivencia como sociedad. Cuando no se dispon¨ªa de refrigeraci¨®n hab¨ªa que agudizar el ingenio para dar con maneras de mantener la comida en buen estado. Dichas t¨¦cnicas permitieron desarrollar nuevos sabores y texturas en los productos, conformando con el tiempo la huella gastron¨®mica de toda una cultura. El ejemplo m¨¢s conocido puede ser el jam¨®n serrano, pero pasa lo mismo con los productos conservados en grasa: tanto el lomo de cerdo en manteca como el at¨²n responden a formas de almacenar adecuadamente alimentos que han acabado convirti¨¦ndose en aut¨¦nticas delicatessen e imagen de unas circunstancias de nuestra cultura.
Preparar este plato es relativamente sencillo. B¨¢sicamente necesitamos el at¨²n fresco y la grasa de cerdo ib¨¦rico. A?adirle especias es cuesti¨®n de gustos, pero, desde luego, aporta m¨¢s si est¨¢ bien condimentado. La elecci¨®n de especias que hago pasa por las que considero b¨¢sicas junto a una clara preferencia personal: el comino, el cilantro en grano, la c¨¢scara de naranja y la pasta de tomate, a mi entender, configuran un perfil interesant¨ªsimo para estos bocados. La adici¨®n del aceite de oliva tiene un sentido tecnol¨®gico, ya que aporta cremosidad al conjunto graso una vez se solidifica por el fr¨ªo.
Las posibles alternativas con este plato no solo pasan por la elecci¨®n de especias y el at¨²n. Claramente, podemos cambiar la grasa si tenemos intenci¨®n de crear un untable vegano inspirado en este plato. Mezclar aceite de oliva con aceite de coco (sin pasarnos), calabaza o batata aportar¨¢ una textura similar y un medio en el que conservar una prote¨ªna vegetal. Como siempre, que cada uno aporte lo que quiera.
Dificultad: Saber que se trata de un m¨¦todo de conservaci¨®n y que te dure una sola semana en la nevera.
Ingredientes
- 450 g de at¨²n fresco
- 450 g de manteca de cerdo ib¨¦rico
- 10 - 12 dientes de ajo
- 10 g de granos de pimienta negra
- 5 clavos de olor
- 4 hojas de laurel
- 1 cucharadita de comino en grano
- 1 cucharadita y media de piment¨®n dulce
- 1 cucharadita de chile en copos (o piment¨®n picante)
- 1 cucharada de cilantro en grano
- 1 cucharadita de semillas de hinojo
- La c¨¢scara de media naranja (sin parte blanca)
- 150 ml de vino blanco
- 1 cucharadita de pasta concentrada de tomate (opcional)
- 5 cucharadas de aceite de oliva
- Sal al gusto
Instrucciones
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