Cosas a tener cuenta para disfrutar del verano con un beb¨¦: recordar que necesita rutinas o planificar el m¨¢ximo posible

Quien tiene hijos peque?os sabe que las vacaciones con ellos no se parecen en nada a las que se disfrutan cuando no hay descendencia. Muchas veces viajar con ni?os implica renuncias, grandes dosis de paciencia y, fundamentalmente, una buen¨ªsima planificaci¨®n. La psic¨®loga infantil Carmen Romero (Barcelona, 50 a?os) se?ala los aspectos fundamentales para poder tener unas vacaciones lo m¨¢s tranquilas posible. ¡°Las vacaciones de verano en el momento que somos padres pasan a ser de otro tipo¡±, afirma. ¡°Debemos tener en cuenta que tambi¨¦n se puede disfrutar, pero es importante organizarse y planificar la salida¡±.

Cualquier momento es bueno para empezar a viajar con un beb¨¦, asegura. ¡°Sin embargo, los dos o tres primeros meses son tiempos de grandes adaptaciones para el beb¨¦ y para los padres, por eso es recomendable no hacer planes extremadamente variados que puedan interferir en los h¨¢bitos y las rutinas del reci¨¦n nacido¡±, matiza la psic¨®loga.

¡°Las vacaciones con un beb¨¦ pueden limitar algunos planes, pero incluso siendo peque?itos podemos llegar a disfrutar enormemente del periodo vacacional y conseguir que el verano sea algo maravilloso¡±. Para ello, Carmen Romero recomienda algunas pautas que har¨¢n que la armon¨ªa reine en la familia y en el descanso estival:

• Planificar y pensar un destino que sea agradable y beneficioso para todos. Si se aplica el sentido com¨²n, reconoceremos destinos que no van a ser los m¨¢s adecuados, sin embargo, hay que tener paciencia y ver que a medio o largo plazo podremos visitarlos.
• Recordar que el beb¨¦ necesita rutinas, horarios y son los padres los que se deben adaptar al beb¨¦ y no al rev¨¦s, con lo cual las vacaciones deben estar siempre enfocadas en funci¨®n a la edad del ni?o y no al contrario.

• Aceptar que la vida ha cambiado. Si no se hace esto es f¨¢cil que los padres y madres se estresen y se angustien, y eso no conviene ni al beb¨¦ ni a ellos. As¨ª que, a la hora de elegir las vacaciones, hay que pensar mucho en la situaci¨®n familiar. Hay que tener en cuenta el medio de transporte; no es lo mismo viajar en coche que en tren o en avi¨®n. Dependiendo de la edad del peque?o habr¨¢ que ver cu¨¢l de ellos es el que se adapta mejor.
• En cualquiera de los casos es importante siempre llevar recursos para distraer, para calmar y para hacer que el camino no se haga tan pesado. Es buena idea informarse de los juegos y actividades que puedan distraer al ni?o, o simplemente acceder a cancioneros que hagan el viaje mucho m¨¢s llevadero. Aprovecha la ¨¦poca de verano para acercarte a playas, piscinas y espacios donde puedas jugar con el agua y tu beb¨¦.
• Si ya se ha empezado con la alimentaci¨®n complementaria, se deben tener en cuenta algunas cosas para que la hora de comer no se convierta en un drama, como asegurarse de que el sitio elegido tenga acceso a alimentos sencillos y frescos que faciliten la alimentaci¨®n de tu hijo. En cualquier caso, los tuppers son una buen¨ªsima opci¨®n cuando hay que salir de vacaciones.
• Otra de las cosas m¨¢s relevantes a tener en cuenta es la del equipaje. Es cierto que los ni?os requieren de much¨ªsimas cosas, as¨ª que no hay que olvidarse de llevar todos aquellos objetos que les hagan sentirse c¨®modos y que a los padres tambi¨¦n les faciliten la vida (como su peluche favorito). Aunque pueda parecer que se carga con muchas cosas, si te vas a instalar en alg¨²n sitio en concreto lo agradecer¨¢s. En cualquier caso, hay que priorizar, pensar bien lo que s¨ª va a ser ¨²til y lo que quiz¨¢ solo lo sea puntualmente.
• Los paseos a primera hora de la ma?ana o a ¨²ltima hora de la tarde, cuando el sol no es tan intenso, son muy beneficiosos tanto para los ni?os como para los adultos. Hay que aprovechar tambi¨¦n estas fechas para adaptarse a las rutinas de tu peque?o y as¨ª recuperar el sue?o. La siesta de verano es una maravilla para toda la familia.

La cuesti¨®n para disfrutar bien de las vacaciones, resume Carmen Romero, es saber reconocer la situaci¨®n familiar en la que uno se encuentra y, en funci¨®n de eso, buscar la mejor opci¨®n para que todos puedan descansar y desconectar. Adem¨¢s, la psic¨®loga recomienda evitar pensar que mientras se tienen hijos se puede llegar a todos los planes porque eso al final acaba agotando y se hace dura la vuelta al trabajo en una situaci¨®n mucho m¨¢s precaria que la que se hab¨ªa salido: ¡°Es importante no fantasear con las vacaciones y saber que la vida es d¨ªa a d¨ªa. En familia y con ni?os, si no nos organizamos, puede ser muy cansado, sin embargo, una vez est¨¢ planificada y decidida nos puede dar una experiencia maravillosa¡±.

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