En busca de los nuevos h¨¦rcules de Europa

Para lograrlo han tenido que superar varios wods (siglas en ingl¨¦s de Work Of The Day, la rutina del d¨ªa), que consisten en la combinaci¨®n de varios ejercicios de alta intensidad que hay que completar o repetir durante un tiempo determinado. Esta vez los atletas deb¨ªan lanzar una pelota de 14 kilos a una diana, subir la cuerda lo m¨¢s r¨¢pido posible, andar varios metros haciendo el pino o marcarse 20 burpees entre saltos a un caj¨®n. El burpee, uno de los temidos ejercicios estrella de esta disciplina, consiste en tumbarse boca abajo en el suelo y levantarse con un salto y dando una palmada.

En el crossfit hay nacionalidades que despuntan. "Los n¨®rdicos y los brit¨¢nicos son los que dominan el palmar¨¦s", apunta Francesc Gasc¨®, paleont¨®logo y crossfitero?desde hace m¨¢s de dos a?os. As¨ª lo ha demostrado el podio, al que se han subido atletas islandeses (en todas las categor¨ªas), noruegos, brit¨¢nicos, fineses, suizos, sudafricanos, suecos y de Emiratos ?rabes. La presencia de atletas espa?oles a¨²n es escasa. Tan solo The Unit, un equipo mixto de seis atletas del centro barcelon¨¦s ?rea, ha competido este a?o: quedaron en el s¨¦ptimo puesto de diez. "Algunos de los deportistas m¨¢s en forma de Espa?a han apostado por competir en equipo. Nos sentimos orgullosos y deseamos que el a?o que viene vuelvan a hacernos vibrar con su calidad y complicidad deportiva", cuenta Aar¨®n Cordero, entrenador jefe de Singular Box en Madrid.

Para entrar en esta competici¨®n, los aspirantes han tenido que pasar cinco pruebas durante cinco fines de semana seguidos. Cualquier aficionado al crossfit puede hacerlo. "Es genial ver tu nombre en el mismo listado que los cracks?del crossfit", explica Gasc¨®. Este deporte est¨¢ de moda, pese a que no es barato. La cuota mensual var¨ªa entre los 70 y los 120 euros y el vestuario y los complementos id¨®neos para su pr¨¢ctica tampoco. "Madrid es la segunda ciudad de Europa con m¨¢s boxes (centros en los que se imparte la disciplina) afiliados a la marca Reebok", explica Cordero. Para utilizar el t¨¦rmino crossfit en sus entrenamientos, y contar con personal formado en la disciplina, los gimnasios deben afiliarse a la empresa estadounidense.

En la Comunidad de Madrid hay m¨¢s de 44 boxes que atraen a personas de todas las edades y condiciones f¨ªsicas. "Hay gente que lleva haciendo deporte toda su vida y tiene buen fondo, y otra que se apunta por primera vez y lo vive a tope", agrega Gasc¨®. En espa?a, el crossfit, que surgi¨® en California en la d¨¦cada de los a?os setenta, es un deporte nuevo y algo desconocido. Las nuevas generaciones, sin embargo, se est¨¢n aplicando: ?"Se est¨¢ forjando una buena cantera; los adolescentes y veintea?eros tienen buen nivel", apunta Gin¨¦s Iniesta, entrenador en Singular Box. Precisamente hace dos a?os Bryan Hern¨¢ndez, colombiano nacionalizado espa?ol qued¨® en el sexto puesto a nivel mundial en la categor¨ªa Teen.