Orgasmo a la fuga: ?qu¨¦ hacer cuando el cl¨ªmax casi llega pero se escapa entre las s¨¢banas?

?Se te ha escapado alguna vez un orgasmo? Ya sabes, cuando est¨¢s a punto de experimentarlo, pues lo sientes en tus genitales y en todo tu cuerpo, y, de repente, desaparece, se escapa. Un movimiento diferente, un sonido, un pensamiento o la propia ansia por alcanzar el orgasmo lo evapora de golpe. Te invade una sensaci¨®n que va desde la rabia hasta la decepci¨®n. Ante la fuga de un orgasmo crees que puedes hacer dos cosas: dejar que se vaya ¡ªno tienes ganas de volver a empezar¡ª, y otro d¨ªa ya vendr¨¢, o ir detr¨¢s de ¨¦l hasta alcanzarlo. Bien, pues solamente tienes una opci¨®n: ir detr¨¢s de ¨¦l.

En realidad, la estimulaci¨®n necesaria para reconectar con la sensaci¨®n del orgasmo es m¨ªnima. Los genitales ya est¨¢n muy irrigados ¡ªya te dije que la irrigaci¨®n es fundamental para el orgasmo¡ª; de hecho, la irrigaci¨®n no disminuye hasta un buen rato despu¨¦s, tanto si has tenido orgasmo como si no. Es la cabeza la que nos juega una mala pasada pensando m¨¢s que sintiendo. As¨ª que ponte a la labor y a pillar el orgasmo.

Si te acostumbras a dejar que el orgasmo se escape, esa renuncia se transformar¨¢, poco a poco, en una desidia hacia las relaciones sexuales y contribuir¨¢ a la baja autoestima hacia tu sexualidad. Si esto te pasa con cierta frecuencia, te recomiendo empezar el juego aplic¨¢ndote una crema sensibilizadora de cl¨ªtoris. Ayuda a la vasodilataci¨®n y a la irrigaci¨®n genital, y favorece la conexi¨®n mental con los genitales.

El invitado imprescindible

El lubricante es un aliado imprescindible. ???Siempre hay que tenerlo a mano!!! La fricci¨®n y el malestar que provoca la falta de lubricaci¨®n puede ser una de las causas de la falta de deseo sexual. La sequedad. Si en los genitales sientes una sensaci¨®n de fricci¨®n desagradable durante la penetraci¨®n, y despu¨¦s de mantener relaciones sexuales te pican o escuecen, e incluso sangras, es imposible que al cabo de unos d¨ªas vuelvas a tener ganas de sentir esas molestias. El dolor desconecta del deseo sexual. En los genitales, siempre confort. La lubricaci¨®n vaginal no es predecible, ten el lubricante siempre a mano. Tambi¨¦n para masturbarte. El juego con tu vulva ser¨¢ mucho m¨¢s complaciente si tus dedos o tu juguete se deslizan con fluidez.

Humedad vaginal y excitaci¨®n no est¨¢n relacionadas. Puedes estar lubricada, cambiar de posici¨®n y perder la lubricaci¨®n, o bien puedes estar muy lubricada y nada excitada. T¨² te conoces. Si no lubricas, no est¨¢s enferma. No es un defecto. Puede deberse a muchas razones: a seguir un tratamiento m¨¦dico determinado (mira el prospecto o pregunta a tu m¨¦dico), a tomar anticonceptivos, al uso de preservativos, a trastornos hormonales como consecuencia de la menopausia, al consumo de drogas, a utilizar un lubricante malo que todav¨ªa te reseca m¨¢s o, simplemente, a que no est¨¢s excitada; tambi¨¦n depende del momento del ciclo en que te encuentres. Es importante que prestes atenci¨®n a esta cuesti¨®n y que si se ha producido un cambio significativo en tu capacidad para lubricar, averig¨¹es las razones y no las eludas. Si conoces la causa, m¨¢s f¨¢cil ser¨¢ la soluci¨®n.

El lubricante es recomendable con el uso de juguetes sexuales. Los fabricantes normalmente indican el m¨¢s adecuado para su producto, dependiendo del material.

Si entre tus preferencias est¨¢n los juegos anales, aqu¨ª, sin duda, siempre necesitar¨¢s lubricante para lograr una penetraci¨®n placentera y segura.

En cualquier caso, el mundo de los lubricantes es apasionante: naturales, biol¨®gicos, veganos, con base acuosa, con base oleosa, h¨ªbridos, con efecto fr¨ªo, con efecto calor, con vibraci¨®n, con sabor, con relajante anal¡­ Seguro que me dejo alguno. Es importante que escojas bien lo que pones en tu vulva y vagina. Han de ser productos de calidad y que jueguen a favor de tu placer. Busca asesoramiento especializado; el supermercado o la gasolinera no son los lugares m¨¢s adecuados para adquirir un lubricante. Evita los que se secan r¨¢pidamente, quedan pegajosos y hacen ?choricitos? en los genitales. ??Agg!!

Yo defiendo los lubricantes con base oleosa: son superdeslizantes. Con poca cantidad te aseguras de resbalar durante todo el juego. Especialmente, cuando hay una necesidad clara de lubricaci¨®n. Evitan el malestar. En el mercado ya los encuentras compatibles con el preservativo. La opci¨®n intermedia son los lubricantes h¨ªbridos, que mezclan las dos opciones y tambi¨¦n constituyen una muy buena alternativa.

Los lubricantes con aroma y con sabor son divertidos y sabrosos. A?aden un punto gastron¨®mico a los juegos orales.

Los lubricantes con efecto fr¨ªo, calor o vibraci¨®n producen una activaci¨®n, un aumento de la sensibilidad. Los que tienen efecto vibraci¨®n, al igual que las cremas sensibilizadoras de cl¨ªtoris, contribuyen a la conexi¨®n mental con el placer, ayudan a dejar de pensar y a sentir en los genitales. Son una opci¨®n efectiva que facilita la experiencia del orgasmo.

Si consideras que sufres de una sequedad que no solo te molesta cuando mantienes relaciones sexuales, consulta con tu especialista. Hay soluciones eficaces para evitar el malestar: cremas hidratantes vaginales, ¨®vulos o tratamiento hormonal. Mantengas o no relaciones sexuales, la responsabilidad de cuidar de tu salud genital es tuya. Despu¨¦s de la ducha, nos ponemos la crema corporal y para los pies, la crema facial, el contorno de ojos, pero la vulva es la gran olvidada. Si te molesta, no es normal. Busca una soluci¨®n que alivie la incomodidad.

Eva Moreno es sex¨®loga, terapeuta de pareja, especialista en jugueter¨ªa para adultos y autora de los libros Es la hora del Tapersex y Mujeres, juguetes y confidencias. Este art¨ªculo incluye dos extractos de su ¨²ltimo lanzamiento, Mi deso depende de m¨ª, que la editorial Grijalbo public¨® en octubre.