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Un Panam¨¢ alternativo: Bocas del Toro, el parque nacional Coiba y tres pistas m¨¢s

Islas paradisiacas con pocos turistas, olas perfectas para los amantes del surf, una rica vida submarina para los aficionados al buceo y otras maravillas naturales del pa¨ªs

Una de las islas del archipi¨¦lago de la comarca ind¨ªgena de Guna Yala, en Panam¨¢.
Una de las islas del archipi¨¦lago de la comarca ind¨ªgena de Guna Yala, en Panam¨¢.LUIS ACOSTA (AFP via Getty Images)

No es ning¨²n secreto que algunas de las playas m¨¢s bonitas del mundo est¨¢n en Panam¨¢, tanto en el Pac¨ªfico como en el Atl¨¢ntico: kil¨®metros y kil¨®metros de litoral deslumbrante y cientos de islas frente a la costa. En el lado del Pac¨ªfico encontraremos fuertes corrientes, ideales para practicar surf o kitesurf, mientras que la regi¨®n caribe?a de Guna Yala es extraordinaria para bucear, pescar y disfrutar de la playa, sin m¨¢s. Bocas del Toro, el archipi¨¦lago de las Perlas, los para¨ªsos del surf de Santa Catalina¡­ el pa¨ªs re¨²ne todo un despliegue de peque?os para¨ªsos para escoger.

Bocas del Toro y playa Estrella: chapuz¨®n caribe?o, ecoturismo y recuerdos de Col¨®n

M¨¢s de 300 islas e islotes en el Caribe: eso es lo que espera en Bocas del Toro, probablemente el archipi¨¦lago m¨¢s llamativo de Panam¨¢, donde hay mucho m¨¢s que playas v¨ªrgenes llenas de surfistas y olas espectaculares. Aqu¨ª tambi¨¦n espera fauna, bosques verdes y una buena infraestructura para poder disfrutarlas, con vida nocturna incluida. Moverse por las islas no resulta demasiado complicado; desde sus nueve islas principales salen lan?chas que trasladan a los viajeros de una a otra, a cada cual m¨¢s id¨ªlica, y algu?na de ellas tan peque?a que no caben m¨¢s de dos ¨¢rboles tropicales. Y una vez all¨ª, las islas se prestan a hacer ex?cursiones por la selva, visitar islas de?siertas, pesca de altura, espeleolog¨ªa y hasta circuitos tem¨¢ticos sobre el cacao, sin olvidar un universo submarino para explorar en sus pecios y arrecifes de coral.

Bocas del Toro es tambi¨¦n un buen lugar para sumergirse en la cultura y la his?toria paname?as. Con sede en Isla Col¨®n (la prin?cipal del archipi¨¦lago), la United Fruit Company, y su producci¨®n a gran escala de bananas ¡ªmuy conocidas por haber auspiciado golpes de Esta?do en las llamadas ¡°rep¨²?blicas bananeras¡±¡ª, desa?rroll¨® la regi¨®n y marc¨® el inicio de las migraciones laborales a principios del siglo XX. Actualmente, la po?blaci¨®n de Bocas est¨¢ formada por ind¨ªgenas ng?be-bugl¨¦, afroan?tillanos, chino-paname?os y resi?dentes angloparlantes de Europa y Am¨¦?rica del Norte. Este territorio se ha convertido en un lugar muy atractivo para el ecoturismo, el surf y los circuitos de isla en isla, pero, sobre todo, llama la atenci¨®n su extraordinaria naturaleza.

Más información en la nueva guía Lonely Planet de Panamá y en lonelyplanet.es.

Si uno solo visita la ciudad de Bocas se perder¨¢ las mejores playas y bah¨ªas de Isla Col¨®n. Fuera de las rutas m¨¢s trilladas hay zonas interiores v¨ªrgenes, inaccesibles en coche, donde anidan tortugas. Se puede ir hasta all¨ª en bici a trav¨¦s de exuberantes paisajes mientras se escucha el canto de aves tropicales. Una de las experiencias m¨¢s extravagantes es dor?mir entre barrotes en una falsa c¨¢rcel: el Castillo Inspiraci¨®n, a las afueras de la ciudad de Bocas, est¨¢ hecho de botellas de pl¨¢stico vac¨ªas que los turistas han ido dejando tiradas (1,5 millones de botellas).

Uno de los arenales m¨¢s populares es playa Estrella, que los fines de semana se llena de familias paname?as para ver las estrellas de mar que cubren su fondo mari?no.

Ba?istas en playa Estrella, en Bocas del Toro (Panam¨¢).
Ba?istas en playa Estrella, en Bocas del Toro (Panam¨¢).Alamy Stock Photo

A tiro de piedra al sureste de la Isla Col¨®n esta Isla Carenero, una peque?a joya envuelta en vegetaci¨®n, con un tranquilo ritmo de vida, el ant¨ªdoto perfecto para el ajetreo de la ciudad de Bocas. Seg¨²n la historia, all¨ª par¨® la flota de Col¨®n en su cuarto viaje a las Am¨¦ricas para carenar (limpiar el casco) de sus naves. Hoy hay un pu?ado de lugares id¨ªlicos para almorzar sin prisa en la playa y tranquilos hoteles, con el mar como sonido de fondo. Un sendero que se puede recorrer en menos de dos horas bordea la isla y permite disfrutar de sus miradores, su escarpado litoral y la selva. Y, por supuesto, aqu¨ª tambi¨¦n se disfruta del surf, con olas para todos los niveles.

Bastimentos, a 10 minutos de la ciudad de Bocas, es otra de las islas m¨¢s apreciadas por los ecoturistas, con alojamientos centrados en la sostenibilidad y perfecta para evitar a las multitudes. Aqu¨ª est¨¢ tambi¨¦n el parque marino m¨¢s antiguo de Panam¨¢, de tierra y mar, que protege la extensi¨®n m¨¢s grande de manglares caribe?os del pa¨ªs y muchas especies de coral. Desde Bastimentos, en taxis acu¨¢ticos, se puede llegar a islotes incre¨ªbles, casi v¨ªrgenes, rodeados con aguas azul zafiro, como Cayos Zapatillas, Isla Solarte o la remota Isla Crist¨®bal, un b¨¢lsamo para escapar de la vida urbana.

Cayos Zapatillas, en el archipi¨¦lago paname?o de Bocas del Toro.
Cayos Zapatillas, en el archipi¨¦lago paname?o de Bocas del Toro.Andrea Comi (Getty Images)

Guna Yala: pedazos de para¨ªso en territorio ind¨ªgena

Muchos dicen que, si hubiera que elegir una sola playa de Panam¨¢, escoger¨ªan alguna de las de Gula Yala, una provincia ind¨ªgena aut¨®noma con cientos de islitas caribe?as agrestes. Puede que aqu¨ª no haya grandes resorts, pero se puede incluso acampar bajo las estrellas en preciosas playas; y esto no se olvida en la vida.

La comarca de Guna Yala est¨¢ a unas tres horas en coche de Ciudad de Panam¨¢. En realidad es un ar?chipi¨¦lago de cientos de islitas tropicales sembradas de palmeras que es?t¨¢n a a?os luz de los rascacielos de cristal de la capital. Tierra natal del orgulloso pueblo guna, el primer gru?po ind¨ªgena de Am¨¦rica Latina en ganarse una patria aut¨®noma, las is?las se han librado de la urbanizaci¨®n masiva y a d¨ªa de hoy siguen sien?do id¨ªlicos pedacitos de para¨ªso.

La mayor¨ªa de las islas ape?nas tienen la superficie de un campo de f¨²tbol y est¨¢n rodeadas de arenas blancas en polvo que bajan hasta las fluo?rescentes aguas turquesa llenas de cora?les, peces de arrecife y enormes estrellas de mar. En ellas solo podremos encontrar sencillas caba?as de madera, con una cama y poco m¨¢s, pero est¨¢n en la arena, a pocos pasos del mar. En las islas, por suerte, hay poco por hacer salvo darse el gusto de imaginar?se naufragios o beber de cocos re?ci¨¦n recogidos mientras uno se mece en una hamaca de ma?lla suspendida entre dos de los pocos ¨¢rboles que cre?cen directamente del sue?lo de arena.

Vista a¨¦rea de Nurdub, una de las islas de Guna Yala.
Vista a¨¦rea de Nurdub, una de las islas de Guna Yala.LUIS ACOSTA (AFP via Getty Images)

Pero a Guna Yala, adem¨¢s de para empaparse de sol y ba?arse en c¨¢li?das aguas transparentes, se va para conocer a los gu?nas, uno de los grupos ame?rindios m¨¢s caracter¨ªsticos de Am¨¦rica Latina, y para visitar una de las islas comunitarias densamente po?bladas donde se pueden conocer mejor sus tradiciones y comprar magn¨ª?ficos tejidos artesanales.

El archipi¨¦lago m¨¢s visitado de Guna Yala es Cayos Limones, con docenas de pintorescos islotes tropicales separados por es?trechos tramos de aguas turquesas. La arena blanca y las aguas cristalinas atraen a muchos visitantes que van a pasar el d¨ªa e incluso los hay que se quedan a dormir, pero casi todos los circuitos recorren las mismas islas. Afortunadamente, hay cayos menos concurridos donde tumbarse y admirar el paisaje. Los Cayos Limones tambi¨¦n acogen algunos de los mejores lugares de esn¨®rquel del archipi¨¦lago, con arreci?fes de coral y barcos hundidos a escasos metros de la costa.

Por escoger algunos cayos: en el extremo oriental est¨¢, por ejemplo, la remota y alargada Misdub (isla Gato), una de las m¨¢s bonitas del archi?pi¨¦lago, con su propio banco de arena frente a la costa con gigantescas estrellas de mar. O Wissudub (isla Icaro), al norte de los Cayos Limones, una ancha isla con un palmeral y largas playas vac¨ªas.

A medida que se va m¨¢s al este, las islas del archipi¨¦lago est¨¢n menos habitadas, y las de mar adentro est¨¢n, por suerte, sin urbanizar. Las franjas ininterrumpidas de palmeras sustituyen a las pistas de v¨®lei y restaurantes. Algunos de los paisajes m¨¢s bonitos del archipi¨¦lago est¨¢n en los deshabitados Cayos Holandeses, el archipi¨¦lago m¨¢s septentrional de Guna Yala y un para¨ªso remoto formado por tres islas grandes y otras 12 m¨¢s peque?as. No hay hoteles, pero s¨ª se puede acampar en una de ellas.

Archipi¨¦lago de las Perlas: las islas de ¡®Supervivientes¡¯

Las podremos reconocer porque han servido de decorado al reality Supervivientes, y son una estampa muy reconocible de una isla tropical: es el archipi¨¦lago de las Perlas, una regi¨®n con algunas de las playas m¨¢s bonitas de Panam¨¢. Todo el archipi¨¦lago, durante la estaci¨®n seca, es tan bonito que casi parece una postal: playas de arena blanca, aguas templadas, olas de color turquesa rompiendo en la orilla y alg¨²n que otro barco de pescadores locales balance¨¢ndose en el horizonte. Con m¨¢s de 200 islas, y alguna m¨¢s que quiz¨¢ a¨²n no se haya descubierto, este archipi¨¦lago est¨¢ envuelto en cierta magia y misterio y sus bosques y arenales han visto de todo a lo largo de los siglos, desde piratas errantes hasta a los supervivientes del famoso programa.

Una excursi¨®n para ver ballenas en aguas de Isla Contadora (Panam¨¢).
Una excursi¨®n para ver ballenas en aguas de Isla Contadora (Panam¨¢).LUIS ACOSTA (AFP via Getty Images)

Isla Contadora no es ni la m¨¢s grande ni la m¨¢s bonita, pero es la m¨¢s popular y animada. Aqu¨ª hay buenas playas, de esas largas y blancas, como la playa Ejecutiva, una de las m¨¢s fotografiadas; hay lugares para practicar surf o esn¨®rquel, pero tambi¨¦n exquisitos restaurantes con vistas al Pac¨ªfico y barcos que llevan a ver ballenas, una actividad imprescindible. Tambi¨¦n se lleva gran parte de la gloria por la lujosa vida de resort, pero a la vuelta de la esquina hay aut¨¦nticas joyas tropicales menos visitadas, como la isla del Rey (la m¨¢s grande del archipi¨¦lago), la isla Saboga, la isla Viveros, la isla Casaya, la isla Ca?as, la isla San Jos¨¦ o la isla Pedro Gonz¨¢lez. Todas ellas se extienden como un collar de perlas por el golfo de Panam¨¢, cada una con su propio encanto y belleza. Por ejemplo, Saboga ofrece excelentes opciones de submarinismo, esn¨®rquel y navegaci¨®n a vela, mientras que Viveros, con muy poco tr¨¢fico y un reluciente y pintoresco litoral, es ideal para unas vacaciones tipo resort.

Punta Chame y Playa Venao: yoga, fiestas, DJs y saludos al sol

La pen¨ªnsula de Azuero, en la costa del Pac¨ªfico, es m¨¢s conocida por los paname?os que por los turistas, pero presume de ser la cuna de la cultura y las tradiciones paname?as. De hecho, el legado colonial espa?ol se nota m¨¢s aqu¨ª que en el resto del pa¨ªs. Junto a sus playas, las tradiciones locales ceden el paso en el pintoresco pueblo de Playa Venao a los modernos resorts, que atraen a surfistas, yoguis y amantes de la fiesta playera. Aqu¨ª hay hoteles y restaurantes, y tambi¨¦n raves antol¨®gicas que atraen a DJs de todo el mundo. Muy cerca, Cambutal es su hermana m¨¢s joven y verde, con una playa de arena gris ribeteada con palmeras, y tambi¨¦n arenas donde hay m¨¢s tortugas desovando que seres humanos.

Playa Venao es el lugar para ver y para dejarse ver, parece sacada de una imagen de Instagram: una medialuna de arena dorada conduce a una famosa ola de surf. Era una aldea aletargada hasta que llegaron inversores israel¨ªes para construir surf lodges, salas de yoga y bares de zumos, y convertirlo en un destino para los j¨®venes y gente guapa de Ciudad de Panam¨¢, Tel Aviv y m¨¢s all¨¢. Los surfistas fueron los primeros en enamorarse del lugar y, despu¨¦s, los yoguis. Ahora son los amantes de los festivales de m¨²sica electr¨®nica y sesiones de DJs los que llegan de todas partes para saludar al sol, surfear y bailar toda la noche. En los alrededores hay otras muchas playas de surf desiertas e islas salvajes protegidas para quienes prefieran ritmos m¨¢s tranquilos. Por ejemplo, la isla Ca?as, a donde se llega para ver tortugas: de julio a finales de noviembre, miles de ejemplares de estas especies marinas marinas llegan a tierra por la noche para desovar en su playa de 14 kil¨®metros, al oeste de Playa Venao.

Un surfista en Playa Venao.
Un surfista en Playa Venao.Alamy Stock Photo

La otra opci¨®n playera de Azuero es Cambutal, que se ha ido urbanizando en los ¨²ltimos a?os, pero sin perder su encanto de ¨²ltima frontera. Aunque haya hoteles y caba?as impecables (la mayor¨ªa de lujo), los rancheros si?guen llevando su ganado por la playa de arena gris. M¨¢s ver?de y salvaje que Playa Venao, atrae a un p¨²blico similar de?seoso de surfear, nadar, hacer yoga y tomar una copa por la tarde. Los aventureros se acercan cada vez m¨¢s hasta aqu¨ª para caminar por los ¨²l?timos bosques que quedan en la pen¨ªnsula, con cascadas y montes escarpados que piden a gritos ser escalados.

Santa Catalina y el parque nacional Coiba: naturaleza pura

En el Pac¨ªfico, el parque nacional Coiba, patrimonio mun?dial de la Unesco desde 2005, est¨¢ considera?do la Gal¨¢pagos de Am¨¦ri?ca Central. Hasta aqu¨ª llegan sub?marinistas, observado?res de aves y buscadores de para¨ªsos.

El punto de partida para las excur?siones, salidas de buceo y aven?turas submarinistas a Coiba es el popular Santa Catalina, un pueblo en la costa que es un destino en s¨ª mismo. Tiene olas espectaculares todo el a?o, pero en febre?ro y marzo son el no va m¨¢s. Resulta un h¨ªbri?do de pueblo de pescadores, enclave sur?fista, refugio de mochileros y retiro de re?sidentes extranjeros. El conjunto mantiene el aire de una pl¨¢cida aldea de pescadores, pero va transform¨¢ndose poco a poco en una localidad tur¨ªstica con hotelitos y casas de campo exclusivas dirigidas a residentes extranjeros.

A los surfistas les encanta Santa Catalina porque tiene algu?nas de las olas m¨¢s grandes de Am¨¦rica Central, con olas a derecha y a izquierda compara?bles a las de la Sunset Beach de Oahu (Haw¨¢i) en un d¨ªa bue?no. Desde las playas que quedan al este y oeste del pueblo se puede acceder a casi todos estos rompientes excelentes. Y si no surfeamos, siempre podremos pasar varios d¨ªas explorando estas franjas de arena y palmeras para luego salir a practicar sub?marinismo y buceo en Coiba.

El parque nacional Coiba es todo un mundo de ecosistemas intactos en el que viven animales ¨²nicos. A excepci¨®n de las islas Gal¨¢pagos de Ecuador y de la isla del Coco en Costa Rica, hay pocos destinos tan ex¨®ticos frente a la costa del Pac¨ªfico como este. Ubicado a 20 kil¨®metros escasos del litoral, a pesar de la corta distancia la sensaci¨®n de lejan¨ªa es enorme: se pueden ver bandadas de guacamayos macao, enormes bancos de peces, ballenas jorobadas con sus ballenatos y mantas gigantes que cepillan el suelo oce¨¢nico. Los submarinistas con botella podr¨¢n ver alg¨²n pez martillo o tibur¨®n ballena, pero solo con practicar esn¨®rquel se ve una extraordinaria variedad de peces.

Una iguana en el parque nacional Coiba.
Una iguana en el parque nacional Coiba.Alamy Stock Photo

La isla de Coiba es una joya ecol¨®gica porque casi no hay cons?trucciones artificiales. Con 503 kil¨®metros cuadrados de superficie, es la isla m¨¢s grande de este archipi¨¦lago y alberg¨® culturas precolombi?nas y, despu¨¦s, la industria perlera de la ¨¦poca colonial. En 1912 fue segregada como colonia penal, evitando de paso que su bosque lluvioso se destruyera. En casi toda la isla hay bosque lluvioso virgen (80%) y secun?dario (20%), lleno de animales, incluidas varias especies end¨¦micas poco estudiadas. El mundo submarino de Coiba es igual de espectacular, con arrecifes, paredes, islotes y mucho m¨¢s. Aislada durante un siglo por su condici¨®n de peligrosa pri?si¨®n insular, Coiba ofrece la posibilidad de caminar por un bosque lluvioso primario y sumergirse en un parque mari?no con unos animales cada vez m¨¢s ins¨®litos. Pero, al no ha?ber infraestructuras tur¨ªsticas, hay que planear la visita con antelaci¨®n. Al parque nacional Coiba casi solo se va en viaje organizado que suele partir de Santa Catalina.

En 1991 se cre¨® el parque nacional, que en 2004 du?plic¨® su superficie al incluir m¨¢s de 35 islas perif¨¦ricas y las aguas que las ba?an. Las m¨¢s peque?as parecen pelotas de ter?ciopelo verde en un mar de azul. Coiba ha sobrevivido a desaf¨ªos medioambientales genera?dos por el narcotr¨¢fico, a la sobrepesca y a la desaparici¨®n de especies. Adem¨¢s, el importe de la entrada al parque se destina a su conservaci¨®n y son pocos los visitantes que pue?den pernoctar en ¨¦l.

Pero adem¨¢s de Santa Catalina y Coiba, en el oeste de la pen¨ªnsula de Coiba encontramos la Sunset Coast, donde se puede disfrutar de playas remotas, un surf fabuloso y reservas de tortugas marinas. El sobrenombre, un in?vento de los promotores tur¨ªsticos locales, no puede ser m¨¢s acertado. La Sunset Coast, que se extiende 50 kil¨®metros desde Mariato, al norte, hasta el parque nacional Cerro Hoya, al sur, es bastante desconocida para los viajeros. Pero quienes decidan a hacer el desv¨ªo descubrir¨¢n una regi¨®n discreta y tranquila, con largas playas de arena casi sin veraneantes, atardeceres en la playa con el sol poni¨¦ndose en el Pac¨ªfico, un surf excelente y la posibilidad de ver nacer a tres especies de tor?tugas.

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