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Crema de acelgas con lac¨®n

Un pur¨¦ vistoso y sabroso, lejos del color verde-muerto que ten¨ªa el que nos daban en el comedor escolar. Si a¨²n tienes trauma, prueba a meter en cada cucharada un poco de lac¨®n

Coc¨ªnalas lo justo para que no est¨¦n crudas, y adi¨®s a los traumas.
Coc¨ªnalas lo justo para que no est¨¦n crudas, y adi¨®s a los traumas.ANA VEGA 'BISCAYENNE'

Hemos intentado quitarte la fobia a la acelgas de todas las maneras: con arroz, con patatas, rellenas de carne cameladora, con feta y lim¨®n, para disimular, o con sus pencas rebozadas y en salsa de mostaza, para disimular a¨²n m¨¢s. Pero puede ser que, como yo, tengas tirria a las acelgas en versi¨®n triturada y pasadilla. Ya fuera en sopa, pur¨¦ o crema, el color verde oscur¨ªsimo ¡ªcomo de musgo pocho¡ª que dejaban en el plato me persigui¨® durante a?os.

Si t¨² tambi¨¦n pasaste muchas tardes sentado a la mesa mientras tu madre chillaba ¡°?pues te las comer¨¢s de cena!¡±, esta receta de acelgas es para ti. Para que borres un trauma de tu vida, porque las acelgas sirven para hacer una crema r¨¢pida, sana, rica y de color atractivo. Tan s¨®lo hay que cocinarlas lo justo para que no est¨¦n crudas.

Aparte de las hojas verdes solamente he a?adido cebolla y una pizca de comino, pero pod¨¦is usar tambi¨¦n ajo, puerro, o patata, teniendo en cuenta que quiz¨¢s haga falta algo m¨¢s de caldo. Para completar el plato (y enga?ar al ni?o que llevas dentro), nada mejor que un poco de lac¨®n tostado, que puede sustituirse por bacon, jam¨®n serrano o cecina. Los tostones de pan frito los dejo a tu libre albedr¨ªo, pero no pases del yogur: aporta una cremosidad extra a la receta y, qu¨¦ narices, hace que la apariencia final sea mucho m¨¢s vistosa.

Se utilizan las pencas de las hojas de acelga, as¨ª que no se te ocurra tirarlas. En caso de que sean muy grandes y talludas, puede que sea necesario deshebrarlas para quitar los hilos m¨¢s recios, aqu¨ª tienes un v¨ªdeo en el que se ve perfectamente c¨®mo se hace esta operaci¨®n.

Dificultad: Para ex-malos comedores.

Ingredientes

Para 4 personas

  • 600 g de acelgas
  • 100 g de lac¨®n
  • 100 g de cebolla
  • 1/2 cucharadita de cominos enteros (o algo menos en polvo)
  • 600 ml de caldo de verduras
  • 125 g de yogur natural
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta

Instrucciones

1.
Limpiar las hojas de acelga y separar lo verde de las pencas o tallos. Trocear finamente.
2.
Cortar el lac¨®n en trozos peque?os. Calentar dos cucharadas de aceite de oliva en una cazuela y fre¨ªr el lac¨®n.
3.
Cuando est¨¦ dorado, sacar el lac¨®n con una espumadera y reservar.
4.
Picar muy finamente las pencas junto con la cebolla, a mano o con un procesador.
5.
Rehogar este picado en el aceite de la cazuela (a?adir m¨¢s si es necesario). Salpimentar y a?adir el comino.
6.
Agregar a la cazuela las hojas de acelga troceadas. Remover y dejar que cueza todo bien tapado unos 5 minutos.
7.
Destapar y a?adir unos dos tercios (90 g) del yogur y el caldo. Cocer 15 minutos.
8.
Triturar con la batidora hasta conseguir una crema suave. Corregir el punto de sal y si se quiere, echar un poco de az¨²car para contrarrestar el amargor de la verdura.
9.
Batir lo que queda del yogur hasta que est¨¦ m¨¢s o menos l¨ªquido.
10.
Emplatar la crema de acelgas repartiendo un poco de yogur batido por encima y finalizar con el lac¨®n anteriormente reservado.

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