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Men¨² semanal de El Comidista (9 a 15 de abril)

Un solomillo de cerdo a la Wellington, unos filetes de coliflor con salsa italiana, unas zanahorias morunas o la tarta de trufa definitiva: nuestro men¨² de esta semana es para hacernos la ola.

El muerto al hoyo y el vivo al pollo
El muerto al hoyo y el vivo al pollo STOMAKO

Lo sabemos: echas de menos las vacaciones y caminas l¨¢nguido por la calle como en un videoclip de??lex Ubago. El puente de mayo aun queda lejos y las torrijas siguen adheridas a tus lorzas. Una pena todo, vaya. Pero aqu¨ª estamos un domingo m¨¢s para acunarte entre nuestros brazos y susurrarte que todo ir¨¢ bien. Porque las penas, con recetas sanas, variadas y pintonas, son menos penas, caray.

O puede, sin embargo, que est¨¦s henchida de felicidad. Pues, oye, raz¨®n de m¨¢s para celebrarlo por todo lo alto con nuestro men¨² semanal. Sea como sea, hazte con un barre?o porque lo vas a necesitar.?

Lunes 9 de abril

SART?N DE GUISANTES, TRIGUEROS Y CHAMPI?ONES

La temporada en la que coinciden los guisantes y los trigueros es tan ef¨ªmera como satisfactoria, y juntarlos en un plato es justo y necesario.

SOLOMILLO DE CERDO A LA WELLINGTON

Si el presupuesto no te da para un solomillo de ternera, puedes hacerlo con carne de cerdo: m¨¢s f¨¢cil, m¨¢s barato e igual de rico.

FRUTA DE TEMPORADA: NARANJAS

Ellas son nuestra salvaci¨®n frutera en el invierno: jugosa, dulce y nada empalagosa. Y en abril a¨²n est¨¢n de temporada. As¨ª que aprovecha.

Martes 10 de abril

SOPA FR?A DE COCO, LIMA Y POLLO CRUJIENTE

Una mezcla de ingredientes que te lleva directo de viaje a Tailandia y Vietnam, inspirada en un ceviche y convertida en una sopa cremosa.

PASTA CORTA CON PESTO DE MEJORANA Y ACEITUNAS

Recuperamos la olvidada mejorana para dar color y sabor a un pesto fresco y con un caracter¨ªstico toque dulce. Una pasta corta y con textura.

'PANNA COTTA' DE LIM?N

Un postre f¨¢cil, fresco y que te ayudar¨¢ a sobrellevar la semana y que encima no necesita ni horno para hacerse. Vamos, un chollo.

Mi¨¦rcoles 11 de abril

FILETES DE COLIFLOR CON SALSA ITALIANA

Hacer la coliflor en la sart¨¦n es sencill¨ªsimo, y el tostado que se consigue con este m¨¦todo eleva su sabor a la estratosfera.

CABALLA CURADA A LA BILBA?NA

Un festival de sabor a mar, frescor y textura que le mangamos vilmente al chef del restaurante Bocanegra de A Coru?a. S¨ª, como lo oyes.

TARTA DE QUESO JAPONESA

Un pastel tan esponjoso como el algod¨®n que te har¨¢ ser infiel a tu tarta de queso de cabecera. Y con los mismos ingredientes de siempre.

Jueves 12 de abril

CREMA FR?A DE ESPINACAS, PI?ONES Y YOGUR

Una crema fr¨ªa minimalista para las que no necesitar¨¢s ni tiempo, ni esfuerzo, ni cerebro. Lo mejor, vaya, para tu vuelta de vacaciones.

POLLO MARINADO CON ESPECIAS Y YOGUR

El yogur ablanda la carne del pollo y adem¨¢s facilita que el sabor y aroma de las especias se fundan en ella. Babas. Muchas babas.

BOCADILLO DE CHOCOBANANA

Aun tienes margen para la operaci¨®n bikini. Por eso te proponemos esta receta, que rinde culto al chocolate, la galleta y al pl¨¢tano.

Viernes 13 de abril

ZANAHORIAS MORUNAS

Uno de los aperitivos m¨¢s sanos y deliciosos del mundo consiste en algo tan sencillo como unas zanahorias hervidas y ali?adas. Y ya.

ENSALADA DE ARROZ INTEGRAL CON REMOLACHA Y MA?Z

?Cansado de pensar qu¨¦ narices puedes hacer con arroz integral? Aqu¨ª te proponemos una manera divertida, innovadora y muy colorida.

MAGDALENAS CASERAS

Estas reinas del desayuno y la merienda se pueden adaptar a nuestro gusto sabiendo una pizca de ciencia.

S¨¢bado 14 de abril

ALUBIAS BLANCAS EN SALSA VERDE

Un guiso 100% tradicional y 100% vegetariano con el que plantar cara a esos d¨ªas l¨¢nguidos de los que habl¨¢bamos. R¨¢pido, barato y exquisito.

CARPACCIO DE PI?A, AR?NDANOS, COCO Y MENTA

Un 'jetapostre' ligero y fresco que le da la vuelta a la macedonia y la convierte en un carpaccio. Los ar¨¢ndanos, el coco rematan la jugada.

Domingo 15 de abril

COLES DE BRUSELAS SALTEADAS CON AJO Y CUSC?S

Si tienes pesadillas con las coles de Bruselas, es posible que hagas las paces con ellas gracias a esta receta en la que no tocan el agua.

LA TARTA DE TRUFA DEFINITIVA

Si los bombones de trufa te saben a poco, prueba a hacer esta lujuriosa tarta de chocolate. LA tarta, vamos. Y con s¨®lo tres ingredientes.

La bebida del finde

C?CTEL BLOODY SIMI ISLAND

?Cre¨ªas que el zumo de tomate solo se llevaba bien con el vodka? Pues mira esta vuelta de tuerca usando ginebra, aceitunas y mostaza.

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