Men¨² semanal de El Comidista (9 a 15 de abril)
Un solomillo de cerdo a la Wellington, unos filetes de coliflor con salsa italiana, unas zanahorias morunas o la tarta de trufa definitiva: nuestro men¨² de esta semana es para hacernos la ola.
Lo sabemos: echas de menos las vacaciones y caminas l¨¢nguido por la calle como en un videoclip de??lex Ubago. El puente de mayo aun queda lejos y las torrijas siguen adheridas a tus lorzas. Una pena todo, vaya. Pero aqu¨ª estamos un domingo m¨¢s para acunarte entre nuestros brazos y susurrarte que todo ir¨¢ bien. Porque las penas, con recetas sanas, variadas y pintonas, son menos penas, caray.
O puede, sin embargo, que est¨¦s henchida de felicidad. Pues, oye, raz¨®n de m¨¢s para celebrarlo por todo lo alto con nuestro men¨² semanal. Sea como sea, hazte con un barre?o porque lo vas a necesitar.?
Lunes 9 de abril
SART?N DE GUISANTES, TRIGUEROS Y CHAMPI?ONES
La temporada en la que coinciden los guisantes y los trigueros es tan ef¨ªmera como satisfactoria, y juntarlos en un plato es justo y necesario.
SOLOMILLO DE CERDO A LA WELLINGTON
Si el presupuesto no te da para un solomillo de ternera, puedes hacerlo con carne de cerdo: m¨¢s f¨¢cil, m¨¢s barato e igual de rico.
FRUTA DE TEMPORADA: NARANJAS
Ellas son nuestra salvaci¨®n frutera en el invierno: jugosa, dulce y nada empalagosa. Y en abril a¨²n est¨¢n de temporada. As¨ª que aprovecha.
Martes 10 de abril
SOPA FR?A DE COCO, LIMA Y POLLO CRUJIENTE
Una mezcla de ingredientes que te lleva directo de viaje a Tailandia y Vietnam, inspirada en un ceviche y convertida en una sopa cremosa.
PASTA CORTA CON PESTO DE MEJORANA Y ACEITUNAS
Recuperamos la olvidada mejorana para dar color y sabor a un pesto fresco y con un caracter¨ªstico toque dulce. Una pasta corta y con textura.
'PANNA COTTA' DE LIM?N
Un postre f¨¢cil, fresco y que te ayudar¨¢ a sobrellevar la semana y que encima no necesita ni horno para hacerse. Vamos, un chollo.
Mi¨¦rcoles 11 de abril
FILETES DE COLIFLOR CON SALSA ITALIANA
Hacer la coliflor en la sart¨¦n es sencill¨ªsimo, y el tostado que se consigue con este m¨¦todo eleva su sabor a la estratosfera.
CABALLA CURADA A LA BILBA?NA
Un festival de sabor a mar, frescor y textura que le mangamos vilmente al chef del restaurante Bocanegra de A Coru?a. S¨ª, como lo oyes.
TARTA DE QUESO JAPONESA
Un pastel tan esponjoso como el algod¨®n que te har¨¢ ser infiel a tu tarta de queso de cabecera. Y con los mismos ingredientes de siempre.
Jueves 12 de abril
CREMA FR?A DE ESPINACAS, PI?ONES Y YOGUR
Una crema fr¨ªa minimalista para las que no necesitar¨¢s ni tiempo, ni esfuerzo, ni cerebro. Lo mejor, vaya, para tu vuelta de vacaciones.
POLLO MARINADO CON ESPECIAS Y YOGUR
El yogur ablanda la carne del pollo y adem¨¢s facilita que el sabor y aroma de las especias se fundan en ella. Babas. Muchas babas.
BOCADILLO DE CHOCOBANANA
Aun tienes margen para la operaci¨®n bikini. Por eso te proponemos esta receta, que rinde culto al chocolate, la galleta y al pl¨¢tano.
Viernes 13 de abril
ZANAHORIAS MORUNAS
Uno de los aperitivos m¨¢s sanos y deliciosos del mundo consiste en algo tan sencillo como unas zanahorias hervidas y ali?adas. Y ya.
ENSALADA DE ARROZ INTEGRAL CON REMOLACHA Y MA?Z
?Cansado de pensar qu¨¦ narices puedes hacer con arroz integral? Aqu¨ª te proponemos una manera divertida, innovadora y muy colorida.
MAGDALENAS CASERAS
Estas reinas del desayuno y la merienda se pueden adaptar a nuestro gusto sabiendo una pizca de ciencia.
S¨¢bado 14 de abril
ALUBIAS BLANCAS EN SALSA VERDE
Un guiso 100% tradicional y 100% vegetariano con el que plantar cara a esos d¨ªas l¨¢nguidos de los que habl¨¢bamos. R¨¢pido, barato y exquisito.
CARPACCIO DE PI?A, AR?NDANOS, COCO Y MENTA
Un 'jetapostre' ligero y fresco que le da la vuelta a la macedonia y la convierte en un carpaccio. Los ar¨¢ndanos, el coco rematan la jugada.
Domingo 15 de abril
COLES DE BRUSELAS SALTEADAS CON AJO Y CUSC?S
Si tienes pesadillas con las coles de Bruselas, es posible que hagas las paces con ellas gracias a esta receta en la que no tocan el agua.
LA TARTA DE TRUFA DEFINITIVA
Si los bombones de trufa te saben a poco, prueba a hacer esta lujuriosa tarta de chocolate. LA tarta, vamos. Y con s¨®lo tres ingredientes.
La bebida del finde
C?CTEL BLOODY SIMI ISLAND
?Cre¨ªas que el zumo de tomate solo se llevaba bien con el vodka? Pues mira esta vuelta de tuerca usando ginebra, aceitunas y mostaza.
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