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Alubias del caser¨ªo con panceta ib¨¦rica y chorizo

?Es posible un guiso lleno de sabor y sin mucha grasa? S¨ª, es posible. Y aqu¨ª te contamos c¨®mo prepararlo para que disfrutes en oto?o de este platazo como si fueras del mismo centro de Bilbao.

Menudo platazo de oto?o
Menudo platazo de oto?oCLARA P?REZ VILLAL?N

La cuchara, el guiso y el chup chup a fuego lento son mis perdiciones gastron¨®micas y las legumbres, de mis ingredientes favoritos para elaborar este tipo de platos. Recetas con alubias hay muchas, al igual que variedades de ¨¦stas. Ellas son el ¨²nico secreto para que platos como estas alubias rojas de caser¨ªo con panceta ib¨¦rica y chorizo salgan como tienen que salir: la calidad de la legumbre.

Las rojas suelen ser m¨¢s t¨ªpicas del norte, concretamente del Pa¨ªs Vasco y Navarra, pero puedes variar el tipo de alubia -o, incluso, de legumbre- y tambi¨¦n quedar¨¢n suculentas. Para alcanzar el ¨¦xito, lo primero que tendremos que hacer ser¨¢ lograr una alubia roja de caser¨ªo del a?o, tierna y de calidad, para que as¨ª cuando procedamos a su cocci¨®n quede mantecosa y sin rastro de hollejo. Tambi¨¦n es importante, por supuesto, que los av¨ªos con los que la condimentemos sean de la mejor calidad: si es chorizo y panceta, como dicen estas instrucciones, pues de ib¨¦rico y de la mejor calidad.

Esto no es una receta light, ni fit, ni nada de todo eso que se lleva ahora, pero prometo que es un plato para hacer feliz y prometo que no es el t¨ªpico guisazo lleno de grasa, sino que si cuidamos un poquito su elaboraci¨®n conseguiremos un plato equilibrado sin por ello faltar al sabor. ?Qu¨¦ hago para eso? Cocer un poquito el chorizo en agua aparte para que suelte su exceso de grasa. Para el resto no hay m¨¢s truco que dejar cocinar a fuego suave y no meter ni cucharas ni nada por el estilo dentro de la olla, simplemente mover las alubias con las asas de la olla como si de un delicado pilpil se tratase.

Dificultad: No hace falta ser de Bilbao, aunque ayuda.

Ingredientes

Para 4 personas

  • 400 g de alubias rojas
  • Aceite de oliva virgen extra
  • 1 cebolla
  • 1 zanahoria
  • 1 puerro
  • 1 tomate
  • Perejil fresco
  • 1 cucharadita de pulpa de pimento choricero
  • Sal
  • 200 g de chorizo ib¨¦rico
  • 12 l¨¢minas fin¨ªsimas de panceta ib¨¦rica curada
  • 30 g de alcaparras
  • Pimienta negra

Instrucciones

1.
Dejar a remojo la noche anterior las alubias con un poquito de bicarbonato o de sal.
2.
Al d¨ªa siguiente, arrancar a cocerlas en una olla cubiertas de agua con la cebolla entera pelada partida por la mitad, la zanahoria pelada, el tomate, el perejil y agua. Cuando rompa a hervir bajaremos el fuego al m¨ªnimo y dejaremos cocinar unas dos horas, desespumando cuando sea necesario hasta que consigamos una alubia muy tierna.
3.
Por otra parte, cocer el chorizo en un cacito con agua durante 15 minutos. Cortar en discos de dos cent¨ªmetros y reservar.
4.
Pochar el puerro con muy poquito aceite para que se dore, a?adir la pulpa de pimiento choricero y saltear un minuto m¨¢s.
5.
Sacar las verduras con las que se han cocido las alubias y triturarlas bien junto al sofrito previo, volcarlo otra vez donde las alubias. A?adir tambi¨¦n el chorizo y dejar cocinar 15 minutos m¨¢s.
6.
Poner a punto de sal y pimienta negra y servir en un plato. Terminar por encima con las l¨¢minas fin¨ªsimas de panceta ib¨¦rica curada y las alcaparras, que dar¨¢n un contrapunto ¨¢cido ideal.

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