Men¨² semanal de El Comidista (6 a 12 de mayo)
Una sopa fr¨ªa de zanahoria, coco y jengibre, una pasta cremosa con alcachofas y sobrasada, una romescada de merluza o un arroz con sepietas y guisantes: nuestro men¨² de esta semana es de traca.

Comienza la recta final hacia el verano. ?Somos demasiado optimistas? Puede, y m¨¢s teniendo en cuenta el tiempo que ha hecho estas ¨²ltimas semanas. Pero la primavera s¨ª que ha llegado a los mercados con toda una gama de frutas y verduras de temporada, que nos preparan para esa inminente temporada de calor y protagonizan nuestro men¨² de esta semana. Y recuerda: si quieres enterarte antes que nadie de todo lo que se cuece puedes suscribirte a nuestra newsletter y recibir¨¢s el men¨² semanal de El Comidista en tu correo cada viernes. Aqu¨ª tienes toda la informaci¨®n.
Lunes 6 de mayo
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SOPA FR?A DE ZANAHORIA, COCO Y JENGIBRE
Cuando suben las temperaturas las cremas fr¨ªas empiezan a cotizar al alza en el recetario comidista. La de hoy lleva zanahoria pochada, caldo de verdura, cebolleta, jengibre y un toque untuoso de leche de coco.
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SOLOMILLO A LA PIMIENTA VERDE
Otra receta que necesita nuestro apoyo. La salsa a la pimienta, antigua diva del restor¨¢n con aspiraciones, a¨²n tiene mucho que contar y alimentar. Dale una oportunidad y unta hasta que no te quede pan.
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FRUTA DE TEMPORADA: CEREZAS
Las cerezas est¨¢n de temporada y en El Comidista lo celebramos poni¨¦ndonos tibios a ellas. Pero si pinchas en el enlace ver¨¢s varias recetas por si te aburres de comerlas solas.
Martes 7 de mayo
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ESP?RRAGOS VERDES FRITOS
Existen pocas hortalizas m¨¢s sencillas de preparar que los esp¨¢rragos, pero hacerlos fritos es insultantemente f¨¢cil. Y usa aceite de oliva, claro.
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PASTA CREMOSA DE ALCACHOFAS Y SOBRASADA
Preparamos una pasta cremosa como su fuera un risotto y la acompa?amos con la verdura estrella de la temporada: la alcachofa. Para rematar, un toquecito de sobrasada fundida.
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'GALETTE' INTEGRAL DE ALBARICOQUE
Un dulce ligero y primaveral, perfecto para disfrutar de la dulzura natural de las frutas de temporada y llenar de color tus sobremesas. S¨ª, cuando asoma el verano nos ponemos as¨ª de poetas.
Mi¨¦rcoles 8 de mayo
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TARTAR DE REMOLACHA Y QUESO AZUL
Un plato apto para los que no comen animales, con el dulzor de la miel de ca?a, el crujiente de los frutos secos y la intensidad del queso azul.
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JUD?AS VERDES CON PATATAS 2.0
Una vuelta cremosa a las jud¨ªas con patatas y refrito de ajo de toda la vida. No es obligatorio ponerles un huevo frito o escalfado por encima, pero s¨ª bastante recomendable.
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TARTA SIN HORNO DE FRESAS, CREMA Y QUESO
La base es la cl¨¢sica de galletas desmigadas y mantequilla, pero el relleno es un esc¨¢ndalo que mezcla crema pastelera y queso Philadelphia.
Jueves 9 de mayo
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REVUELTO CREMOSO DE PATATAS Y CEBOLLA TIERNA
Este revuelto de patatas y cebolla tierna del chef del Guggenheim Bilbao, Josean Mart¨ªnez Alija, son 12 puntos de los pa¨ªses b¨¢lticos y otros 12 de los escandinavos.
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ROMESCADA DE MERLUZA
El suquet de pescado, la textura del romesco, un buen sofrito, un filete de merluza limpio y al punto y unas patatas para empaparlo todo: delicios¨¦rrimo.
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FRUTA DE TEMPORADA: FRAMBUESAS
Esta fruta es rica en vitamina C y conserva un punto ¨¢cido incluso cuando est¨¢ maduras del todo, lo que las hace interesantes tanto en platos dulces como salados.
Viernes 10 de mayo
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HUMMUS
El hummus es tan popular en Espa?a que hasta lo vende Mercadona. ?Pero sabemos prepararlo bien en casa? Aqu¨ª tienes los secretos para alcanzar el ¨¦xtasis con este aperitivo de Oriente Pr¨®ximo.
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MEJILLONES PICANTONES AL VAPOR
Los miembros m¨¢s humildes de la familia de los bivalvos vuelven a protagonizar una receta sencilla y a la vez ex¨®tica. Con solo cuatro ingredientes y tres normas a seguir, el triunfo est¨¢ asegurado.
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TARTA DE CHOCOLATE CON ALMENDRAS Y SAL
Inspirada en la receta de Pippa Middleton (aunque ella usa una base de supermercado, y nosotros la hemos cambiado por una masa brisa como Dior manda).
S¨¢bado 11 de mayo
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S?NDWICH JAPON?S DE CERDO
Para degustar el lejano Oriente no hace falta complicarse demasiado la vida: un sencillo bocadillo de chuleta empanada y una salsa con regusto samurai te pueden hacer el apa?o.
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MOUSSE DE NARANJA
Hazte con unas naranjas dulces y prepara este delicioso y ligero mousse, que seguro har¨¢ las delicias de tus invitados.
Domingo 12 de mayo
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ARROZ CON SEPIETAS Y GUISANTES
Este arrocillo es de andar por casa, pero muy result¨®n. Apto para personas que no dominan el noble arte del cocinado de este cereal.
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FRUTA DE TEMPORADA: FRESAS
Si solo se te ocurre comerlas solas o con yogur, te est¨¢s perdiendo muchas de sus posibilidades.
La bebida del finde
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T? HELADO CON HINOJO Y MENTA
Lo que en la lata es una especie de jarabe dulz¨®n que tira para atr¨¢s, en la versi¨®n artesanal es un sutil gustazo que refresca como pocas bebidas.
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