Ensalada de pepino aplastado
Una refrescante ensalada china con una t¨¦cnica que saca lo mejor de esta hortaliza, y un potente ali?o de ajo, cilantro y s¨¦samo f¨¢cil de preparar. R¨¢pida y sabrosa.
Bang bang no es solo una canci¨®n de Cher o la conocida versi¨®n de Nancy Sinatra; en China tambi¨¦n describe una t¨¦cnica de cocina que consiste en golpear un alimento para quebrarlo, conservando cierta integridad pero consiguiendo grietas para que las salsas o vinagretas tengan m¨¢s recovecos por los que dar sabor. Tambi¨¦n se utiliza para relajar las carnes magras, como en el caso de la deliciosa bang bang ji si, que usa la t¨¦cnica con pechugas o contramuslos de pollo.
A la hora de preparar una ensalada en la que el pepino sea el protagonista, creo que se plantean algunos problemas. El primero es que el pepino no tiene, per se, demasiado sabor. Nos sirve m¨¢s como elemento crujiente, verde y fresco, por lo tanto necesitamos un ali?o potente que compense. El segundo problema es su estructura y cantidad de agua: es liso y extremadamente h¨²medo, por lo que no agarrar¨¢ bien un ali?o l¨ªquido y fluido. Para solucionar esto tenemos dos opciones: o a?adimos un agente m¨¢s denso al ali?o -tahini, yogur, mantequilla de cacahuete, etc- o intentamos crear m¨¢s superficie por la que este pueda penetrar. Justamente, para este ¨²ltimo caso, es la t¨¦cnica citada al principio. Otra posibilidad es salar previamente el pepino para que suelte parte del agua de su interior y as¨ª pueda absorber otros sabores, pero en este caso con la primera tendremos suficiente.
Para dar sabor a nuestra ensalada vamos a preparar un ali?o sencillo y potente con ajo, jengibre, soja, vinagre y az¨²car. Para seguir la estela asi¨¢tica, activaremos los aromas a?adiendo aceite caliente por encima, consiguiendo un r¨¢pido y corto cocinado que reste potencia al ajo crudo para que sea m¨¢s agradable. Finalizamos con unas hojas de cilantro, cebolleta china o cebollino y listo. A tomarlo muy fr¨ªo.
Dificultad: Ir a la velocidad de un pepino.
Ingredientes
Para dos personas
- 8 pepinos persas (o 1 pepino holand¨¦s, unos 400-500 g en total)
- 2 rabanitos
- 6 tallos de cilantro (con sus hojas)
- 1 cebolleta china (u 8 tallos de cebollino)
Para el ali?o
- 2 dientes de ajo
- Un trozo de jengibre de unos 2 cm
- 1 cucharadita colmada de semillas de s¨¦samo
- 1 cucharada de salsa de soja
- 1 cucharada de vinagre de arroz (o cualquier vinagre blanco que teng¨¢is)
- 1,5 cucharaditas de aceite de s¨¦samo
- 2,5 cucharaditas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de az¨²car blanco
- 1/2 cucharadita de sal fina
- ? de cucharadita de glutamato (opcional)
- Copos de chile al gusto
Instrucciones
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