Claves para criar mellizos o gemelos

La llegada de dos beb¨¦s a la familia puede que sea dif¨ªcil de asimilar los primeros d¨ªas. Sentir miedo o incluso rechazo ante la noticia entra dentro de la normalidad y no debemos sentirnos culpables por ello. La responsabilidad se duplica y toca asimilar que los cambios que va a experimentar nuestra vida van a ser m¨¢s grandes de lo que hab¨ªamos previsto. Pero una vez que la noticia se hace a la idea, los preparativos, tanto mentales como materiales, son importantes para no desesperar en la bicrianza.

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¡°La filosof¨ªa de la empresa no es el teletrabajo, tienes que tener un plan B para cuidar a tu hijo¡±

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Silvia Guijarro es maestra de educaci¨®n primaria y educadora de disciplina positiva de Criar con Sentido Com¨²n: ¡°Como en cualquier otro embarazo conocer las necesidades de los beb¨¦s, sus ritmos¡­ puede ayudar a tener una imagen realista de la maternidad que nos aleje de una visi¨®n id¨ªlica que puede llevarnos a sentir frustraci¨®n. Conocer la experiencia de otras familias de gemelos o mellizos puede ayudarnos a construir un mapa mental de c¨®mo puede ser la experiencia de criar a dos ni?os de la misma edad a la vez; pero siempre debemos tener en cuenta que cada familia es diferente¡±.

Bea Alba es madre de Emma y de Iker de 14 meses: ¡°Si yo he podido, todas las familias pueden. Cuando estaba embarazada de tres meses mi marido me dej¨® por otra mujer, fue una ruptura muy dolorosa y la suerte que tuve es que mi gente se volc¨®¡±. Bea cuenta que sinti¨® mucho miedo y que prepararse fue lo m¨¢s dif¨ªcil, pero tuvo la suerte de que sus dos padres pudieron irse a vivir con ella y los beb¨¦s, y gracias a que los abuelos siguen viviendo con ellos la bicrianza es todo un ¨¦xito. ¡°El primer a?o ha sido complicado porque la ces¨¢rea se complic¨® y estuve muy mal de salud. El consejo que doy es que las madres y los padres busquen tribu, que tengan ayuda y que cuando todo se ponga en marcha y se estabilice que tengan espacios en los que no sean madres. Es primordial cuando se cr¨ªa a dos ni?os tomarse una ca?a con un amigo y desconectar. Y aprender a pedir ayuda y a decir no puedo m¨¢s. Mis padres son ¨¢ngeles para eso¡±.

Las necesidades de los gemelos o mellizos van a ser las mismas que las de cualquier beb¨¦, aunque necesitaremos el doble de casi todo. ¡°Una buena inversi¨®n, si pensamos dar el pecho, es un buen coj¨ªn de lactancia que nos permita amamantar en t¨¢ndem en una postura c¨®moda. La lactancia puede resultar sencilla o dif¨ªcil, cada caso es diferente, por lo que si hemos decidido amamantar, podemos acudir a alg¨²n grupo de lactancia antes del parto para aprender de la experiencia de otras madres y tener el contacto de alguna asesora de lactancia con la que contactar si lleg¨¢ramos a necesitarla. Si opt¨¢is por un carrito gemelar, es importante tener en cuenta las dimensiones para asegurar que cabr¨¢ en el ascensor, en vuestro coche o en las aceras de las calles por las que vais a pasear habitualmente¡±, a?ade Silvia Guijarro.

Como en el caso de un embarazo ¨²nico, preparar con antelaci¨®n algunos aspectos para los primeros d¨ªas puede ayudarnos mucho a afrontar esta etapa de cambio: tener comida preparada y congelada, hablar con los familiares para organizar las visitas, pedir a nuestras personas de confianza que nos ayuden con las tareas de la casa para poder atender a los beb¨¦s. Bea Alba asegura que a¨²n tiene ropa sin estrenar de sus dos hijos, sus redes de apoyo le han dado prendas y juguetes, y ella est¨¢ aprovechando las oportunidades. Nos habla de las expectativas: ¡°Hay que ser realista y desde el principio ser consciente de que tu vida va a cambiar. Que criar a dos es tarea complicada y que a veces es cosa de hacer malabares. Cuando uno me pide brazos y le abrazo, el otro tambi¨¦n, as¨ª que acabo tir¨¢ndome al suelo y haciendo una croqueta de brazos¡±.

Silvia Guijarro asegura que, como en cualquier crianza, conocer la naturaleza infantil y apostar por una crianza respetuosa nos ayudar¨¢ a emprender el camino de la maternidad. ¡°Pero en el caso de los embarazos m¨²ltiples es importante comprender que los gemelos son dos personas distintas. Que compartan la misma carga gen¨¦tica y hayan compartido embarazo no implica que sean iguales. Es esencial que le demos a cada uno su espacio para poder desarrollarse como las personas ¨²nicas que son¡±. Es importante a la vez que respetemos la conexi¨®n ¨²nica que va a existir entre ellos y no forcemos la separaci¨®n. Bea Alba asegura que entre ellos se miran y se r¨ªen, se entienden con peque?os gestos, y se necesitan el uno del otro.

La psic¨®loga Mamen Bueno, especialista en maternidad, nos lanza unas claves: ¡°Hay que aceptar que la crianza va a ser necesariamente diferente, y mucho m¨¢s compleja. Pero si se informan, se apoyan en otras parejas, se organizan, no tiene por qu¨¦ ser traum¨¢tico. Hay que alejarse de ¡°opin¨®logos¡± que muchas veces a?aden un dramatismo que no aporta nada. Los primeros d¨ªas van a ser complicados, son una vor¨¢gine. La sensaci¨®n principal es de estar en una monta?a rusa constante. La privaci¨®n del sue?o va a acompa?ar durante bastante tiempo. Las madres y padres tienen que estar atentos a posibles s¨ªntomas de depresi¨®n posparto en ellas. Mucho di¨¢logo con la pareja. Ambos tienen que estar muy involucrados¡±.

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