¡°?A qu¨¦ hora puedo volver esta noche?¡±: por qu¨¦ es buena idea relajar las normas a los adolescentes en verano

Con la llegada del verano y, sobre todo, con el final del curso, los adolescentes cambian su ritmo de vida. No tienen que madrugar para ir a los centros escolares, se han acabado los deberes y las clases de refuerzo de las asignaturas que m¨¢s les cuestan y se dan por finalizadas las actividades extraescolares. Todas estas diferencias y la reducci¨®n de muchas de sus obligaciones acad¨¦micas les ofrece la posibilidad de salir m¨¢s a menudo, y hasta m¨¢s tarde.

Como consecuencia, son muchos los adolescentes que piden a sus padres y madres que se relajen las normas y los l¨ªmites a los que se ven sometidos durante el curso. Es decir, levantarse m¨¢s tarde, pasar m¨¢s tiempo relajados o con pantallas, disfrutar de los amigos¡­ Algo que, como afirma la psic¨®loga infantojuvenil Blanca Santos Gim¨¦nez, profesora en la Universidad CEU San Pablo, ¡°deber¨ªamos hacer todos, peque?os y adultos, porque nos ayuda a descansar despu¨¦s de la rutina y la exigencia de los meses escolares¡±.

¡°El curso conlleva unas cargas extrapersonales y extrafamiliares que, sin duda, son demasiadas, innecesarias y frustrantes para la felicidad de todo ser humano: padre, madre, hijo e hija¡±, incide el escritor, neuropsic¨®logo y orientador Fernando Alberca. ¡°La vida escolar est¨¢ llena de falsedad y miedo. Uno es como es en vacaciones¡±, opina Alberca. Esta es la raz¨®n por la que el autor de Todos los ni?os pueden ser Einstein (2017) aboga por aprovechar este tiempo de asueto para descansar de verdad, curar el estr¨¦s ocupacional y, sobre todo, para resetear cuantos posibles errores se hayan cometido: ¡°El verano permite borrar y comenzar una cuenta nueva. Y centrarnos en lo importante, abandonando toda urgencia¡±.

La mejor ¨¦poca para escuchar

La presi¨®n de las notas, que se incrementa notablemente cuando pasan a Bachillerato, suele ser una important¨ªsima fuente de estr¨¦s para los y las adolescentes. Seg¨²n explica Alberca, es habitual que solo con acabar las clases est¨¦n m¨¢s comunicativos que durante el curso: ¡°Es m¨¢s sencillo charlar con ellos y ellos suelen encontrarse mucho m¨¢s receptivos. Por eso es tan buena ¨¦poca para conseguir un acercamiento si durante los meses anteriores no ha sido posible¡±. Esta es una de las razones de que el escritor asegure que el verano y las vacaciones son un momento inmejorable para ¡°aprender c¨®mo son nuestros hijos, jugar con ellos sin importar la edad, demostrarles con hechos que son valiosos para nosotros, m¨¢s que nosotros mismos¡±. Porque los padres y madres tambi¨¦n est¨¢n m¨¢s relajados y tienen m¨¢s tiempo.

En lo que est¨¢n de acuerdo los expertos es en que aligerar las normas o cambiar las rutinas no significa que cada uno pueda hacer lo que le d¨¦ la gana. Ni mucho menos. ¡°Tener una hoja de ruta nos aporta seguridad tanto a los adultos como a los m¨¢s peque?os. Nos da la serenidad de saber qu¨¦ suceder¨¢ en cada momento y c¨®mo tenemos que actuar. Adem¨¢s, nos prepara para la vida real¡±, afirma Carmen Mart¨ªnez Conde, coordinadora del m¨¢ster en Orientaci¨®n Educativa Familiar de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR). Por eso esta experta afirma que las normas no tienen que desaparecer, sino adaptarse a cada momento.

Los psic¨®logos aconsejan que s¨ª que haya una serie de normas realmente innegociables, pero que sean pocas y seguras. Mart¨ªnez apunta a que nunca deber¨ªan relajarse las que afectan al bienestar de los dem¨¢s: ¡°Nuestra vida familiar, diaria, con los amigos¡­ se deber¨ªa basar en que podamos ser las mejores personas para el otro¡±. ¡°Puede resultar parad¨®jico, pero no lo es: darnos nos mejora¡±, a?ade. Y as¨ª, para la experta se hace un doble bien: ¡°Crecemos y hacemos de nuestro entorno un lugar mejor¡±. Para Alberca, en efecto, los l¨ªmites deben estar en aquello que no haga sufrir a los dem¨¢s: ¡°Ya sea la hora de llegada, el momento de la comida o la cena en familia, etc¨¦tera¡±.

Para ser entendidas y aceptadas, las normas tambi¨¦n deben ser consecuentes. ¡°Si la hora de llegada de nuestros hijos durante el curso es a las 21.00, no es muy coherente que en verano puedan volver a las tres de la ma?ana. Les estamos dando una responsabilidad que, probablemente, no puedan gestionar¡±, afirma Blanca Santos Gim¨¦nez.

Precisamente la hora de vuelta a casa por la noche es una de las normas que suelen sufrir mayor laxitud durante el est¨ªo. Para ponerle l¨ªmites, la profesora del CEU San pablo sugiere aplicar el sentido com¨²n: ¡°Hay que tener en cuenta la edad y la capacidad de autogesti¨®n del joven. Un menor de 14 a?os no se desenvuelve de la misma manera que uno de 17 en determinadas situaciones¡±. Por su parte, Alberca recuerda que, en realidad, la hora de regreso a casa siempre ser¨¢ arbitraria: ¡°No hay quien pueda demostrar que las doce y media de la noche es mejor que las 00.40. Pero lo importante es que, sea la que sea, est¨¦ puesta en funci¨®n de alg¨²n criterio firme¡±. Y que sea negociada y pactada. ¡°Es fundamental que exista un di¨¢logo familiar profundo con relaci¨®n a esta cuesti¨®n¡±, asegura Mart¨ªnez Conde.

Sea cual sea esa hora marcada, lo crucial, a juicio de Santos Gim¨¦nez, es que se tengan claras las pautas a seguir en caso de necesidad: ¡°El menor debe tener claro que en cualquier caso y circunstancia puede recurrir a sus padres sin miedo a las posibles represalias. Cuando existe la certeza de que pueden acudir al adulto y ser atendidos por ¨¦l, podemos estar m¨¢s tranquilos en cuanto a c¨®mo van a actuar¡±.

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