La pulsera que te dice tu porcentaje de grasa

?Funciona el ejercicio que haces? Esta es la pregunta a la que quiere dar respuesta la pulsera de actividad TomTom Touch. Y lo hace partiendo de la idea de que el control del peso no es una variable totalmente fiable para saberlo, pero s¨ª el an¨¢lisis de la composici¨®n corporal. Como si de una b¨¢scula anal¨ªtica se tratara, este dispositivo permite conocer el porcentaje de grasa y masa muscular del cuerpo. Tambi¨¦n utiliza lo que se conoce como BIA o an¨¢lisis de la impedancia bioel¨¦ctrica para obtener esta informaci¨®n: una corriente el¨¦ctrica inocua recorre el cuerpo y, seg¨²n la resistencia que encuentre en el camino, determina esos datos. A efectos pr¨¢cticos, supone la incorporaci¨®n de dos sensores en la pulsera, uno en la mu?eca y otro junto a la pantalla destinado al dedo ¨ªndice de la mano contraria. Si todo funciona correctamente, una vez seleccionada la funci¨®n en el men¨² del dispositivo comienza la medici¨®n, que dura unos 10 segundos.

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Tama?o y peso:?20,6 x 2 x 1,1 cm y 9 gramos de peso.?

Destacamos:?an¨¢lisis composici¨®n corporal, seguimiento actividad 24 horas y resistente al agua.

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Los valores que proporciona son solo aproximados. Su utilidad reside en la capacidad para controlar su evoluci¨®n en un periodo determinado de tiempo, con el objetivo de comprobar si una rutina de ejercicio o una dieta son efectivas y ayudan a perder grasa. Adem¨¢s, y para que sea realmente pr¨¢ctica, hay que tener en cuenta que la composici¨®n corporal var¨ªa a lo largo del d¨ªa en funci¨®n del ejercicio, la comida e, incluso, del nivel de hidrataci¨®n. Por ello, es recomendable realizar la medici¨®n a diario a la misma hora; incluso los expertos sugieren hacerlo nada m¨¢s levantarse.

En la 'app'

Los resultados no se muestran en la pantalla de este wearable, por lo que es obligatorio recurrir a la app TomTom MySports para realizar su seguimiento, as¨ª como el del resto de valores que mide: los pasos, la frecuencia card¨ªaca en reposo, las calor¨ªas quemadas, el sue?o¡­ De ellos, ofrece la misma informaci¨®n que otros dispositivos del mercado, con excepci¨®n del caso del sue?o, algo m¨¢s b¨¢sico de lo que estamos acostumbrados. Y es que solo informa sobre el n¨²mero de horas, sin especificar cu¨¢les de ellas han sido de sue?o ligero o profundo, o el n¨²mero de veces en las que se ha interrumpido.

Adem¨¢s, TomTom Touch cuenta con un modo deportivo que registra el tiempo empleado, la distancia recorrida y el ritmo card¨ªaco durante la actividad f¨ªsica. No hay posibilidad de elegir el ejercicio realizado a priori y es preciso esperar a que se sincronice la actividad con la aplicaci¨®n para poder especificarla: gimnasio, carrera, ciclismo, cinta, estilo libre¡­ Tambi¨¦n se puede seleccionar nataci¨®n, lo que no deja de ser parad¨®jico, ya que pese a disponer de certificaci¨®n IPX7, el propio fabricante establece que el dispositivo es resistente a salpicaduras y no recomienda meterlo en el agua.

La sensaci¨®n al utilizar la aplicaci¨®n es que necesita una mejora importante. En primer lugar, porque aunque el interfaz es muy simple, las estad¨ªsticas est¨¢n escondidas: por ejemplo, se accede al registro del sue?o o la frecuencia card¨ªaca desde las estad¨ªsticas de los pasos. En segundo lugar, echamos de menos informaci¨®n m¨¢s detallada de cada aspecto y elementos de motivaci¨®n.

OLED

TomTom Touch tiene un dise?o b¨¢sico y discreto, en el que destaca el sensor t¨¢ctil en color plateado destinado al an¨¢lisis corporal. Disponible con correas personalizables en azul claro, negro, rojo coral y violeta, integra una pantalla OLED en blanco y negro desde la que se seleccionan las funciones y que ofrece muy buena visibilidad con independencia de las condiciones de luz. Esta pantalla es t¨¢ctil, pero para despertarla no basta con tocar sobre su superficie, ni siquiera el habitual gesto de girar la mu?eca. Por el contrario, es obligatorio tocar el sensor t¨¢ctil. Una vez encendida, la navegaci¨®n por las opciones es sencilla: si deslizas hacia arriba puedes seleccionar el modo deportivo, comprobar la composici¨®n corporal o realizar una lectura del pulso. Hacia abajo, consultar los pasos, el tiempo activo o las calor¨ªas quemadas. Adem¨¢s, la pulsera es capaz de mostrar notificaciones b¨¢sicas del tel¨¦fono m¨®vil (llamadas o mensajes).

La pulsera en s¨ª misma posee un tacto engomado y se ajusta a trav¨¦s de un sistema en el que se introducen dos peque?os pines en unos agujeros que posibilitan ajustar el wearable al tama?o de la mu?eca. Es bastante seguro, aunque no termina de ser c¨®modo de poner y quitar.

Un aspecto interesante es que su bater¨ªa se recarga a trav¨¦s de un puerto microUSB, por lo que no se depende de un cargador espec¨ªfico. Ofrece una autonom¨ªa aproximada de tres d¨ªas, que se antojan algo escasos para las funciones que ofrece y considerando que la pantalla est¨¢ apagada casi todo el tiempo.

La primera

En general, nos encontramos ante un producto que todav¨ªa necesita mejorar para situarse a la altura de los mejores de su categor¨ªa. No nos preocupa, ya que es el primer intento de TomTom en el mercado de los monitores de actividad. A favor cuenta con la presencia de una funci¨®n ¡ªla medici¨®n de la composici¨®n corporal¡ª hasta ahora in¨¦dita en estos wearables; en contra, una bater¨ªa escasa y un software mejorable.