Cara a cara amb una BH Fitness

No li feia molt cas. Preferia caminar. Anar a pas lleuger ¡ªc¨®rrer m'ho van desaconsellar¡ª cap al Park G¨¹ell o a les bateries del Tur¨® de la Rovira. Uns 45 minuts de marxa rapideta, anar i tornar. Hi solia anar a primera hora del mat¨ª, per assegurar que el passeig fos agradable i evitar l'horda de turistes. Aix¨ª que la BH Fitness, de nom Ambition, estava coberta amb un llen?ol en un rac¨® de l'entresolat, m¨¦s aviat morta de f¨¤stic. L'el¡¤l¨ªptica va ser un regal endimoniat que se'm va oc¨®rrer fer a la meva parella i col¡¤lega. Crec que em va perdonar.

Despr¨¦s de temps en des¨²s, ara resulta que est¨¤ tenint una segona vida, la que li donem un gan¨¤pia de 22 anys i la que escriu. M'hi enfronto, despr¨¦s de netejar-la a consci¨¨ncia i posar-li una mica d'oli a les juntes per evitar el molest ¡°nyic, nyic¡±, amb la r¨¤dio de fons i el monotema d'aquest virus que ens ha tancat a tots a casa. Hi ha diverses pot¨¨ncies (?16!), rutines, sensor de c¨¤rdio, comptador de calories, de speed¡­.

B¨¦, comencem per la base: nivell 1. Gaireb¨¦ ¨¦s com caminar o com lliscar sobre un esgla¨® d'anada i tornada. M'avorreixo, aix¨ª que canvio a una altra en qu¨¨ puges i baixes petits turons, m¨¦s entretinguda. Despr¨¦s, miro de pujar un fort repetj¨® que baixa en picat. Al final opto per un ritme estable i vaig apujant la resist¨¨ncia. A partir del 3, la cosa es nota. M¨¦s encara per sobre del 6 ... i desisteixo anar m¨¦s enll¨¤ del 8.

Si em canso molt de pressa la deixar¨¦, penso, aix¨ª que torno al nivell 3 i faig 30 minuts desiguals, a mesura que les not¨ªcies que escup la r¨¤dio s¨®n m¨¦s depriments li dono m¨¦s marxa. Ara m'hauria anat millor un sac de boxa. La m¨¤quina em diu que en mitja hora he cremat gaireb¨¦ 400 calories. Ser¨¤ veritat?

Despr¨¦s del ¡°passeig¡± toca una rutina d'exercicis de manteniment en matal¨¤s i unes manuelles que tamb¨¦ he rescatat pr¨¨via neteja a fons. I a estirar. ?s molt important estirar, sempre ho insisteixen els que saben.

Un entrenament de tants que es poden seguir online en les desenes d'apps que han fet molts gimnasos de Barcelona tancats per l'epid¨¨mia en un intent que les persones que feien exercici f¨ªsic tinguin un succedani. La capital catalana ¨¦s atape?da de negocis i entitats que giren entorn de l'esport i l'afany de mantenir-se en forma.

A saber: hi ha 138 centres esportius / gimnasos p¨²blics, 423 entre els privats i comercials, 27 grans instal¡¤lacions d'entitats i clubs... Hi ha ofertes per a tot amb f¨®rmules cada vegada m¨¦s noves que han introdu?t algunes grans cadenes i els low cost.Por no parlar de les desenes de centres de ioga que es dispersen per pr¨¤cticament tots els barris de Barcelona. Fins i tot l'Ajuntament envia una nota de premsa informant d'una nova campanya: de promoci¨® de l'esport confinat: ¡°BCN ¨¦s mou dins de casa¡±, ¨¦s el lema.

Despr¨¦s hi ha els coach particulars, una altra opci¨® a l'al?a en una ciutat esportista com n¡¯hi ha poques. Jo, confesso, he sucumbit a totes les variables. Soc s¨°cia d'un club barcelon¨ª de la Barceloneta amb una piscina d'aigua salada exterior que ¨¦s un luxe. I al qual, lamentablement, vaig comptades vegades al mes a l'hivern, molt m¨¦s a l'estiu. Tamb¨¦ em vaig apuntar a un centre de ioga al barri al qual he anat amb una m¨¦s que dubtosa const¨¤ncia. Gaireb¨¦ es podria dir que li soc m¨¦s fidel confinada, al seu canal de Youtube, que al seu local, a deu minuts de casa meva.

Finalment, un bon amic que ¨¦s coach i fisioterapeuta, que m'allibera les cervicals quan ja s¨®n una argamassa de ciment amb aquest pertorbador ¡°crac, crac¡±, em va prescriure una pauta d'entrenament. El Neal Shanagan, que aix¨ª ¨¦s com s'anomena el meu amic / coach, m'aconsella que ara, confinada, no sigui (m¨¦s) gandula i que continu? fent els exercicis: ¡°Ara no tens excusa, que et falta temps, que t'han convocat a una roda de premsa i se te n'ha anat en orris el mat¨ª...". Se sap totes les meves excuses. M'explica que aquests dies, al mat¨ª, fa una cosa semblant a una ronda de consells amb els seus clients a qui els ha adaptat l'entrenament a les coses que puguin fer a casa. No est¨¤ tan segur que li facin molt cas i em pregunta a mi.

Gaireb¨¦ que preferiria no contestar-li, com diria Bartleby, l'escrivent.