Duelo: c¨®mo abordar con los ni?os la p¨¦rdida de un ser querido

Uno de los puntos m¨¢s crueles de la Covid-19 es que se est¨¢ cebando con las personas mayores. ¡°Su incidencia y gravedad aumentan de manera exponencial con la edad. Cada d¨¦cada a partir de los 60 a?os supone mayor riesgo, como demuestra el hecho de que los pacientes graves que fallecen tienen una edad media m¨¢s avanzada¡±, comenta Jos¨¦ Mar¨ªa Molero, experto en enfermedades Infecciosas de la Sociedad Espa?ola de Medicina de Familia y Comunitaria (SEMFYC).

Confirmado esto, es evidente que a lo largo de esta crisis muchos abuelos est¨¢n falleciendo y van a fallecer. Y no solo eso, adem¨¢s van a hacerlo solos y sin posibilidad de que ni hijos ni nietos se despidan. Ni tan siquiera de acompa?arse unos familiares a otros en el tanatorio, en los momentos m¨¢s dif¨ªciles. Aunque solemos pensar en lo mucho que esto nos puede afectar a los adultos a la hora de hacer el duelo, es evidente que a los ni?os tambi¨¦n. El trance, de por s¨ª duro y complejo, lo va a ser a¨²n m¨¢s por la situaci¨®n de confinamiento y alejamiento f¨ªsico que estamos viviendo.

Valeria Moriconi, coordinadora de Psicooncolog¨ªa de la Fundaci¨®n Aladina y miembro del Colegio de Colegio Oficial de Psic¨®logos de Madrid: ¡°Evidentemente, el hecho de no poder despedir a un ser querido es un impedimento para expresar las emociones que despierta la p¨¦rdida. Los profesionales hablamos de la importancia de incluir a los ni?os en los ritos de despedida, en este momento imposibles de hacer. Es el momento de facilitar ritos simb¨®licos que permitan la despedida y el consuelo en familia: fotos, diarios, cartas, velas, canciones, y todo lo que nos conecta con el ser querido que ya no est¨¢¡±.

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Javier Barbero Guti¨¦rrez, psic¨®logo especializado en cuidados paliativos y bio¨¦tica del Colegio de Oficial de Psic¨®logos de Madrid, propone ¡°alg¨²n rito de despedida con alg¨²n aspecto simb¨®lico. Una carta que le llevaremos al cementerio cuando podamos salir; recoger alg¨²n peque?o regalo del abuelo o abuela para guardarlo en una cajita como recuerdo permanente de su presencia amorosa y generosa¡­¡±.

En cualquier caso, la tristeza e impotencia de los peque?os ante el fallecimiento durante estas semanas va a ser inevitable. Como lo ser¨ªa en cualquier otra ¨¦poca. Por eso, los expertos en duelo infantil y juvenil aconsejan, en la medida de lo posible, comportarse de la misma manera que si no hubiera confinamiento.

Decir siempre la verdad es una de las claves. Moriconi lo explica as¨ª: ¡°Tanto los Ni?os como los adolescentes necesitan saber la verdad lo antes posible. Si no, podr¨ªan desconfiar de los adultos cuidadores¡± Y contin¨²a: ¡°Cuando eludimos hablar de un asunto que evidentemente nos afecta, los ni?os pueden recibir mensajes como "si mam¨¢ y pap¨¢ no pueden hablar sobre esto, seguramente sea algo malo". O "No puedo hablar de esto porque mam¨¢ y pap¨¢ se pondr¨¢n a¨²n m¨¢s tristes". El temor del ni?o a lo desconocido es peor que enfrentarse a la realidad, puesto que puede fantasear y crear en su mente la peor situaci¨®n imaginable o una realidad incorrecta¡±.

Un buen modo de empezar es explicarles en qu¨¦ consiste esta enfermedad: ¡°decirles qu¨¦ est¨¢ pasando, facilit¨¢ndoles herramientas para poder expresar las emociones que siente respecto a esta situaci¨®n¡±, comenta Moriconi. Para Barbero es importante que los ni?os sepan que se trata de ¡°un virus que afecta a personas mayores y con enfermedades previas...¡±.

Asegura que ¡°con esta crisis les va a sorprender lo r¨¢pido que ha ido todo. Y habr¨¢ que explicarles, en el caso del fallecimiento del abuelo o la abuela que tenemos que seguir cuidando a los mayores que nos quedan¡±. Dejando siempre que planteen sus dudas, sus miedos: ¡°Por ejemplo, ¡®y ahora qui¨¦n me va a llevar al colegio cuando ya no est¨¦ el virus, ?si el abuelo ya no est¨¢?; ?te vas a morir tambi¨¦n t¨²?¡¯... Si nota que hay bloqueo comunicativo, se va a tragar solo las preguntas y la angustia que le pueda acompa?ar¡±. Al mismo tiempo, el ni?o tiene que sentirse libre de expresas sus sentimientos y emociones: ¡°Precisamente porque amamos al abuelo, precisamente porque es muy importante para nosotros, estamos tristes y expresamos esa tristeza. Nuestra tristeza, se exprese como se exprese, es la traducci¨®n de nuestro amor. Porque ni vamos a ni queremos olvidarnos del abuelo o la abuela¡±.

Otra de las particularidades de esta situaci¨®n de confinamiento tiene que ver con la falta de un velatorio, una reuni¨®n con los allegados que ayuda a superar el vac¨ªo y la despedida. ¡°Un elemento importante para la elaboraci¨®n del duelo es poder contar con una red de apoyo que te de la posibilidad de expresar y ventilar las emociones que d¨ªa a d¨ªa van surgiendo¡±, comenta la psic¨®loga de la Fundaci¨®n Aladina. La soluci¨®n, para ni?os y adolescentes pasa por la tecnolog¨ªa: ¡°En estos momentos de aislamiento nos ayuda a tejer esta red, aunque sea de otra manera. Los adolescentes en este ¨¢mbito saben muy bien c¨®mo poder hacer de las redes un recurso de escucha y apoyo¡±. Los padres deben animarlos a que se conecten con sus amigos o primos y se desahoguen.

Valeria Morinoni concluye: ¡°Lo m¨¢s importante a tener en cuenta es transmitir apoyo y seguridad; que el adulto pueda escuchar sin juicio ni mentiras, aceptando sus emociones y sus preguntas, evitar ocultar informaci¨®n, favorecer o mejorar la comunicaci¨®n intrafamiliar¡±.