El secreto oriental para superar las crisis

Hay pueblos que muestran una especial resiliencia ante la adversidad, con una sorprendente capacidad de recuperaci¨®n ante cat¨¢strofes de todo tipo. Y uno de ellos, sin duda, es el japon¨¦s. Tras la II Guerra Mundial, que dej¨® el pa¨ªs en ruinas, lograron en apenas 30 a?os erigirse como la segunda econom¨ªa mundial, liderando en muchos sentidos la revoluci¨®n electr¨®nica de los ochenta y noventa.

?C¨®mo se fragu¨® el ¡°milagro econ¨®mico¡± japon¨¦s? La respuesta tiene mucho que ver con una expresi¨®n que necesitaremos aplicarnos los pr¨®ximos meses y a?os: ganbatte, que puede traducirse como ¡°esfu¨¦rzate al m¨¢ximo¡±. H¨¦ctor Garc¨ªa, escritor e ingeniero afincado en Jap¨®n, cuenta que la diferencia entre la fragilidad de la cultura occidental y la resiliencia nipona estriba en el esp¨ªritu con el que afrontan las crisis.

En Espa?a, por ejemplo, cuando alguien se presenta a un examen, le animamos con expresiones del tipo ¡°?Que haya suerte!¡±, lo cual sit¨²a el poder fuera de la persona. Equivale casi a decir que se ha de dar una conjunci¨®n de astros favorable para que las cosas salgan bien.

Un japon¨¦s, en cambio, dir¨ªa ganbatte kudasai, que es la forma cort¨¦s de animar al otro a hacerlo lo mejor posible. Aqu¨ª no hay un factor externo en la ecuaci¨®n y, de hecho, para la mentalidad japonesa, si te has esforzado al m¨¢ximo, es ya un ¨¦xito aunque el resultado que obtengas no sea ¨®ptimo. Esa actitud de m¨¢xima exigencia en lo que depende de uno mismo, aplicada de forma continuada, es lo que acaba obrando el milagro.

Tal vez por eso, uno de los refranes japoneses m¨¢s c¨¦lebres es ¡°si quieres calentar una roca, si¨¦ntate encima de ella cien a?os¡±. Para vencer grandes dificultades es necesario tener paciencia, lo cual no significa quedarnos parados a esperar a que cambien las circunstancias, sino comprometernos a crear esas nuevas circunstancias.

El ganbatte est¨¢ presente tanto en la actitud individual de los japoneses como en los mensajes colectivos, especialmente en tiempos convulsos como los actuales. En 1995, tras un terremoto que caus¨® gran destrucci¨®n en Kobe, un eslogan que corri¨® por todo Jap¨®n fue ganbar¨­ Kobe. El sentido del mensaje ser¨ªa: ¡°Muchos ¨¢nimos a Kobe de parte de todos; juntos y con esfuerzo saldremos de esta¡±. Luego, en 2011, el devastador terremoto y tsunami y la cat¨¢strofe nuclear de Fukushima generaron el eslogan nacional ganbaru Nippon! Con ello se animaba a los japoneses a hacerlo lo mejor posible y a unirse para ayudar a los afectados. Este esp¨ªritu se manifest¨® de manera heroica cuando trabajadores jubilados de la central nuclear se ofrecieron a tomar el control de la misma. Argumentaban que era preferible que la radiaci¨®n afectara a personas que ya hab¨ªan vivido que a j¨®venes con un futuro por delante. Una bella lecci¨®n para estos tiempos que requerir¨¢n que emulemos el esp¨ªritu japon¨¦s, que podemos llevar a nuestro d¨ªa a d¨ªa con cinco medidas pr¨¢cticas.

Hacer en lugar de quejarnos. Kamala Harris, que tendr¨¢ un papel primordial en la reconstrucci¨®n de Estados Unidos, cuenta que su madre le dio este consejo: ¡°No te quedes de brazos cruzados mientras te quejas de las cosas; haz algo¡±.

Dar valor a las peque?as acciones. Como ha demostrado la filosof¨ªa kaizen ¡ªel proceso de mejora continua¡ª, un progreso modesto pero continuado acaba logrando una gran transformaci¨®n.

Esperanza en lugar de desesperar. Una actitud esperanzada, enfocados en el d¨ªa a d¨ªa y no en el ¡°cu¨¢ndo acabar¨¢ esto¡±, ayuda a mantener el ¨¢nimo.

No derrochar energ¨ªa. En discusiones que no llevan a ning¨²n sitio, en lamentarnos. Ahora necesitamos preservar fuerza mental para salir adelante.

Buscar la compa?¨ªa de entusiastas. Nos acabamos pareciendo a quienes frecuentamos. Acercarnos a personas con esp¨ªritu de ganbatte, que se esfuerzan en mejorar en vez de columpiarse en lo negativo, nos ayudar¨¢.

Francesc Miralles es escritor y periodista especializado en psicolog¨ªa.