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Antoni Bolinches, fil¨®sofo, psic¨®logo cl¨ªnico, sex¨®logo y experto en relaciones de pareja.
Sexo

Antoni Bolinches, psic¨®logo y sex¨®logo: ¡°La pareja es la mejor escuela de aprendizaje vital que existe¡±

El fil¨®sofo, psic¨®logo cl¨ªnico, sex¨®logo y experto en relaciones de pareja expone su m¨¦todo para sufrir menos y mejor en su ¨²ltimo libro, ¡®Psicoterapia para el mal de amores¡¯, donde los fracasos sentimentales se convierten en oportunidades para crecer y facilitar la llegada del amor arm¨®nico

Un hombre rescata a su perro en la localidad valenciana de Paiporta, el 31 de octubre de 2024.
Mascotas

C¨®mo ayudar a la adaptaci¨®n de mascotas acogidas tras la dana

Muchos animales est¨¢n siendo acogidos o adoptados por nuevas familias tras la tragedia en Valencia y se enfrentan a un entorno distinto al que conocen. Perros y gatos tambi¨¦n pueden sufrir un alto nivel de estr¨¦s tras la cat¨¢strofe, as¨ª que es fundamental la paciencia y la comprensi¨®n

Un ciruelo en plena floraci¨®n puede recordar a aquella persona que lo sembr¨® hace mucho tiempo.
Cuaderno del Jardinero

Sobre jardiner¨ªa emocional: ¡°Hoy seguimos mirando al cerezo y recordamos al abuelo¡±

?Hay algo m¨¢s evocador que el olor de un gal¨¢n de noche o los colores de los gladiolos? La horticultura permite vincular ciertas plantas con los seres queridos que ya no est¨¢n y hace de ellas un tesoro de valor incalculable

Gloria Roura, fundadora de Curly Lab, en Barcelona.
Peluquer¨ªas

Curly Lab, la peluquer¨ªa que no lo parece y quiere empoderar a sus clientes a trav¨¦s de los rizos

Gloria Roura, pionera del movimiento ¡®curly¡¯ en Espa?a, ha abierto en Barcelona un proyecto dise?ado para ir m¨¢s all¨¢ del cuidado integral del cabello rizado. ¡°Disney ha hecho mucho da?o: las princesas siempre tienen el pelo liso y las brujas rizado. Por eso es tan importante la autoaceptaci¨®n¡±, defiende

La actriz Whoopi Goldberg retratada por Omar Victor Diop para el calendario Lavazza 2025.
Calendario Lavazza

La belleza de la diversidad se apodera del calendario Lavazza desde el objetivo de Omar Victor Diop y protagonistas como Whoopi Goldberg

El fot¨®grafo senegal¨¦s firma el nuevo almanaque, un cruce de culturas en torno a un mostrador donde el caf¨¦ se convierte en un punto de encuentro entre generaciones, tradiciones y civilizaciones. La rapera Big Mamma, el pintor Omar Hassan, el tenista Jannik Sinner y un robot son algunos de los retratados con aires renacentistas

La penetraci¨®n es una pr¨¢ctica placentera, pero situarla en lo alto de la lista es caer en el error de pensar que todas las personas disfrutan con lo mismo.
Sexo

¡°?Relaciones sexuales en el ¨²ltimo mes?¡±, por qu¨¦ es mejorable la pregunta de ¡®La Revuelta¡¯ que jerarquiza el sexo

La cuesti¨®n no solo valora m¨¢s la cantidad que la calidad, sino que punt¨²a unas pr¨¢cticas sexuales como mejores que otras. Se da por hecho que el coito es lo m¨¢s satisfactorio, pero besos, caricias, lametones, mordiscos, sexo oral y un largo etc¨¦tera que incluye gustos alternativos pueden ser m¨¢s placenteros

Por mucho que una visita inesperada esconda una buena intenci¨®n por parte del que la realiza, en ocasiones, puede ser percibida como una profunda perturbaci¨®n del descanso.
Relaciones sociales

Individualismo, m¨®viles y fatiga social: ?por qu¨¦ las visitas inesperadas a casa est¨¢n en peligro de extinci¨®n?

Recibir sin previo aviso a vecinos o amigos que pasaban por all¨ª es una actividad casi inexistente dentro del tejido social de las grandes ciudades. La configuraci¨®n de la propia urbe o el desarrollo de la tecnolog¨ªa han propiciado que esta situaci¨®n, de producirse, incluso se molesta y percibida como una perturbaci¨®n del descanso

El jardinero y ecologista Gilles Cl¨¦ment.
Cuaderno del Jardinero

Gilles Cl¨¦ment, jardinero: ¡°La naturaleza existe en todos los lugares, incluso en los balcones¡±

El ecologista franc¨¦s es impulsor de los jardines en movimiento, aquellos donde las plantas cambian de sitio porque sus semillas viajan. Para ¨¦l, en los vergeles europeos sobran las t¨¦cnicas de mantenimiento para que todo est¨¦ limpio

Natalia Flores y Borja Prieto, 'youtubers' y due?os de una agencia de comunicaci¨®n, en su casa de Madrid.
Conversaciones a la contra

Los Prieto Flores, publicistas: ¡°Con nuestros hijos hacemos estudio de mercado. En la cena les escuchamos y decimos: ¡®?De qu¨¦ co?o hablan?¡±

La pareja compuesta por Borja Prieto y Natalia Flores, una instituci¨®n de la vida pop madrile?a, celebra el d¨¦cimo aniversario de su agencia de comunicaci¨®n y habla de cu¨¢l es el secreto para mantenerse eternamente modernos

Raquel Garc¨ªa Ceballos en su expedici¨®n al glaciar Quelccaya, en Per¨².
Monta?eros

Raquel Garc¨ªa Ceballos, la primera mujer europea en ascender al Quelccaya: ¡°Lo que disfruto es el camino. La cima no es m¨¢s que unas vistas durante poco tiempo¡±

Adem¨¢s de subir el glaciar tropical m¨¢s grande del planeta, esta c¨¢ntabra de 50 a?os deja constancia de la incidencia del cambio clim¨¢tico en sus expediciones y se preocupa por las comunidades locales

La oferta y demanda de trasteros ha aumentado considerablemente en los ¨²ltimos a?os.
Vivienda

El bum de los trasteros: ?soluci¨®n o parche a la falta de espacio en casa?

Espa?a se ha convertido en el cuarto mercado europeo de un sector en expansi¨®n por la crisis de la vivienda y el aumento de pisos compartidos, entre otros factores. En ciudades como Madrid o Barcelona, los alquileres que incluyen estos espacios pueden incrementar la mensualidad entre 50 y 100 euros

Los problemas m¨¢s frecuentes que afectan a los perros y gatos en vuelos tienen que ver con el estr¨¦s: viajan en un espacio reducido, sin sus familiares cerca, en manos de personas desconocidas y rodeados de ruidos.
Mascotas

La desaparici¨®n de ¡®Roma¡¯ o los riesgos de viajar con tu perro en avi¨®n

La p¨¦rdida, heridas e incluso la muerte son riesgos que afrontan las familias que se ven obligadas a llevar a sus mascotas en las bodegas de los aviones. Reducir el estr¨¦s del animal acostumbr¨¢ndolo al transport¨ªn, ponerle un localizador o el uso de feromonas y hormonas tranquilizantes son algunas recomendaciones veterinarias para un viaje seguro

El tronco oscuro de estos ¨¢lamos contrasta enormemente con sus hojas en oto?o
Cuaderno del jardinero

Sobre el ¨¢lamo negro columnar y su bella y aparente fragilidad

Esta planta enteramente masculina surge de una mutaci¨®n, y puede alcanzar con facilidad los 20 metros de altura. Apta para ser cultivada al pie de r¨ªos y arroyos, muestra una oto?ada m¨¢s precoz que otros ¨¢rboles caducos y su forma la ha hecho imprescindible en paisajismo

La ansiedad nos hace centrarnos en nuestra mente en lugar de en nuestro cuerpo, algo incompatible con el placer.
Sexualidad

La ansiedad: el enemigo n¨²mero uno del placer sexual

Este sentimiento es un gran adversario del sexo porque genera cambios corporales que nos alejan del sentir y nos centra en la mente, y no en el cuerpo. La mejor manera de empezar una relaci¨®n ser¨ªa desde la tranquilidad y el sentido l¨²dico, pero hoy vivimos en un mundo con una sensualidad competitiva

Las fases comunes por las que pasa una persona que haya experimentado una ruptura son 'shock', negaci¨®n, negociaci¨®n, depresi¨®n, ira y, finalmente, aceptaci¨®n y superaci¨®n.
Rupturas

Cu¨¢nto dura el duelo por el final de una relaci¨®n y c¨®mo gestionarlo

La superaci¨®n de una ruptura implica tiempo y aceptaci¨®n de las emociones. Compartir con personas de confianza lo que se siente, crear nuevas rutinas y recuperar lo que se sacrific¨® por la convivencia ayuda a abrirse a nuevas experiencias y oportunidades

El eleagno tiene unas peque?as flores blanquecinas muy arom¨¢ticas.
Cuaderno del jardinero

Eleagno, un arbusto sin ¨¢nimo de protagonismo que despierta la emoci¨®n entre quienes lo huelen

El peque?o tama?o de sus flores blanquecinas, ocultas por las hojas y las ramas de colores plateados, dificultan el descubrimiento de esta planta de fragancia suave y dulce que est¨¢ en plena floraci¨®n. Sin embargo, a su paso dejan los pulmones llenos de la alquimia que desprenden sus corolas

Durante los primeros a?os de la pandemia, los desplazamientos hacia municipios rurales aumentaron ligeramente, sobre todo hacia aquellos situados a una distancia intermedia de los grandes n¨²cleos urbanos.
Ocio

Huir de la gran ciudad para vivir en un pueblo, ?por qu¨¦ cuesta cumplir ese deseo?

Gracias al teletrabajo, muchos se han planteado mudarse a zonas rurales para mejorar su calidad de vida, pero la mayor¨ªa de veces se queda en una mera intenci¨®n. Prescindir del abanico de actividades y la oferta de ocio es una de las razones que m¨¢s pesa para los j¨®venes, aunque esta prioridad salga cara

La virginidad sigue siendo una cuesti¨®n clave entre los adolescentes, si bien se entiende m¨¢s como un concepto f¨ªsico (la primera penetraci¨®n vaginal) que moral.
Sexo

?Cu¨¢l es el tama?o normal del pene? ?Es malo masturbarse mucho? Estas y otras preguntas reales de adolescentes sobre sexo

Los interminables recursos de internet ofrecen a los j¨®venes mucha informaci¨®n sobre sexo, pero ello no se traduce necesariamente en una buena educaci¨®n sexual. Todav¨ªa siguen apareciendo risitas ante determinadas palabras, sus preocupaciones en general siguen siendo muy b¨¢sicas y hay tem¨¢ticas como la p¨¦rdida de la virginidad o los m¨¦todos de prevenci¨®n que siguen suscitando muchas dudas

Las hojas del peral de flor se pondr¨¢n as¨ª de rojas dentro de poco.
Cuaderno del jardinero

Diario de un paseo de oto?o: as¨ª cambian los ¨¢rboles con la nueva estaci¨®n

La oto?ada se origina como respuesta al estr¨¦s por la bajada de las temperaturas y el menor n¨²mero de horas de luz solar. Recorriendo las calles, siempre es una gran idea detenerse a observar c¨®mo est¨¢n ahora los arces, las acacias o los madro?os

Construir una identidad digital que se adapta constantemente a los cambios de un mundo 'online', impredecible y ef¨ªmero, exige un uso constante de las redes sociales.
Redes sociales

Soledad, autoestima e identidad: los problemas del uso masivo de redes sociales entre j¨®venes

El 98,9% de los adolescentes tiene una cuenta en Instagram, TikTok o X que usa a diario y donde su perfil digital est¨¢ en constante cambio para adaptarse a un mundo ¡®online¡¯ impredecible y ef¨ªmero. Una idea subyace en eso: si no est¨¢s conectado, ni perteneces, ni eres

Expresiones como ¡°s¨¦ positivo¡± o ¡°todo va a estar bien¡±, entre otras, est¨¢n presentes expl¨ªcita o sutilmente en el d¨ªa a d¨ªa en redes sociales, v¨ªdeos o, incluso, en tazas.
Psicolog¨ªa

?Por qu¨¦ el exceso de optimismo es peor que estar triste?

Nos faltan herramientas de regulaci¨®n emocional y hay muchas distracciones en la era digital que sirven como parches emocionales. Gestionar sentimientos complejos como la rabia, la tristeza o la frustraci¨®n es, a largo plazo, mucho m¨¢s conveniente que esconderlos bajo la alfombra

Los expertos apuntan a que el felino es coherente con su naturaleza, tanto cuando est¨¢ solo como acompa?ado.
Gatos

?Qu¨¦ hace mi gato cuando se queda solo?

Jugar, entrenar su instinto depredador, hacer escapadas nocturnas y trastadas son algunas de las actividades de los mininos cuando no tienen compa?¨ªa. Pero no hay que olvidar que son animales sociales y sociables, por lo que hay que enriquecer su entorno que no est¨¦n todo el d¨ªa durmiendo

La empresaria y dise?adora Lorena Canals, en una foto cedida por la marca.
Textil

Lorena Canals hizo su primera alfombra en el garaje de casa hace 25 a?os, hoy lidera un imperio textil

La marca catalana, que comercializ¨® la primera alfombra lavable infantil del mercado, celebra su cuarto de siglo como una de las firmas de referencia del sector, una previsi¨®n de facturar 10 millones de euros en 2024 y la voluntad de tener 200 puntos de venta por el mundo en dos a?os

Una maceta de terracota natural con un solo agujero de drenaje.
Cuaderno del jardinero

Macetas: tipos, tama?os y propiedades para cultivar con ¨¦xito

Los tiestos fabricados m¨¢s comunes son de pl¨¢stico, menos pesados y de bajo coste, y los de terracota, biodegradables y con paredes porosas. Pero lo esencial en cualquier contenedor es que permita un drenaje ¨®ptimo del agua y la evac¨²e con facilidad para asegurarse una planta con ra¨ªces sanas

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