¡®Cleaninfluencers¡¯ o por qu¨¦ nos fascinan los contenidos sobre limpieza en las redes sociales

Ni por su f¨ªsico ni por su dinero ni siquiera por su buen car¨¢cter. Lo que desat¨® la pasi¨®n por David Beckham en las redes sociales tras el estreno de su serie documental en Netflix fue lo limpia que tiene la cocina. Mujeres y hombres so?ando con un marido que, trapo en mano, dejase la encimera impoluta despu¨¦s de preparar la comida. Y aunque el comportamiento del exfutbolista, seg¨²n ¨¦l mismo ha confesado, se debe a un TOC, lo cierto es que confirm¨® lo que ya sospech¨¢bamos: los contenidos sobre limpieza del hogar resultan magn¨¦ticos.

TikTok e Instagram se han llenado de v¨ªdeos con trucos caseros para acabar con manchas imposibles, productos de limpieza milagrosos o consejos sobre cu¨¢l es la mejor aspiradora para vivir sobre alfombras impolutas. Los denominados cleaninfluencers o cleanTokers ofrecen un contenido que atrapa, primero porque verlo relaja ¡ªexisten incluso v¨ªdeos ASMR con sonidos de limpieza que prometen un masaje auditivo¡ª y porque, a diferencia de otros contenidos aspiracionales, con una peque?a inversi¨®n podemos experimentar ese bienestar m¨¢s all¨¢ de la pantalla de nuestro tel¨¦fono. Xuso Jones ha sido uno de los testigos de esta fiebre por la limpieza. Cantante, influencer, presentador del espacio diario sobre Operaci¨®n triunfo y autor del libro El m¨¦todo Jaspao. Trucos y consejos para tener tu casa como los chorros del oro (Alienta Editorial), el murciano cont¨® en una entrevista a EL PA?S que hab¨ªa conseguido muchos m¨¢s seguidores por sus trucos de higiene que por su m¨²sica.

Entre todos los productos que recomiendan estos prescriptores del brillo existen unos estropajos con muy buenas valoraciones en Amazon que prometen acabar con todo lo malo de un estropajo: el mal olor, los restos de comida y la escasa capacidad de secado. Pero lo sorprendente de estas esponjas no son sus propiedades revolucionarias, sino que pertenecen a Eva Mendes. La actriz se ha unido como copropietaria y embajadora a Skura Style, la aventura empresarial de dos amigas que crearon este producto de limpieza inteligente que te avisa incluso del momento en el que hay que renovarlo, y que ahora promociona en sus redes sociales. En el perfil de Instagram de la empresa, Mendes enjabona, frota y posa con sus estropajos: ¡°Me encanta limpiar mi casa. Siempre he sido as¨ª. Me da bienestar mental, claridad mental y me siento bien con una casa limpia. Puedes saber mi estado de ¨¢nimo por el estado de mi cocina. Lavar los platos me resulta muy meditativo¡±, dice Mendes en sus redes sociales.

Limpiar para relajarse

Este mantra es precisamente el que llev¨® a Paula Saiton a convertirse en una experta del orden y de la limpieza ¡ª¡±Tener una casa limpia y ordenada hace que nos tranquilicemos mentalmente. Una casa desordenada y sucia no es c¨®moda para nadie¡±¡ª. Consejos que comparte en su cuenta de Instagram (@paula.unsitioparacadacosa), con m¨¢s de 300.000 seguidores. Saiton es licenciada en Ingenier¨ªa de Organizaci¨®n Industrial, una especialidad que ha sabido adaptar para que nuestras casas sean lugares m¨¢s amables: ¡°La organizaci¨®n, el orden y la limpieza son conocidas en las empresas como el m¨¦todo 5S. Como ingeniera, llevo muchos a?os extendiendo esta metodolog¨ªa a nivel empresarial. Y, en mi casa, lo aplico tambi¨¦n desde antes de lanzarme al mundo de las redes sociales. En la ¨¦poca de la pandemia, por casualidad, vi que el trabajo de organizadora profesional exist¨ªa, aunque era poco conocido, as¨ª que empec¨¦ a formarme, y a aplicar cosas en casa que me gustaban¡±, explica.

El m¨¦todo del que habla se invent¨® en Jap¨®n, concretamente en la f¨¢brica de Toyota, en la d¨¦cada de los sesenta del pasado siglo y se basa en cinco palabras japonesas que comienzan por ese: seiri, seiton, seiso, seiketsu, shitsuke. En espa?ol: organizaci¨®n, orden, limpieza, estandarizaci¨®n y disciplina. La misma estructura que utiliza en su libro, Un sitio para cada cosa (Ciudadela Libros).

Unai Aso, psic¨®logo de Buencoco.es, da una explicaci¨®n para comprender por qu¨¦ hay tanta gente buscando la relajaci¨®n en la limpieza: ¡°Limpiar la casa favorece la actividad f¨ªsica moderada, si se limpia a buen ritmo, lo que puede reducir el estr¨¦s y mejorar el estado de ¨¢nimo. Adem¨¢s, para algunas personas el acto de limpiar puede proporcionar una sensaci¨®n de control y logro, lo que puede mejorar la percepci¨®n y la valoraci¨®n que se tiene sobre uno mismo. Tambi¨¦n puede ser una forma de reducir la ansiedad en momentos de estr¨¦s, ayudando a centrarse y reducir los pensamientos intrusivos¡±. Y una vez que hemos hecho el trabajo, ¡°un entorno m¨¢s limpio y ordenado puede favorecer la concentraci¨®n y la productividad, por ejemplo si teletrabajas, y tambi¨¦n puede aumentar la percepci¨®n de satisfacci¨®n personal y el bienestar general. Hay personas a las que les resulta gratificante e incluso relajante tener las cosas m¨¢s o menos limpias y ordenadas¡±.

Pero Unai Aso hace hincapi¨¦ en que estos beneficios solo se pueden conseguir siempre y cuando formen parte de una rutina saludable: ¡°Hay que tener en cuenta que esto no es as¨ª para todo el mundo y que hay personas, por ejemplo individuos con rasgos obsesivos, para las que este tipo de actividad continuada puede no ser recomendable¡±. ?C¨®mo podemos identificar si, como a Beckham, la limpieza nos genera una obsesi¨®n? ¡°Cuando interfiere significativamente con la vida diaria y nos genera un malestar incontrolable e inasumible. El hecho de pasar una cantidad excesiva de tiempo limpiando, experimentar una angustia intensa si no se puede limpiar, o cuando permitimos que la limpieza interfiera con las relaciones interpersonales y las actividades que para nosotros son importantes¡±.

Una gran comunidad

Para todas aquellas personas a las que la bayeta les reconforta, Paula Saiton abri¨® su cuenta de Instagram a finales de 2020: ¡°En 18 d¨ªas consegu¨ª mis primeros mil seguidores, y vi que lo que compart¨ªa, gustaba, y adem¨¢s era de gran ayuda¡±, recuerda. Desde sus redes ense?a, por ejemplo, a limpiar a fondo un colch¨®n, a realizar una f¨®rmula casera para el planchado y a ordenar la cocina para ganar espacio y ahorrar tiempo: ¡°Creo que son v¨ªdeos r¨¢pidos que se entienden muy bien, y nos facilitan la vida. En el caso del orden, ver el resultado de una casa ordenada a una desordenada motiva a much¨ªsimas personas a realizar cambios. Y, en cuanto a la limpieza, se solucionan muchos problemas que no sab¨ªamos ni que ten¨ªan soluci¨®n¡±. La cleaninfluencer reconoce que lo que mejor funcionan son los v¨ªdeos ¡ª¡±Porque no dejan de ser peque?os tutoriales¡±¡ª, los grandes cambios y los peque?os trucos que, aunque no sean complicados, no son tan conocidos por los amantes de la limpieza.

Ella, adem¨¢s, ha formado una comunidad con otras prescriptoras: ¡°Eli de @huele.a.limpio, Laura de @ordena_t_, y Soraya de @ordencasavida son ya mis amigas en este mundo, y son las personas en las que me apoyo siempre. Ellas han escrito el pr¨®logo de mi libro, e incluso Soraya fue la que lo present¨® conmigo en el lanzamiento¡±. Parece que hay sitio para todas. Seg¨²n datos de Tiktok, en 2023 el hashtag #CleanTok tuvo casi 98.500 millones de visualizaciones, lo que demuestra que estos prescriptores y prescriptoras han convertido la limpieza en pasatiempo para personas de todo el mundo.