Tortillas ¡®saludables¡¯: cu¨¢les est¨¢n bien y cu¨¢les son una tortura para el paladar
De lentejas, lino, avena¡ Las redes sociales est¨¢n llenas de tortillas para tacos, burritos o wraps supuestamente m¨¢s sanas que las de ma¨ªz y trigo. Probamos cinco y dictamos sentencia
En medio de la inagotable moda de hacer versiones presuntamente saludables de todas las recetas que existen sobre la faz de la Tierra, ha aparecido una subtendencia que nos genera bastante curiosidad. Se trata de las tortillas para tacos y burritos hechas sin harina de ma¨ªz o de trigo (o con muy poco). Hablamos, por supuesto, de tortillas para hacer tacos, quesadillas, burritos o wraps, no de las de patata.
Las redes sociales est¨¢n llenas de f¨®rmulas m¨¢gicas que prometen resultados alucinantes en este campo con apenas dos o tres ingredientes. En esta nueva entrega de la secci¨®n El Comidistest hemos puesto a prueba cinco tortillas healthy (boniato, lino, lentejas rojas, espinacas y avena) que han tenido millones de visualizaciones en Instagram o TikTok. Hay dos horribles, dos aceptables y una ganadora: si quieres saber cu¨¢l es cu¨¢l, mira el v¨ªdeo de arriba.
Tortillas probadas en El Comidistest
Tortilla de boniato de Feeding Tiny Bellies
Tortilla de avena de That.VeganBabe
Tortilla de lino de Los de ?am
Tortilla de espinacas de iRickSnacks
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