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Empanadas de humita

Casi desconocidas en Espa?a, son una de las empanadas argentinas m¨¢s populares. Su relleno es un guiso andino cuyo ingrediente principal es el ma¨ªz, y que en nuestra receta se refuerza con bechamel y mozzarella.

Masa ligera, relleno sabroso
Masa ligera, relleno sabrosoCLARA P?REZ VILLAL?N

La humita no es solamente el relleno de unas empanadas estilo argentino: cuando hablamos de esta preparaci¨®n nos referimos a varios guisos andinos cuyo ingrediente principal es el ma¨ªz pero cuyo formato var¨ªa en funci¨®n del pa¨ªs en el que estemos. A pesar de esto, cuando hablamos de empanadas de humita nos damos cuenta que el relleno de estas empanadas ha ido evolucionando y en ciertas ocasiones alej¨¢ndose del pastel de ma¨ªz que tradicionalmente serv¨ªa como base del plato o que se cocinaba directamente envuelto en hojas de choclo emulando a su primo hermano el tamal.

Quiz¨¢s dentro de una empanada sea uno de los rellenos menos famosos a este lado del charco; prueba de ello es que la humita no es f¨¢cil de encontrar e incluso en mi proveedor favorito de empanadas, Las Muns, no he logrado convencerles para que las preparen (?ay la ley de la oferta y la demanda!). Aunque su ternera picante o su relleno de olivada y mozzarella con masa especiada de color verde consiguen que resucite en cualquier comida r¨¢pida, pero no por ello menos rica.

Vamos a uno de los temas m¨¢s importante cuando hablamos de empanadas: la masa; porque las opciones de relleno son infinitas y permiten encontrar entre sus filas todo tipo de platillos y sabores, sea de donde sean. De masas hay generalmente dos tipos, la hojaldrada y la criolla; se consumen tanto fritas como al horno aunque si vamos a fre¨ªr es siempre m¨¢s recomendable tirar por la criolla para evitar excesos de grasas y empapuzamientos varios.

Las de humita las prepar¨¦ al horno, porque es como m¨¢s me gustan todas en general -la grasa en fritos con tanto relleno y tan contundentes me satura, soy una blanda-, y debo reconocer que me ayud¨® mi robot de cocina aunque se puede hacer a mano perfectamente y evitar ese d¨ªa en el gimnasio.

Harina de trigo, sal, manteca o mantequilla, agua o leche y huevo ser¨¢n vuestros mejores aliados a la hora de preparar la cobertura que podr¨¦is rellenar no solo de humita sino de cualquier resto que teng¨¢is en la nevera (apuntad los que ya est¨¦is pensando en los sobrantes de las op¨ªparas cenas/comidas de Navidad) u optar por preparar cl¨¢sicos como las de carne cortada a cuchillo, no he comido una mejor que la que hace Javier Brichetto en Piantao, queda dicho.

No tem¨¢is, las empanadas que van rellenas de queso como estas de humita (ma¨ªz, bechamel, queso¡­. es al final una derivaci¨®n de la humita tradicional para convertirse en un relleno gustoso de empanada) son las que m¨¢s peligro tienen de salirse de la masa por el agua que contiene el queso as¨ª que siempre importante no estirar demasiado la masa y doblar los bordes hacia arriba para intentar evitar cualquier desbordamiento.

Dificultad: Hay que tener un poco de ojo con la masa.

Ingredientes

Para 8 empanadas

Para la masa

  • 500 g de harina de fuerza
  • 120 g de manteca o mantequilla
  • 4 g de sal
  • Agua tibia
  • 1 huevo

Para la humita

  • 500 ml de leche entera
  • 1 pizca de nuez moscada
  • 50 g de harina
  • 1 cebolla blanca
  • 400 g de ma¨ªz en grano cocido (yo uso del congelado)
  • 100 g de mozzarella rallada
  • Sal
  • Pimienta negra

Instrucciones

1.
Lo primero que hay que hacer es preparar la masa, porque una vez hecha y antes de manipularla se deber¨¢ enfriar bien. Mezclar la harina y la sal, hacer un volc¨¢n -si no se tiene robot de cocina- y a?adir en el centro la materia grasa seleccionada a temperatura ambiente y un poco de agua tibia -mezclar bien e ir formando una bola, incorporar gotas de agua tibia a medida que vayan siendo necesarias hasta formar una bola suave y el¨¢stica, pero que no se pegue. Hacer una bola, filmar y dejar reposar en la nevera al menos 30 minutos, idealmente una hora.
2.
Mientras tanto, preparar la humita pochando la cebolla cortada muy fina en un poco de aceite de oliva con sal a fuego bajo. Una vez est¨¦ muy pochada a?adir la harina y sofre¨ªr durante tres minutos movi¨¦ndolo con unas varillas.
3.
Incorporar entonces la leche caliente y remover constantemente durante 10 minutos a fuego medio hasta que se forme la bechamel. Ali?ar con sal, pimienta y nuez moscada y por ¨²ltimo incorporar el ma¨ªz desgranado cocido y la mozzarella.
4.
Volcar la preparaci¨®n en una bandeja, filmar al contacto y dejar enfriar totalmente.
5.
Estirar la masa con un rodillo hasta obtener una capa fina, ayudados de una hoja de papel de horno o de harina en la encimera. Con la ayuda de un aro de emplatar grande, un cortador o algo similar cortar redondeles del tama?o de una empanada, un plato de caf¨¦ grande podr¨ªa servir para la tarea. Para hacer estas empanadas deber¨ªamos contar con un di¨¢metro de unos 15 cent¨ªmetros.
6.
Una vez obtenidas las obleas para las empanadas se recomienda volver a enfriarlas durante 15 minutos para que cojan cuerpo y se manipulen bien. Se pueden congelar utilizando papel de horno entre una y otra y filmando luego muy bien.
7.
Rellenar la masa de la empanada con una cucharada grande de relleno de humita y untar los bordes con un poco de huevo batido. Girar sobre s¨ª misma haciendo una medialuna y sellar bien la masa, terminando con una media vuelta hacia arriba para que quede un borde un poco m¨¢s grueso. Dejar reposar en la nevera 30 minutos m¨¢s antes de hornear.
8.
Precalentar el horno a 200 ?C y pincelar las empanadas con el huevo batido. Hornear durante 20 minutos aproximadamente o hasta que se doren, dependiendo del tama?o de la empanada.

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