Ana Lombard¨ªa, sex¨®loga: ¡°Somos una generaci¨®n de padres que tuvo una educaci¨®n sexual nula, por lo que es dif¨ªcil que podamos ejercerla¡±

Si hubiera que elegir un tema de conversaci¨®n que supone un quebradero de cabeza para padres y madres ser¨ªa probablemente el sexo y todo lo que conlleva. Y por ello, muchas veces hablar sobre ello se retrasa en el hogar, conversaci¨®n que puede complicarse un poco m¨¢s si se hace cuando los hijos son ya adolescentes. As¨ª lo afirma Ana Lombard¨ªa (Madrid, 38 a?os), sex¨®loga que lleva m¨¢s de 10 a?os realizando terapia sexual y de pareja, adem¨¢s de impartir numerosas conferencias y talleres de divulgaci¨®n sexual para adultos.

La tambi¨¦n monitora de igualdad de g¨¦nero en la Fundaci¨®n Sexpol ¡ªorganizaci¨®n que trabaja para una formacio?n universitaria con perspectiva de ge?nero y en el asesoramiento terape?utico¨D considera que el sexo es todav¨ªa un tema tab¨²: ¡°La mayor¨ªa de personas que acuden a mi consulta tienen sentimientos como miedo, culpa e inseguridad. Incluso algunos llegan a tener la creencia de ser raro o rara, y sentir una desaz¨®n tremenda por no saber c¨®mo afrontar el problema¡±. ¡°Creo que es fundamental abordar estos temas desde la naturalidad y la sencillez que se merecen¡±, prosigue la tambi¨¦n asesora de bienestar y salud sexual para marcas de jugueter¨ªa er¨®tica como We Vibe. ¡°De este modo conseguimos resolver las dificultades que nos surjan de un modo f¨¢cil y directo¡±, a?ade.

Si a veces es dif¨ªcil hablar con un adulto de su propia sexualidad, afrontar este tema con los hijos puede ser a¨²n m¨¢s complicado porque muchos progenitores no saben c¨®mo abordarlo: ¡°La conversaci¨®n en la adolescencia suele llegar tarde y adem¨¢s los chavales suelen mostrarse bastante reticentes a hablar con los padres y madres sobre sexo¡±, se?ala Lombard¨ªa. ¡°A veces con ellos funciona mejor darles la informaci¨®n de manera indirecta, por ejemplo, viendo algunas series o pel¨ªculas juntos y comentando alguna escena¡±. La experta da otras ideas: dejar a su alcance libros o folletos educativos o provocar que escuche por descuido conversaciones de adultos que puedan ser referente para ¨¦l (como t¨ªos o primos mayores).

Para que la charla sobre sexo con los hijos sea m¨¢s f¨¢cil, lo mejor es impartir educaci¨®n sexual desde la infancia porque es fundamental para el desarrollo personal de cualquier individuo. Para Lombard¨ªa es esencial que el ni?o aprenda a establecer relaciones sanas: ¡°A vincularse desde el respeto; a entender el amor; a comprender y conocer su cuerpo y el de los dem¨¢s. Adem¨¢s, es imprescindible que aprenda sobre el placer, sobre los l¨ªmites¡­ Si las bases en este aspecto se asientan bien, estaremos construyendo la base de adultos sexualmente sanos¡±.

Pero es que para esta experta la educaci¨®n sexual deber¨ªa ser un tema que se aborde, de forma transversal, durante toda la vida: ¡°Desde comenzar a conocer las partes del cuerpo por su nombre y no con un diminutivo (pene en vez de colita, por ejemplo) hasta remarcar que no se tiene que dar un beso o un abrazo si no se desea. Todas estas cuestiones son cruciales¡±. La psic¨®loga incide en que frente a la conversaci¨®n sobre sexualidad, los padres y madres deben responder siempre con honestidad y sinceridad y de forma directa y clara a las preguntas de sus hijos: ¡°Incluso cuando los progenitores no sepan la respuesta pueden reconocerlo abiertamente y buscar la soluci¨®n juntos en un libro de confianza, por ejemplo¡±.

¡°Los progenitores tienen que conseguir, sobre todo en la adolescencia, que sus hijos sepan que, si lo requieren, pueden hablar con ellos sobre sexo y que si meten la pata en algo, van a estar all¨ª para ayudarles en lo que necesiten sin juzgar ni rega?ar¡±, prosigue. Adem¨¢s, para la sex¨®loga, los padres deben entender tambi¨¦n que la orientaci¨®n sexual no es algo que se elija: ¡°Es algo que simplemente se es¡±. Por tanto, seg¨²n informa, la ¨²nica forma de afrontarlo es aceptarlo, con cari?o y amor, sin tratar de cambiarlo: ¡°Puede que no lo entiendan del todo, incluso que no lo compartan, pero no siempre es necesario. La aceptaci¨®n implica el respeto¡±.

La importancia de informarse para hablar de sexo con los hijos

¡°Para hablar con alguien, con quien sea, es esencial que lo hagamos en el mismo idioma¡±, se?ala Lombard¨ªa, ¡°si no compartimos un vocabulario o una jerga com¨²n, va a ser dif¨ªcil que lleguemos a un entendimiento¡±. La experta explica que todas las generaciones nuevas desarrollan su propia terminolog¨ªa, y no solo en cuanto a sexualidad: ¡°Para entenderla podemos directamente preguntar a los hijos, al profesorado del centro de estudios, o buscar listas de palabras en internet. Afortunadamente, ya existe este recurso¡±.

Aunque Lombard¨ªa reconoce que cada vez hay m¨¢s conciencia sobre la importancia de conversar con los hijos sobre sexualidad, teme que todav¨ªa les faltan a los padres muchas herramientas para ser capaces de afrontar estas cuestiones desde el hogar: ¡°Al fin y al cabo, somos una generaci¨®n de padres y madres que ha tenido una educaci¨®n sexual nula, escasa o negligente, por lo que es muy dif¨ªcil que ahora podamos ejercer esa educaci¨®n superbi¨¦n¡±. Seg¨²n explica la sex¨®loga, para tratar de solventar esto, Lovehoney Group y su marca We Vibe, a las que asesora profesionalmente desde hace a?os, han creado una gu¨ªa para ayudar a las familias a hablar de sexualidad: ¡°Est¨¢ estructurada por grupos de edad, porque no es lo mismo la educaci¨®n sexual a los 7 a?os que a los 14¡å.

El pasado septiembre la empresa de bienestar sexual We Vibe public¨® dicha, elaborada a partir de una encuesta en la que participaron 14.816 hombres y mujeres de 11 de pa¨ªses (Alemania, Australia, Canad¨¢, Espa?a, Estados Unidos, Francia, Hong Kong, Jap¨®n, Reino Unido, Singapur y Suiza). Aunque los resultados definitivos est¨¢n pendientes de publicaci¨®n, entre los hallazgos que obtuvieron de este cuestionario internacional cabe destacar que m¨¢s del 39% de los padres confes¨® que la idea de hablar de masturbaci¨®n o sexo con sus hijos e hijas les hac¨ªa sentir inc¨®modos. Por el contrario,un 33% de los progenitores se atreve a abordar estos delicados temas, seg¨²n se informaba en una nota de prensa.

A partir de las conclusiones, la empresa en bienestar sexual elabor¨® un manual por edades de los 3 a los 18 a?os para hablar con los hijos sobre sexo, e indic¨® algunos temas:

• De 3 a 7 a?os. La gu¨ªa aconseja presentar la sexualidad como algo suave, usar un lenguaje adecuado a la edad y hablar de intimidad y consentimiento, entre otras cuestiones.
• De 8 a 12. Los expertos proponen que en esta etapa se hable con ellos de la pubertad y los cambios corporales; de la importancia de la higiene personal, de c¨®mo conseguir relaciones sanas o abordar la imagen poco realista de la pornograf¨ªa.
• De 12 a 15. Se propone hablar con ellos de la masturbaci¨®n sin prejuicios; de las pr¨¢cticas sexuales seguras; de los m¨¦todos anticonceptivos y de, sobre todo, buscar informaci¨®n en fuentes fiables.
• De 16 a 18 a?os. Proponen que lo mejor es promover la autonom¨ªa, conversar sobre el abuso sobre ellos y hacia los dem¨¢s, de la diversidad sexual o de que el placer sexual es algo normal y sano.

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