La salud mental de los ni?os en tiempos de la covid: ¡°Debemos dejar de un lado lo urgente y dar tiempo a lo importante¡±

Se acercan fechas navide?as, tras un a?o irregular. Todas las personas han sufrido alteraciones en sus vidas. Los ni?os se han visto afectados tambi¨¦n en un intento de no perder la esperanza. Recientemente se ha informado que un porcentaje bajo, concretamente el 8%, de los menores han sido trasmisores de la covid-19, seg¨²n un estudio del Hospital la Vall d?Hebron (Barcelona). Ellos no son los que m¨¢s est¨¢n padeciendo a nivel f¨ªsico. Sin embargo, en el espacio psicol¨®gico y emocional son grandes damnificados. Los expertos aseguran que han recibido en consulta a ni?os con cambios de actitud en diversos aspectos. Las alteraciones no solo han sido con sus progenitores, sino tambi¨¦n en el modo de relacionarse socialmente.

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Uno de cada cuatro ni?os padece ansiedad por el confinamiento

Depresi¨®n infantil, ?qu¨¦ le borra la sonrisa a un ni?o?

Mar¨ªa Vicente Crespo, madre de un ni?o de cinco a?os, denota orgullo hacia su hijo y hacia el resto de ni?os, afirmando que ¡°nos han dado una gran lecci¨®n¡± y da testimonio del cambio que ha identificado en su hijo: ¡°Les hemos subestimado. Pero tambi¨¦n pienso que los padres observamos en ellos m¨¢s cuadros de miedo, apat¨ªa y ansiedad. Veo la angustia con la que mi hijo se separa de la gente porque ¡°no podemos juntarnos¡± o la pena que le invade cuando no puede abrazar a su abuela debido a la situaci¨®n tan compleja que estamos viviendo¡±. Y considera que se deben ¡°invertir recursos y energ¨ªa para procurar su bienestar, empezando por los que lo han tenido m¨¢s dif¨ªcil¡±.

Debido a estos meses de confinamiento, cambio en los h¨¢bitos, medidas restrictivas y de seguridad¡­, con origen en el coronavirus, bastantes ni?os, uno de cada cuatro, seg¨²n unas afirmaciones vertidas en conferencia por la doctora Abiga¨ªl Huertas Pat¨®n, psiquiatra infantil y juvenil del Hospital General Universitarios Gregorio Mara?¨®n, presentan problemas depresivos y ansiosos. Mario Navarro, psic¨®logo infantil y director de Psicolog¨ªa Sierra, asegura haber observado un ligero aumento de casos en esta l¨ªnea en los ¨²ltimos meses: ¡°Parece que los ¨²ltimos estudios alertan de este aumento en un futuro cercano. En los pr¨®ximos meses confirmaremos si esta tendencia es cierta. Lo que sabemos es que las condiciones a las cuales nos estamos enfrentando y exponiendo son factores de riesgo potencial para la salud mental de ni?os y adultos¡±.

Tab¨² en cuanto a los problemas psicol¨®gicos en los ni?os

Las personas no siempre dan suficiente importancia a la hora de tratar los problemas de tipo psicol¨®gico o emocional. Seg¨²n el experto, ¡°por no reconocerlos o por escepticismo y tab¨² hacia los trastornos mentales¡±. Y a?ade: ¡°Las familias deben hacer un esfuerzo y estar alerta para hallar diferencias en el comportamiento de sus hijos y tratar los problemas en los profesionales competentes¡±. Al decir ¡°hallar¡±, se equipara a ¡°no restar importancia a lo que le suceda al ni?o¡±, subraya. Es decir, si el ni?o llora sin motivo aparente, se encierra en su habitaci¨®n, no come, se enfada¡­, y no se le pregunta, se ignora su estado an¨ªmico, sus sentimientos y no se presta atenci¨®n a algo que le sucede. Esto podr¨ªa ser el inicio de un problema m¨¢s severo. Para Navarro, ¡°debe ponerse el foco en los factores de tipo social, ya que pueden trabajarse¡±.

Los centros educativos tambi¨¦n han de poner todo de su parte, m¨¢s en esta etapa, para descubrir alteraciones mentales en los ni?os y comunicarlo a los padres. ¡°Hablar con los padres y los profesionales de la salud como los psic¨®logos debe producirse de un modo fluido. El n¨²mero de psic¨®logos en los centros escolares y en centros sanitarios es limitado con lo cual, la detecci¨®n de casos no siempre es la correcta¡±, declara el experto.

Los profesionales de la psicolog¨ªa y los psicoterapeutas deben buscar el origen del problema. ¡°Hab¨ªa ni?os que llegaban a consulta por problemas con los estudios y detr¨¢s se evidenciaban duelos no resueltos o factores de estr¨¦s y ansiedad, por situaciones familiares donde perciben malestar¡±, asegura el profesional. ¡°Hay cambios en los h¨¢bitos de sue?o, alimentaci¨®n y humor¡±, incide Navarro.

La salud mental en ni?os y j¨®venes no est¨¢ reconocida en nuestro pa¨ªs como especialidad. El psic¨®logo considera que no hay una adecuada atenci¨®n a los aspectos psicol¨®gicos en los ni?os ¡°al menos no es tan acertada ni accesible como debiera¡±. ¡°Se va al psic¨®logo, pero no lo suficiente. Falta la cultura de tratar los aspectos mentales en nuestro pa¨ªs¡±, resalta el experto.

Vivimos en una sociedad que siempre quiere dar la cara A, la buena, la perfecta: ¡°Las redes sociales muestran viajes, cenas, vidas glamurosas y es lo que la sociedad espera de nosotros. Parece que es lo normal¡±. Navarro lo denomina ¡°perfecci¨®n obligada¡±. Son falsas creencias que llevan a vivir vidas alejadas de la realidad. ¡°El problema aparece cuando esto no es compatible con sufrir ansiedad o depresi¨®n. Entonces se oculta o se niega¡±, sostiene.

La importancia que se d¨¦ al problema puede evitar serias consecuencias

La educaci¨®n en la familia es esencial para el progreso del ni?o. El entorno del hijo con el padre debe acaecer con una base de comunicaci¨®n, ¡°con espacios en los que hablar de c¨®mo hemos pasado el d¨ªa; que hay d¨ªas buenos y otros malos y es algo natural; y que todo puede mejorar¡±, explica. ¡°Debemos dejar de un lado lo urgente y dar tiempo a lo importante¡±, a?ade Navarro.

Cuando una persona sufre a diario para desempe?ar sus rutinas y actividades (sirva como criterio evaluativo) ¡°con un malestar subjetivo¡±, define un trastorno mental. ¡°Vivir con un trastorno como la ansiedad puede suponer que la relaci¨®n con mi entorno, relaciones sociales, exposici¨®n a los ex¨¢menes del colegio o al simple hecho de tener que hablar en p¨²blico sean un verdadero problema. Las oportunidades que puedo perder por no saber afrontar estas relaciones son incalculables¡±, asevera el psic¨®logo. ¡°La calidad de vida de una persona con un trastorno mental se ve mermada siempre¡±, afirma.

En palabras del especialista, la labor de los adultos es proteger a los ni?os para lograr un ¨®ptimo desarrollo en ellos. ¡°Los ni?os est¨¢n expuestos a factores que pueden determinar su evoluci¨®n futura hacia un camino u otro¡±, manifiesta. ¡°Un clima familiar cercano y estable ayudar¨¢ al ni?o a caminar con calma. Padres y familiares deben dar a los ni?os herramientas para que sepan enfrentarse a esta incierta situaci¨®n¡±, concluye Navarro.

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