?Por qu¨¦ hay gente que siempre se pierde?
Bob Holmes / Knowable en espa?ol|
La ciencia sugiere que la experiencia puede importar m¨¢s que la capacidad innata cuando se trata del sentido de la orientaci¨®n
C¨®mo evitar problemas f¨ªsicos al montar en bicicleta
Los ciclistas tienen una prevalencia de dolor perineal que puede ser causado por elevado tiempo de pedaleo, una t¨¦cnica incorrecta o un entrenamiento inapropiado
Elegir el momento del d¨ªa ideal para hacer ejercicio podr¨ªa maximizar sus beneficios
Nuria Garatachea / Jonatan Ruiz|
La respuesta de cada persona a los efectos del ejercicio es muy variable. Por eso, es muy importante personalizarlos
Estos son los ocho errores que no deber¨ªa cometer un novato en el gimnasio
Las probabilidades de tener una mala salud aumentan si permanece sedentario
¡°No me da la vida¡±: c¨®mo hacer ejercicio de forma m¨¢s eficiente si tenemos poco tiempo
Reducir el tiempo en el gimnasio sin comprometer los resultados podr¨ªa ser clave a la hora de realizar ejercicio de fuerza y mantenerlo si tiene una agenda apretada
C¨®mo recuperar la atenci¨®n que hemos perdido con las pantallas
Somos propensos a distraernos. Para recuperar la capacidad de concentraci¨®n, ayuda apartarse de las distracciones y optar por actividades como el deporte y la lectura
Jimmy, el planeta y yo
Un malague?o que lleva tres a?os dando la vuelta al mundo a pie llega este domingo a la Puerta del Sol
¡°El reto no es que la saud¨ª compita, es que haga deporte¡±
El preparador murciano lidera el deporte escolar en el pa¨ªs ¨¢rabe
Orientaci¨®n, aventura y ejercicio unidos
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Perdidos en el monte
El I Tomeo de Orientaci¨®n de Madrid congrega a 250 deportistas en El Pardo
Rally Par¨ªs-Ciudad del Cabo
EFE|