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El verano, los ba?adores y el calor son una excusa perfecta para que los cuerpos, de todos los tipos, tomen las redes sociales.
Aqu¨ª, sufriendo

¡°Sentirse sexy es un derecho¡±: por qu¨¦ los hombres se desnudan en Instagram

El desnudo moderado est¨¢ de moda en Instagram. Algunos quieren mostrar un cuerpo esculpido, otros reivindicar el cuerpo natural y fuera de c¨¢nones. Todos ellos logran reacciones apasionadas y muchos, muchos ¡®likes¡¯

Reproducir un di¨¢logo sin parar en la cabeza es, en realidad, una interpretaci¨®n del tema y, por lo tanto, no es fiel al cien por cien de la realidad.
BIENESTAR

¡°La pel¨ªcula que te has montado¡±: por qu¨¦ no es bueno repetir conversaciones en tu cabeza

Una buena comunicaci¨®n verbal y el uso de las adecuadas expresiones empleadas durante cualquier interacci¨®n humana resulta imprescindible para llegar a un buen entendimiento, y no acabar en la rumia mental o las interpretaciones imaginarias

Un hombre mira por la ventana durante un vuelo.
Bienestar

Horas de vuelo mirando por la ventana y puntos de ¡®aura¡¯ por hacer respiraciones: as¨ª funciona el nuevo autocuidado masculino

Las redes sociales muestran el auge de las tendencias de ¡®rawdogging¡¯, hacer actividades concentrados sin ninguna ayuda exterior, y el ¡®auramaxxing¡¯, donde los hombres adquieren puntos de aura por centrarse en el autocuidado. Analizamos por qu¨¦ a los hombres les ha costado tanto pararse a quererse a ellos mismos

La relaci¨®n de afecto y confianza que se construya con los hijos es el mejor protector frente al mal uso de las redes sociales.
REDES SOCIALES

¡®Sharenting¡¯: qu¨¦ deber¨ªas saber antes de colgar fotos de tus hijos en redes sociales

La exposici¨®n diaria de los menores en estas plataformas por parte de sus progenitores es una realidad, pero muchos no piensan en las consecuencias: baja autoestima y alta frustraci¨®n. En el caso de que los padres est¨¦n separados, es necesario el acuerdo mutuo para poder exponer la vida del menor

Vivir con un amigo que nos inspira confianza y disfrutar por fin de libertades que no ten¨ªamos en el hogar familiar parece el para¨ªso, pero no siempre lo es.
No te fallar¨¦ (o ya veremos)

¡°Un mal compa?ero de piso es como una pareja t¨®xica¡±: cuando la convivencia se convierte en pesadilla

Aunque para muchos amigos vivir juntos resulta una idea atractiva, la complicidad puede tornar en hostilidad. Los choques son peores cuando los precios del alquiler obligan a gente sin nada en com¨²n a compartir espacio

Sigmund Freud (1856-1939) tambi¨¦n podr¨ªa haber reinado en la tiktoktizaci¨®n de los terapeutas.
#therapytok

?Qu¨¦ pasa cuando tu psic¨®logo se convierte en una estrella de TikTok?

Los profesionales de la salud mental parecen haber encontrado libertad, dinero y satisfacci¨®n haciendo de ¡®influencers¡¯. Aunque muchos de los que publican contenido son terapeutas con t¨ªtulo, otros son ¡°life coaches¡± o autodenominados expertos, pero sin credenciales fiables

Teresa Franquesa Codinach, en los jardines de la Universidad de Barcelona el 2 de julio.
Emergencia clim¨¢tica

Teresa Franquesa, bi¨®loga: ¡°La solastalgia es volver al pueblo en vacaciones y ver que has perdido el entorno al que pertenec¨ªas¡±

La autora de ¡®Cambio clim¨¢tico y ecoansiedad¡¯, especialista en psicolog¨ªa social, recomienda pasar de la preocupaci¨®n individual a la acci¨®n colectiva ante el calentamiento del planeta

La 'Escolta Jove' Emi Sand (a la izquierda), los usuarios del servicio Andrea Castro y Joan Escrig, y otro de los 'escoltas', Pol Subir¨¤, en El Prat de Llobregat este julio.
J?VENES

¡®Escoltas Joves¡¯, los gu¨ªas que te ayudan con temas acad¨¦micos o amorosos en cualquier momento del d¨ªa si tienes menos de 30 a?os

La Diputaci¨®n de Barcelona impulsa un servicio centrado en crear v¨ªnculos con chavales de 16 a 30 a?os, que pueden interactuar con su mentor en cualquier espacio, escribirle por Whatsapp y tratar cuestiones afectivas, acad¨¦micas o sexuales

Un palestino proyecta su sombra sobre un muro con impactos de proyectil, en el sur de la franja de Gaza, este 10 de julio.
EN PORTADA

?Por qu¨¦ la guerra?

No hay nada m¨¢s natural que una pelea, escribe el neur¨®logo y psiquiatra franc¨¦s Boris Cyrulnik. Ahora bien, librar una guerra es distinto: hay que planificar, reunir a hombres, proporcionarles armas y encontrar las palabras necesarias para justificar el fanatismo que haga que maten sin sentirse culpables

Dice el refranero espa?ol aquello de ¡°buen amigo y compa?ero no nos pide dinero¡± pero, ?qu¨¦ hacemos si nos lo piden?
Amistad

Prestar dinero a amigos, ?s¨ª o no?

En una sociedad que, por norma general, habla poco de dinero, cuando un amigo nos pide ¡°una ayudita¡± surgen cuestiones inevitables: ?Acepto? ?En qu¨¦ circunstancias deber¨ªa negarme? ?Se acabar¨¢ nuestra amistad si nunca me lo devuelve? Y, sobre todo, ?puedo juzgar lo que haga con su vida mientras tanto?

La atenci¨®n a las emociones y el consuelo tambi¨¦n son claves fundamentales de esta etapa y la escuela debe garantizarlas.
Educaci¨®n Infantil

?Por qu¨¦ se mete tanta prisa por crecer a los ni?os?

La creencia de que las menores mejorar¨¢n su desempe?o acad¨¦mico si se rigen, desde los tres a?os, por las reglas de los mayores, es err¨®nea. El juego libre y el cuidado a las emociones son las mejores herramientas para respetar su desarrollo evolutivo

El autor Joseph Henrich.
Pol¨ªtica econ¨®mica

Psicolog¨ªa y prosperidad

El dilema econ¨®mico actual parece ser realmente entre grupos de poder pol¨ªtico que tienen actitudes psicol¨®gicas marcadamente distintas. De un lado, quienes quieren repartir ya entre todos lo que hay; del otro, quienes guardan sus esperanzas en aquellos que innovan y emprenden

En los gimnasios, donde la apariencia f¨ªsica y el rendimiento son altamente visibles, se amplifican sentimientos como la vulnerabilidad y la ansiedad por temor a la desaprobaci¨®n social.
DEPORTE

¡®Gymtimidation¡¯: ?Por qu¨¦ tenemos miedo a ir al gimnasio?

Este concepto que circula por las redes sociales da visibilidad a una inseguridad que afecta a 1 de cada 10 personas para las que entrenar se convierte en un problema. Psic¨®logos del deporte, entrenadores personales y personas que han vivido la experiencia de cerca cuentan c¨®mo superarlo

Los padres deben comprender que los ni?os pueden y deben explorar el mundo solos.
Crianza

?Es el verano la ¨¦poca ideal para favorecer el alejamiento de los hijos del entorno familiar?

La edad ¨®ptima para que los menores pasen tiempo fuera de casa, incluyendo noches, est¨¢ en torno a los 5 o 6 a?os, pero hay que respetar los ritmos de desarrollo de cada menor. Una vez dado el paso, los ni?os y adolescentes potencian su autocuidado y mejoran sus competencias sociales y emocionales

Seg¨²n las cuentas sobre etiqueta en la mesa que triunfan en Instagram, este hombre no lo est¨¢ haciendo bien.
?Esos codos!

La discusi¨®n sobre c¨®mo comer un huevo frito se libra en las redes: los perfiles de buenas maneras que arrasan en Instagram

Suman cientos de miles de seguidores, suscitan comentarios apasionados a favor o en contra y provocan tanta fascinaci¨®n como relax en quien observa. Son los perfiles sobre protocolo y buenas maneras que, desde la pandemia, est¨¢n al alza en las redes sociales

El acceso ilimitado a la tecnolog¨ªa tiene consecuencias negativas sobre la salud general del menor.
Psicolog¨ªa

Ni?os, adolescentes y pantallas, ?es posible la desconexi¨®n digital en verano?

Pilar Conde|Madrid|

La utilizaci¨®n excesiva, sobre todo de los tel¨¦fonos m¨®viles, tiene consecuencias psicol¨®gicas m¨²ltiples: perjudica directamente al desarrollo tanto f¨ªsico como psicol¨®gico, a la creatividad y la capacidad de aprendizaje y atenci¨®n

Unidad de Psiquiatr¨ªa de adolescentes del Hospital Gregorio Mara?¨®n en Madrid.
tribuna

Una mirada amplia a la salud mental

Bel¨¦n Gonz¨¢lez Callado|

Varias crisis econ¨®micas, una pandemia y una situaci¨®n de emergencia clim¨¢tica han incrementado el malestar ps¨ªquico, con cifras alarmantes comparables a las de cualquier enfermedad infecciosa

La manifestaci¨® de la Diada del 2014 en qu¨¨ es va reproduir una V gegant al carrer.
marginalia

Individu i societat a Catalunya segons Georg Simmel

Les manifestacions multitudin¨¤ries a Catalunya poden haver exaltat els participants que han fru?t d¡¯un acte est¨¨tic de gran voltatge, per¨° tamb¨¦ ha estat la causa que molta gent pensi que l¡¯intel¡¤lecte no t¨¦ res a fer en la ¡®res publica¡¯

El amor tiene que ver con aspectos como sentirse cuidado, escuchado, validado y con la confianza de poder hablar de cualquier cosa sin sentirse juzgado.
Psicolog¨ªa

Nuevas formas de decir ¡°te quiero¡±: del ¡°sin ti no soy nada¡± al ¡°contigo camino¡±

El psic¨®logo John Bowlby, que formul¨® su famosa teor¨ªa del apego, mencion¨® la idea de ¡°refugio¡± y de ¡°base segura¡± para hablar de relaciones sanas. En tiempos en los que nos replanteamos la forma de entender el amor rom¨¢ntico, quiz¨¢s tambi¨¦n conviene cambiar la manera de comunicarlo

El espejo psiqu¨¦, de Berthe Morisot, Museo Thyssen-Bornemisza, Madrid.
Libros

Qu¨¦ es la timidez

Christophe Andr¨¦|

El miedo esc¨¦nico, el temor a ruborizarse o la fobia est¨¢n emparentados con este concepto frecuente y con m¨²ltiples caras, escribe el psiquiatra franc¨¦s Christophe Andr¨¦

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