Envejecer ayuda a ver el lado positivo de las cosas
Varios estudios se?alan que las personas mayores muestran una tendencia a reducir las emociones negativas, algo que ocurre tambi¨¦n en chimpanc¨¦s
Hay un tipo de personalidad que eleva el riesgo de sufrir un infarto
La conducta tipo A se identifica con un porcentaje alto de personas que sufren infartos. Muchos pacientes tratan de suavizar sus rasgos para disminuir el riesgo.
¡°?Qu¨¦ hago cuando mi hijo tiene miedo?¡±: C¨®mo gestionar la emoci¨®n m¨¢s incomprendida en los m¨¢s peque?os
Silenciar a un ni?o que est¨¢ atemorizado es lo peor que se puede hacer: la probabilidad de que dicho acontecimiento estresante se convierta en traum¨¢tico es mayor si se ignora al menor
Por qu¨¦ es importante validar por igual todas las emociones de los ni?os
Los adultos suelen clasificar lo que los menores sienten en positivo o negativo, pero las emociones son m¨¢s bien agradables o desagradables y todas ellas aportan una informaci¨®n valios¨ªsima que se debe atender
Ya es hora de tomarnos en serio la risa
Ali Jones|
El estudio cient¨ªfico de la risa y sus efectos sobre el bienestar personal y social se ha visto eclipsado por la investigaci¨®n de emociones negativas que afectan a la salud mental, como la ansiedad y el miedo
Antonio Damasio, neur¨®logo: ¡°Nuestras emociones pueden guiarnos bien, pero a veces nos hacen descarrilar¡±
El cient¨ªfico portugu¨¦s habla sobre los sentimientos, su papel en la aparici¨®n de la consciencia y c¨®mo nos unen al resto de seres vivos
?Debo ense?ar a mi hija el mar?
En el mundo contempor¨¢neo casi todo, la comida, la cultura, la informaci¨®n, est¨¢ al alcance la mano: se pierde as¨ª la experiencia del descubrimiento
Tres pasos y 90 segundos para desarmar la ira
El abogado y mediador Douglas E. Noll, que ha trabajado en c¨¢rceles de alta seguridad, ofrece una receta para desactivar una situaci¨®n cargada de c¨®lera
El peligro de criar hijos demasiado narcisistas
Si los padres y madres no distinguen entre necesidad y capricho y educan al menor como si ¨¦l fuera el centro de todo, crecer¨¢ creyendo que sus necesidades son m¨¢s importantes que las del resto. En estos casos urge poner l¨ªmites, aprender a esperar y desarrollar la empat¨ªa del peque?o
¡®El dilema de l¡¯amor¡¯, de Llu¨ªs Calvo: L¡¯amor, transgressi¨® i subversi¨®
Anna Maria Iglesia|
La idea principal ¨¦s que l¡¯amor no ¨¦s nom¨¦s individual, sin¨® col¡¤lectiu perqu¨¨ ¨¦s una obertura vers l¡¯alteritat
Aprender a desquerer a una amiga (sin relato disponible)
El amor rom¨¢ntico monopoliza toda la narrativa de las rupturas y sus ritos excluyen la amistad
?Qu¨¦ hago cuando el ni?o tiene una rabieta? Ocho expertos con hijos dan sus consejos
Las pataletas son normales y m¨¢s frecuentes entre los 2 y los 4 a?os. Para lidiar con ellas, los especialistas consultados apuestan por ponerse en el lugar del menor, evitar gritos o castigos e, incluso, esconderse en el ba?o para respirar
S¨ª, hay un elefante en la habitaci¨®n: estrategias para afrontar miedos e inseguridades
Est¨¢ all¨ª, pero nadie parece verlo, nadie se atreve a nombrarlo. Los problemas que causan verg¨¹enza no desaparecer¨¢n si los ignoramos
Colores y emociones: la pol¨¦mica m¨¢s sorprendente de la literatura infantil
Un nuevo libro para peque?os cuestiona como restrictivo el v¨ªnculo entre una tonalidad y un determinado sentimiento, que contribuy¨® al mayor fen¨®meno de ventas del sector, ¡®El monstruo de colores¡¯
Estoicismo contra el malestar: c¨®mo abrazar a S¨¦neca, Epicteto y Marco Aurelio para sobrevivir al d¨ªa a d¨ªa
Tener buena salud mental significa afrontar el sufrimiento de otra manera. La filosof¨ªa brinda herramientas para fortalecer el esp¨ªritu y combatir la frustraci¨®n
Crece el antifeminismo entre adolescentes: el mito de la denuncia falsa, la mujer casta y el hombre conquistador
El Centro Reina Sof¨ªa de Fad Juventud constata en un informe el retroceso de las ideas igualitarias, la negaci¨®n de la violencia machista y la brecha entre chicos y chicas
?A qu¨¦ edad puedo dejar a mi hijo solo en casa? Pautas para otorgarle su propio espacio sin adultos
Por lo general, a los 12 a?os es cuando un menor puede quedarse sin supervisi¨®n paterna en el hogar. Despedirse con tranquilidad e informarle sobre c¨®mo actuar en caso de emergencia son algunas recomendaciones para empezar a darle su independencia de forma progresiva
Marcos Nadal, psic¨®logo: ¡°El placer est¨¢ condicionado por tu experiencia, las expectativas y el contexto¡±
El investigador, especializado en neuroest¨¦tica, estudia los mecanismos neurobiol¨®gicos que se ponen en marcha cuando se percibe algo como bello
Por qu¨¦ pasear lo cura (casi) todo
Varios ensayos cl¨ªnicos y experimentos han demostrado que caminar tiene distintos beneficios f¨ªsicos y mentales, incluso aunque los paseos sean breves
La felicidad es contagiosa, pero el mal humor tambi¨¦n: ant¨ªdotos para esquivar las emociones negativas
La actitud y el estado de ¨¢nimo de las personas que tenemos alrededor nos afecta y en ocasiones puede da?ar nuestro bienestar
David Bueno, bi¨®logo: ¡°Los adolescentes son quienes m¨¢s estr¨¦s cr¨®nico y ansiedad sufren, su cerebro est¨¢ m¨¢s agotado que el de ni?os y adultos¡±
El especialista en gen¨¦tica y neurociencia se?ala en su nuevo libro dedicado a los j¨®venes y educadores ¡®Emociones a raudales. ?Qu¨¦ aventura!¡¯ que aprender a conocer las emociones hace que uno se sienta mejor consigo mismo y con el entorno
Besar y abrazar a tu hijo no es malcriarle, es apostar por un modelo de crianza basado en el afecto
El cari?o es totalmente compatible con establecer normas y l¨ªmites claros que ense?en lo que debe o no hacer. La forma en la que queramos a un ni?o o un adolescente ser¨¢ la forma en la que se quiera ¨¦l mismo
De lo humano en pol¨ªtica
Est¨¢n las rencillas, como ocurre con los personajes de Agatha Christie. Est¨¢n las conspiraciones, igual que en las novelas de V¨¢zquez Montalb¨¢n, o los intentos de conspiraci¨®n, igual que en las pel¨ªculas de Peter Sellers
No viv¨ª mi v¨ªnculo con Espa?a hasta que me fui a Francia
La joven ensayista Elizabeth Duval solo comprendi¨® lo que significa realmente un pa¨ªs, en lo sentimental y en lo ps¨ªquico, tras irse a vivir a Par¨ªs. Lo cuenta en su nuevo libro, ¡®Melancol¨ªa¡¯, del que ¡®Ideas¡¯ adelanta un extracto
Ni es inteligente ni es artificial: esa etiqueta es una herencia de la Guerra Fr¨ªa
Las m¨¢quinas no tienen emociones, ni un sentido de la historia, de?las heridas o de la nostalgia
Inteligencia emocional: el remedio para los ni?os que no saben expresar lo que sienten
Los menores que padecen alexitimia, la dificultad o incapacidad para conectar y expresar sus emociones y afectos, deben ser escuchados y validados por un adulto sensible y respetuoso que organice todo lo que sienten
Ser madre a los 50: cuando las diferencias son f¨ªsicas pero tambi¨¦n emocionales
En Espa?a, 295 mujeres tuvieron un hijo en su cincuentena en 2022, cuando el embarazo se consigue con ¨®vulos congelados a?os antes o cedidos por mujeres m¨¢s j¨®venes y suele decidirse tras un proceso de reflexi¨®n
Ni?os con alta demanda: menores acelerados y absorbentes que requieren atenci¨®n permanente
Este rasgo temperamental o de la personalidad no es una enfermedad ni un trastorno. Se trata de peque?os que toleran mal la frustraci¨®n, son propensos a las rabietas y exigen una constante y activa presencia de los padres
Claves para que los ni?os no mientan: si no quieres que lo hagan, no lo hagas t¨²
Los expertos marcan los siete a?os como la edad de inicio de los embustes intencionados. Crear una relaci¨®n s¨®lida y de confianza donde el menor pueda expresar lo que siente o necesita es fundamental
El problema del lenguaje en ¡®La isla de las tentaciones¡¯: cuando tus sentimientos son m¨¢s complejos que tu vocabulario
Enrique Rey|
¡°No tengo palabras¡±, repiten de forma insistente los concursantes. Y es cierto. La distancia entre el lenguaje y la realidad se debate desde hace siglos en la filosof¨ªa y llega a los programas de m¨¢xima audiencia
Los cuatro rasgos que definen a los ni?os altamente sensibles, que perciben el mundo de forma diferente
La alta sensibilidad no es un trastorno psicol¨®gico ni una enfermedad, sino un rasgo m¨¢s de la personalidad, por el que las personas se emocionan y preocupan en exceso y se agobian con el ruido, las luces o los olores fuertes
Teresa S¨¢nchez, psic¨®loga: ¡°Hay un crecimiento alarmante tanto de autolesiones como de pr¨¢cticas suicidas entre adolescentes¡±
La decana de la Facultad de Psicolog¨ªa de la Universidad Pontificia de Salamanca se?ala que, con las conductas autolesivas, los j¨®venes buscan una liberaci¨®n de emociones negativas, como angustia, ansiedad o ira
¡°No es personal, es cerebral¡±: el mantra que ayuda a convivir con los cambios de humor de los adolescentes
Aunque los menores muestren su enfado y eso sea tremendamente doloroso para los padres, los expertos aseguran que es fundamental que no huyan espantados y sean comprensivos para evitarles la soledad y el aislamiento
El emotivo mensaje de un piloto a sus padres por megafon¨ªa: ¡°Sin ellos a mi lado, no habr¨ªa sido posible¡±
Jordi Jacas, piloto comercial, ha emocionado a miles de usuarios en las redes sociales con este v¨ªdeo publicado en sus redes sociales
Empat¨ªa y amor se citan en Urgencias
Carmen S¨¢nchez Alegr¨ªa, m¨¦dica y autora de ¡®El amor es la mejor medicina¡¯, reflexiona sobre el papel de la gesti¨®n emocional en los procesos de sanaci¨®n de los enfermos
D¨ªa mundial del abrazo: ni todos son iguales ni tienen el mismo efecto en ni?os y mayores
Este gesto cari?oso es uno de los actos de amor m¨¢s ¨ªntimos que existen y, si es de padres a hijos, adem¨¢s de la demostraci¨®n del afecto genera seguridad y confianza en los menores
Vanesa Mart¨ªn: ¡°Estaba en lo m¨¢s alto, pero rota por dentro¡±
La artista malague?a explica la historia detr¨¢s de ¡®Inmunes¡¯, uno de los temas m¨¢s especiales de su carrera que tuvo que dejar de cantar durante dos a?os
El valor del despecho
Nuestro ¡®Zeitgeist¡¯ baila al ritmo de canciones latinas. El himno del verano fue ¡®Despech¨¢', de Rosal¨ªa; el rap del invierno, la ¡®Session 53¡¯ de Shakira
Cuando el estr¨¦s se viste de libertad
Carlos Javier Gonz¨¢lez Serrano|
Nuestra atenci¨®n est¨¢ en venta. La concentraci¨®n se ha convertido en un objeto de consumo con el que empresas y gobiernos mercadean
Mi expareja difunde fotos de mi hijo en redes sociales sin permiso: ?puedo evitarlo?
Las consecuencias legales de exponer en internet a un menor depender¨¢n de si existe o no un convenio regulador de divorcio, si esta es una prohibici¨®n que est¨¢ incluida entre los t¨¦rminos del mismo y de la edad del ni?o