Estas fechas son id¨®neas para que los ni?os y adolescentes conozcan distintas realidades y la situaci¨®n de vulnerabilidad que viven otras personas. Sin embargo, los valores de ayudar y compartir de forma desinteresada no deben cultivarse ¨²nicamente en estas fiestas y la clave para conseguirlo es dar ejemplo como padres
La ausencia o enfermedad de seres queridos, la soledad o las propias demandas de la Navidad pueden generar tristeza o estr¨¦s en esta ¨¦poca de festejos
En su libro ¡®Ser Humano¡¯, el experto ofrece ejemplos de c¨®mo la gen¨¦tica o las pandemias han determinado la historia universal
El investigador ingl¨¦s defiende la vigencia de su teor¨ªa m¨¢s famosa 30 a?os despu¨¦s de formularla. A pesar de las redes sociales, los humanos podemos tener un m¨¢ximo de 150 amistades
Vi?eta del viernes 20 de diciembre
Estos d¨ªas habr¨¢ muchos encuentros con familiares y amigos, y probablemente se oir¨¢n muchas falacias. Las habr¨¢ blancas, estrat¨¦gicas y, en el peor de los casos, se recurrir¨¢ a ellas por supervivencia. Sin embargo, es importante valorar cu¨¢nto se quieren mantener los enga?os que construyen una m¨¢scara en relaci¨®n al otro
El premio act¨²a como un ¡®shock positivo de confianza¡¯ en las provincias ganadoras y los expertos advierten sobre los peligros de normalizar los juegos de apuestas
Cuando de buena ma?ana atravieso el olivar del parque, me atravieso a m¨ª mismo. Y cuando pienso en ti no hago otra cosa que pensar en m¨ª
Cuando no alcanzamos nuestras metas, el problema no suele estar en los objetivos sino en el proceso. James Clear propone lograrlo en estas etapas: se?al, anhelo, respuesta y recompensa.
Los progenitores deben propiciar un estilo de educaci¨®n que potencie las fortalezas y capacidades de sus hijos, que deben vivir en un entorno donde se sientan valorados y puedan expresarse sin ser juzgados. Todo ello tiene un impacto en su amor propio y en su capacidad para relacionarse con los dem¨¢s
M¨¢s de la mitad de la poblaci¨®n asegura vivir con tensi¨®n estas fechas, especialmente las mujeres, tradicionalmente encargadas de preparar las cenas, elegir los regalos y organizar los compromisos
Antes de que me desvelaran el cristalino, ve¨ªa el mundo bajo una favorecedora bruma. Ahora veo las cosas como son: inmisericordes
Las reuniones familiares en esta ¨¦poca del a?o despiertan en algunas personas mucha ansiedad. Varios psic¨®logos dan respuesta al origen de este malestar y se?alan que, aunque la Navidad ideal no existe, actuar con flexibilidad puede ayudar a que sea m¨¢s llevadera
Leer libros superventas, disfrutar de franquicias alimentarias o ver las mismas series que ve todo el mundo son costumbres que, para algunos, convierten a alguien en una persona sin inter¨¦s alguno, ?pero hay algo podrido m¨¢s all¨¢ de una mera consideraci¨®n cultural?
Del mismo modo que Spotify ha descubierto la magia de las pullas sarc¨¢sticas, la app educativa m¨¢s descargada del mundo ha hecho del mal rollo su mejor aliado. Pero, ?por qu¨¦ funciona tan bien tratar mal a los usuarios?
Un nuevo estudio concluye que lo que perjudica la salud mental no es tanto el uso de internet, las pantallas o las redes sociales como el tipo de informaci¨®n que se consume en ellas
Pactar con abuelos, t¨ªos o primos el n¨²mero y el tipo de obsequios que recibir¨¢ el menor durante las fiestas permitir¨¢ que viva unos d¨ªas repletos de ilusi¨®n pero dentro de unos l¨ªmites educativos. La sobreabundancia puede llevar a criar menores caprichosos, poco agradecidos y con poca imaginaci¨®n
Diferentes expertos analizan por qu¨¦ estos temas son todav¨ªa tab¨² en pleno 2024 y los motivos por los que es vital que dejen de ser un secreto a voces
Los lectores escriben sobre la falta de unidades de paliativos en la Comunidad de Madrid, el desprecio a los cient¨ªficos, el maltrato animal y la constante voluntad de poder del ser humano
La experta en convivencia escolar advierte de que los recursos para frenar esta lacra, que sufren 6 de cada 100 estudiantes, son insuficientes
Hoy los provocadores y narcisistas no est¨¢n en la cultura sino en la pol¨ªtica
Los problemas emocionales y sociales acaban a menudo en las consultas de psiquiatr¨ªa, que tienen menos tiempo para atender a patolog¨ªas como la esquizofrenia o las depresiones severas
Crecer bajo los focos de Instagram puede dejar huellas emocionales en los menores, raz¨®n que llev¨® a Molly Gunn, madre brit¨¢nica con m¨¢s de 100.000 seguidores, a eliminar ese contenido de la plataforma
Existen psic¨®patas integrados capaces de amargar la vida de quien los rodea. Alejarse de ellos es posible, pero cuando se trata de un superior escapar de su influencia resulta complicado. Invisibilizar las emociones es una manera de combatirlos, pues no solo no empatizan con ellas, sino que disfrutan del sufrimiento ajeno
Adem¨¢s del dise?o adictivo de las aplicaciones, varios estudios aclaran los mecanismos que hacen que sea f¨¢cil perder la noci¨®n del tiempo una vez que se entra en un bucle de actividad digital
Un ensayo del soci¨®logo Marc Joly, muy comentado en las redes francesas, equipara la concepci¨®n del poder de Macron con el modo de pensar de los perversos narcisistas en el ¨¢mbito de la pareja
El pasado personal, los traumas, no son algo de lo que nunca podamos escapar. Lo que realmente importa es la conciencia sobre lo vivido
Las relaciones fugaces parecen estar pasando a un segundo plano en los anhelos de la Generaci¨®n Z. Sin embargo, la b¨²squeda del amor, la conexi¨®n emocional, la intimidad y la confianza adquieren mayor protagonismo en sus vidas
Los estereotipos de g¨¦nero fomentan que la hermana de m¨¢s edad en la familia pueda tener roles impuestos de cuidadora, lo que le genera ansiedad, estr¨¦s y exceso de autoexigencia. Para evitarlo, conviene darle espacio para disfrutar la infancia y no asignarle roles de adulto
Ni la actividad ni la identidad mostrada en redes sociales responden siempre a la realidad, pero s¨ª reflejan ciertos aspectos de la personalidad de cada usuario. ?Qu¨¦ ocurre cuando las amistades se resienten ante una disociaci¨®n entre la identidad ¡®online¡¯ y la real?
Cinco expertos comparten con EL PA?S sus recomendaciones para mantener el bienestar durante los fr¨ªos meses que provocan ¡®depresi¨®n¡¯ estacional
Mantener un espacio personal en una relaci¨®n sentimental es sano y evita malentendidos o conflictos. El sexo y la econom¨ªa son los temas en los que se genera m¨¢s informaci¨®n reservada, pero a veces los silencios, las caricias y los detalles en el d¨ªa a d¨ªa crean una conexi¨®n que va m¨¢s all¨¢ de una conversaci¨®n
En Colombia, 2.727 ni?os y ni?as han provocado su propia muerte en la ¨²ltima d¨¦cada; son seis cada semana. Cinco expertos se?alan el abuso sexual y las redes como principales detonantes
Miedo a la soledad, necesidad de validaci¨®n o seguridad moment¨¢nea empujan a algunas personas a estar siempre en pareja sin procesar el duelo necesario para sanar y aprender
Se acaban de publicar dos preciosos libros de dos psiquiatras que hablan de la enfermedad mental desde otro lugar
Eloy Luis Andr¨¦, sabio gallego olvidado, realiz¨® el primer experimento de laboratorio conocido para estudiar las ¡°curvas mel¨®dicas¡± del castellano y el gallego y compararlos con otros nueve idiomas
La cantante y actriz, de 34 a?os, presenta ¡®Bonito desastre¡¯, un libro donde cuenta su vida de artista precoz marcada por la muerte de su padre y su lucha contra la inseguridad y el miedo en un oficio dependiente del gusto ajeno
La presidenta del comit¨¦ de 50 expertos del Gobierno para la protecci¨®n de los menores en Internet considera que mientras se endurece la regulaci¨®n, los progenitores est¨¢n llamados a formarse para ayudar a sus hijos a detectar amenazas en la red
Una persona que sobredimensiona lo negativo de las cosas por sistema puede desarrollar problemas que limiten su vida y compliquen la de los dem¨¢s. No invalidar sus sentimientos y ayudarle a buscar explicaciones alternativas son dos formas de lidiar con esa actitud
El escritor se empe?a en satisfacer a su padre o en llevarle la contraria, que viene a ser lo mismo. Hay que escribir para las madres