De Carabanchel a Valencia: as¨ª funciona uno de los puntos de recogida para los afectados por la dana
El gimnasio Black Panther funciona desde hace una semana como un punto de recogida para donar alimentos y material a los habitantes valencianos
B¨¢sicos de Ikea que pueden servirte para montar tu gimnasio en casa
La firma sueca tambi¨¦n tiene entre su amplio cat¨¢logo una serie de accesorios para realizar deporte en casa a precios asequibles
La bolsa de deporte Puma m¨¢s compacta, ahora con un 40% de descuento
Tiene diferentes compartimentos para guardar todo lo necesario, adem¨¢s de unas asas anchas que permiten transportarla mas f¨¢cilmente
C¨®mo conseguir ir al gimnasio m¨¢s de tres meses seguidos: buscar peque?os objetivos y no idealizarlo
?lvaro Hermida Nieto|
La motivaci¨®n de un entrenador cuando uno es incapaz de animarse por si solo puede ser la clave para no dejarlo. Centrarse en los objetivos sin pensar demasiado en si el camino es placentero o no, otra de las claves para ser persistente
Picsil, un gigante del ¡®crossfit¡¯ que naci¨® en la cocina familiar
La empresa factura 10 millones vendiendo equipaciones para la pr¨¢ctica de este este deporte
?Por qu¨¦ cuesta tanto coger el h¨¢bito de hacer deporte?
La pereza o la falta de tiempo son argumentos comunes en el discurso de las personas que tienen dificultades para practicar ejercicio de manera constante. Una de las formas de superar esa barrera es entender que no tiene que ser una actividad puramente de disfrute
Todo lo que la ciencia deportiva dice del ¡®crossfit¡¯, un desaf¨ªo que transforma cuerpos y mentes
Este deporte ha emergido en las ¨²ltimas d¨¦cadas como una metodolog¨ªa de entrenamiento muy popular, tanto para principiantes como para veteranos en el gimnasio
La camiseta deportiva de secado r¨¢pido que arrasa en Amazon
Est¨¢ disponible en m¨¢s de 20 colores, es transpirable y de la reconocida marca Joma
Estos guantes para el gimnasio unisex protegen las mu?ecas y brindan m¨¢xima comodidad
Est¨¢n disponibles en cinco tama?os, son muy resistentes y hoy cuentan con un 20% de descuento
La bolsa de deporte con bolsillo impermeable perfecta para ir al gimnasio
Fabricada con pa?o Oxford, cuenta con una correa de hombro ajustable y su dise?o est¨¢ pensado para los m¨¢s exigentes
?Apuntar a los ni?os a un gimnasio o a un deporte? Los beneficios pueden ser los mismos
M¨¢s all¨¢ de una mejora f¨ªsica, la pr¨¢ctica de ejercicio regular aporta bienestar mental y emocional, ense?a constancia y desarrolla su capacidad de establecer metas y alcanzarlas. Eso s¨ª, siempre con una intensidad adaptada a la edad del menor
Las arquitecturas del culto al cuerpo
Igor Bragado|
?Qu¨¦ relaci¨®n hay entre el fitness y las promesas del movimiento moderno?
De la dictadura ¨²nica de la delgadez al modelo ¡®frankenstein¡¯: abdominales de acero, culo Kardashian, b¨®tox facial
En las ¨²ltimas tres d¨¦cadas los c¨¢nones de belleza se han multiplicado y, a la vez, se intentan contrarrestar a trav¨¦s de movimientos como el antigordofobia o el feminismo. La presi¨®n por cumplir con los estereotipos son un problema social con consecuencias para la salud f¨ªsica y mental de las mujeres
As¨ª sudan por toda Espa?a los ¡®locos del crossfit¡¯
El ¡®crossfit¡¯ naci¨® en California, a mediados de los a?os noventa, como un entrenamiento militar para los polic¨ªas de Los ?ngeles. Ahora, la fiebre por este deporte se ha extendido por todo el mundo. Estados Unidos, Reino Unido, Francia y Espa?a son los pa¨ªses l¨ªderes en n¨²mero de boxes
Rebeca Andrade, la gimnasta brasile?a que empuja a la reina Simone Biles
La deportista de 25 a?os atesora cuatro medallas, es hija de una empleada del hogar y lleg¨® por casualidad a la disciplina
¡®Influencers¡¯ de gimnasio: ?una motivaci¨®n sana o una presi¨®n m¨¢s para tener un cuerpo perfecto?
La pandemia supuso el auge de perfiles y plataformas de entrenamiento que se dirigen especialmente a mujeres, a las que se anima a alcanzar determinados est¨¢ndares de salud y belleza
¡®Gymtimidation¡¯: ?Por qu¨¦ tenemos miedo a ir al gimnasio?
Este concepto que circula por las redes sociales da visibilidad a una inseguridad que afecta a 1 de cada 10 personas para las que entrenar se convierte en un problema. Psic¨®logos del deporte, entrenadores personales y personas que han vivido la experiencia de cerca cuentan c¨®mo superarlo
¡°No est¨¢ hecho para m¨ª¡±: motivos para no querer hacer ejercicio
El precio, los horarios, el miedo a hacerlo solo y no tener acceso a instalaciones o material son algunas de las razones para no entrenar
Un gimnasio solo para ni?os con c¨¢ncer
El hospital Virgen de la Arrixaca de Murcia ser¨¢ el primero de Espa?a en contar con esas instalaciones infantiles exclusivas para mejor el tratamiento y la calidad de vida gracias a la Fundaci¨®n Aladina
Descuentos y productos gratis: la iniciativa de las empresas para incentivar el voto en las elecciones de M¨¦xico
Las recompensas por participar en la jornada electoral van desde caf¨¦ gratis, descuentos en el cine y restaurantes, hasta pases de un d¨ªa en distintos gimnasios
?Qu¨¦ pol¨ªtica queremos?
Los lectores escriben sobre las faltas de respeto entre ideolog¨ªas, la lucha contra el cambio clim¨¢tico, la prohibici¨®n de fumar, la inseguridad de las mujeres al caminar solas de noche y el inter¨¦s de los j¨®venes por las artes marciales mixtas
Convierte tu casa en un gimnasio: un plan con sencillos ejercicios para ponerse en forma
Luc¨ªa P¨¦rez-Salas Ochando|
La entrenadora Luc¨ªa P¨¦rez-Salas Ochando propone una rutina de dificultad media con dos ejercicios de calentamiento y seis de fuerza para los que solo hacen falta una silla y ganas de entrenar
Cuando Madonna se convirti¨® en empresaria y abri¨® un gimnasio en Ciudad de M¨¦xico
La reina del pop regresa a M¨¦xico para dar cinco conciertos en el Palacio de los Deportes tras ocho a?os desde la ¨²ltima vez que lo hizo en la capital metropolitana, en 2016. Por aquellos tiempos, la cantante era due?a de gimnasios y en Ciudad de M¨¦xico inaugur¨® el primero
La mitad de los espa?oles no practica deporte y las mujeres menos que los hombres
Solo el 48% hace alguna actividad f¨ªsica, seg¨²n la ¨²ltima encuesta del CIS. Son ocho puntos m¨¢s que en la anterior, de 2010
El gran negocio del culto al cuerpo: los j¨®venes asaltan los gimnasios y atraen a los fondos de inversi¨®n
El sector del ¡®fitness¡¯ recupera las cifras de 2019 gracias a una mayor afluencia de p¨²blico y a la subida de precios. Los operadores retoman sus planes de expansi¨®n
Creatina: para qu¨¦ sirve, c¨®mo tomarla y cinco superventas en Amazon
El consumo de creatina es seguro y una alternativa id¨®nea si se desean resultados satisfactorios en el aumento de la masa muscular o en deportes de alta intensidad
Estos son los cinco vasos mezcladores de prote¨ªnas top ventas en Amazon
Este tipo de recipientes son una forma c¨®moda de elaborar un complemento alimenticio como los batidos de prote¨ªnas en poco tiempo y sin grumos
¡®Rucking¡¯, agua helada y ¡®fitness¡¯ de manos: tendencias para ponerse en forma en 2024
Entre las pr¨¢cticas que ya se empiezan a hacer populares tambi¨¦n est¨¢n el Pilates Reformer y el deporte mental
Estos son los ocho errores que no deber¨ªa cometer un novato en el gimnasio
Las probabilidades de tener una mala salud aumentan si permanece sedentario
Los gimnasios se rebelan contra la clausura de las duchas de los centros deportivos por la sequ¨ªa en Catalu?a
¡°Es una medida in¨²til que perjudica al sector y no beneficia a nadie¡±, asegura la Asociaci¨®n de Empresas de Clubs Catalanes de Fitness
Ivo el B¨²lgaro, el mafioso que nunca se mancha las manos
Rafi Beyham Remzi, detenido ahora por una supuesta extorsi¨®n a un directivo del Sevilla FC, control¨® la noche de Madrid durante a?os tras hacerse con los locales de moda
C¨®mo moverse m¨¢s y mejor, seg¨²n uno de los mayores expertos del mundo en ejercicio
Gray Cook, autor del libro ¡®El negocio del movimiento¡¯ explica que ¡°moverse bien¡± es poder realizar las actividades diarias cotidianas, de ocio y trabajo sin dolor
La normalizaci¨®n de los anabolizantes en los gimnasios: ¡°Empiezan cada vez m¨¢s j¨®venes¡±
El consumidor t¨ªpico es un chico de poco m¨¢s de 20 a?os que quiere conseguir resultados r¨¢pidos, imposibles sin ayuda qu¨ªmica
¡°No me da la vida¡±: c¨®mo hacer ejercicio de forma m¨¢s eficiente si tenemos poco tiempo
Reducir el tiempo en el gimnasio sin comprometer los resultados podr¨ªa ser clave a la hora de realizar ejercicio de fuerza y mantenerlo si tiene una agenda apretada
C¨®mo empezar a hacer ejercicio en septiembre y no dejarlo
El reto es conseguir disfrutar del ejercicio, que forme parte de un h¨¢bito diario y, para que esto ocurra, hay que empezar por analizar los principales motivos de abandono
Vuelta a la rutina del gimnasio: consejos, accesorios y prendas
Descubre los beneficios de practicar deporte, c¨®mo retomar tu rutina de entrenamiento, as¨ª como ropa y material deportivo
Cuidado con los ¡®gym-bros¡¯: la ciencia desmonta los mitos de los gur¨²s del entrenamiento de fuerza
Los consejos basados en opiniones muy extendidas en los gimnasios pueden acabar en lesi¨®n, mientras que tener en cuenta el conocimiento cient¨ªfico servir¨¢ para hacer un trabajo adecuado
M¨²sculos desmesurados, rellenos de trasero y otros c¨¢nones inalcanzables: c¨®mo la ¡®cultura Wonderbra¡¯ alcanz¨® a los hombres
Camisetas que simulan m¨¢s tonificaci¨®n, gimnasios que prometen ¡®marvelificar¡¯ al usuario... ?Perpet¨²an los nuevos ideales masculinos las opresivas exigencias ya experimentadas por las mujeres?
Dinero convertido en chatarra en aviones, buses y gimnasios: ¡°Aqu¨ª no se puede pagar con monedas¡±
El cambio de h¨¢bitos entre los consumidores y la voluntad de aumentar el control financiero de las empresas arrincona cada vez m¨¢s las compras en met¨¢lico, a pesar de que la normativa impide limitar el pago con monedas
Sin pectorales no hay sexo: c¨®mo funciona el escote masculino y qui¨¦n se atreve a llevarlo
Celebridades y dise?adores como Anthony Vaccarello o Palomo Spain reivindican una zona hasta ahora reservada a las mujeres: el torso, los pectorales y... ?el ¡®canalillo¡¯?