Y con la sonrisa puesta. A ritmo de danza africana, con una copa de vino en la mano, llevando el yoga al l¨ªmite de revoluciones... ?c¨®mo no aumentar la intensidad?
M¨¦s del 50% dels clubs estan en risc despr¨¦s de la suspensi¨® de l¡¯activitat, segons la UFEC
M¨¢s del 50% de los clubes est¨¢n en riesgo tras la suspensi¨®n de la actividad, seg¨²n la UFEC
El confinamiento nocturno impide la pr¨¢ctica deportiva de gran parte de los equipos federados de Catalu?a, que entrenan a partir de las 21 horas
Hablamos con los aficionados al gimnasio que no cambian por nada esta mezcla de baile latino y aerobic vigoroso. Y te invitamos a una clase exclusiva con su creador
El trabajo de los dise?adores no es meramente est¨¦tico: as¨ª se elige el calzado perfecto para cada deporte
Si quieres que el ejercicio cunda y no acabe en lesi¨®n, activa el ¡®core¡¯, junta esc¨¢pulas y no bloquees rodillas, todo ello AFAP y con los pies ¡®en flex¡¯. ?Que no sabes de qu¨¦ estamos hablando? Atenci¨®n
Las altas de socios vuelven a crecer desde septiembre, pero un 25% de los empleos siguen en peligro
Determinadas disciplinas pueden contribuyen m¨¢s o menos a la salud mental seg¨²n las caracter¨ªsticas de cada persona, y en funci¨®n del momento por el que pasa
Los barrios en torno a la calle Alcal¨¢ de Madrid quedar¨¢n divididos desde el lunes por una fina l¨ªnea
La gen¨¦tica pone l¨ªmites a la anatom¨ªa y sabotea tus aspiraciones en cuanto te descuidas, ni el quir¨®fano puede cambiar la realidad. Y no pasa nada
Como en cualquier competici¨®n, la pandemia ha dejado claros ganadores y perdedores en el sector econ¨®mico del deporte, sumido en una urgente adaptaci¨®n a los nuevos h¨¢bitos de la actividad f¨ªsica
Poca broma: puede traer dolor de espalda o de rodillas
Les sales de ¡®fitness¡¯ reobren sense gaire aflu¨¨ncia i denuncien que el Govern els estigmatitza
Las salas de ¡®fitness¡¯ reabren sin demasiada afluencia y denuncian que el Govern les estigmatiza
El tribunal supedita la seva reobertura al compliment dels protocols sanitaris de prevenci¨®
El tribunal supedita su reapertura al cumplimiento de los protocolos sanitarios de prevenci¨®n
Estos meses de encierro hemos tenido pocos reparos en ejecutar lo que dec¨ªa cualquiera que vistiera mallas. Mal, pero era gratis
Algunos centros de ¡®fitness¡¯ mantienen sus centros en funcionamiento a pesar de la prohibici¨®n del Govern
Responsabiliza de esta renuncia al cambio de criterio de la Comunidad de Madrid sobre el plan aprobado por el Ayuntamiento en la legislatura de Carmena
El sector considera que sufre un agravio comparativo con la industria cultural
Las claves para diferenciar entre salir de la zona de 'confort' y un pinchazo agudo que avisa de un problema
Por ahora, sigue sin ser obligatorio su uso durante el ejercicio
La obra, prevista en los terrenos de la congregaci¨®n religiosa de San Vicente de Pa¨²l, implicaba la desaparici¨®n de algunos de los edificios m¨¢s antiguos del barrio
La empresa neoyorquina, que vende aparatos de 'spinning' a 2.000 euros, hace caja durante el confinamiento y supera los 2,5 millones de socios
En esta tercera y ¨²ltima entrega de la trilog¨ªa sobre la nueva realidad de los centros deportivos te contamos c¨®mo montar tu sala de m¨¢quinas en casa
Con la ayuda de cortinas de ba?o, el Inspire South Bay Fitness ha encontrado la manera de reducir los riesgos de contagio de covid-19
Los aforos permitidos en cada tipo de instalaci¨®n var¨ªan en funci¨®n del territorio
Segunda entrega de la trilog¨ªa sobre la nueva realidad de los centros deportivos, en la que te contamos cu¨¢les ser¨¢n las medidas de higiene y seguridad que te esperan
Su momento de gloria pas¨® el siglo pasado: s¨¢calos de tu rutina o arri¨¦sgate a tener una lesi¨®n
Una vez acostumbrados al v¨ªdeo en el sal¨®n, desplazarse hasta un centro se antoja una tonter¨ªa... ?o no? Te contamos lo que les depara el futuro en una trilog¨ªa digna de los guionistas de ¡®Matrix¡¯ (aqu¨ª, la primera parte)
La nueva Technogym Bike incorpora la posibilidad de seguir clases de entrenadores de todo el mundo en directo a trav¨¦s de una consola digital
Aunque no es v¨¢lido para todos los p¨²blicos, quienes se dejan el desayuno para despu¨¦s del gimnasio, ven multiplicada una de sus capacidades: la fuerza. Pero con muchos matices
Los gimnasios surgieron como setas en los barrios, se convirtieron en las nuevas catedrales de la clase media y arrojaron sobre nosotros una verdad desconcertante: de todas las posibilidades que nos ofrec¨ªan nuestros cuerpos, elegimos tener uno igual que todos los dem¨¢s
Equiv¨®cate en el orden, la intensidad y la frecuencia y har¨¢s que se saboteen el uno al otro
El Ayuntamiento trabaja en un nuevo modelo de la Cursa de la Merc¨¨ y la marat¨®n
Ver a los seres queridos, asistir a entierros, comprar sin cita previa o sentarse en una terraza de un bar son algunas de las cosas que pasar¨¢n a estar permitidas
El Sant Pau, en el Raval, abre en plena pandemia para que los m¨¢s necesitados puedan ducharse, cambiarse de ropa y comer
El plan de desescalada del Gobierno genera un sinf¨ªn de preguntas entre los ciudadanos, confinados desde hace m¨¢s de seis semanas
Les entitats pateixen una dr¨¤stica caiguda d'ingressos i la fugida de part dels seus socis. Alerten que poden perdre capacitat competitiva i demanen ajuts