Adi¨®s a los qu¨ªmicos: descubre los desodorantes naturales
Estos desodorantes naturales son buenos tanto para eliminar los malos olores como para cuidar el medioambiente
Las mejores bragas menstruales: muy c¨®modas y absorbentes
Comparamos cinco modelos de bragas que ayudan a retener el flujo menstrual y se convierten en una alternativa a copas, tampones o compresas
Las mejores alcachofas de ducha universales y con prestaciones extra
Analizamos diferentes modelos que ofrecen una experiencia m¨¢s c¨®moda y placentera: filtran el agua, cambian de color y hasta permiten escuchar m¨²sica.
¡°Sol¨ªa faltar a clase por tener la regla¡±: las adolescentes que hicieron sus propias compresas
Unicef|
Millones de ni?as en todo el mundo no est¨¢n preparadas para la menstruaci¨®n antes de tenerla por primera vez, seg¨²n un nuevo informe publicado por Unicef y la OMS en el D¨ªa de la Higiene Menstrual. Algunos proyectos apuestan por que las ni?as reciban informaci¨®n a la vez que aprenden a coser sus propios productos menstruales
La menstruaci¨®n no es un lujo
Los lectores escriben sobre el coste econ¨®mico de la regla, las protestas de los j¨®venes, los tertulianos, los alquileres y las ense?anzas art¨ªsticas
Boom de los productos menstruales: el 22% de las catalanas activan la forma para pedir uno en la farmacia
La iniciativa de la Generalitat, pionera en Europa y gratuita, consigue un ¨¦xito de convocatoria. Las j¨®venes prefieren las copas; y las m¨¢s adultas, la bragas de tela
El potencial sin explotar de las c¨¦lulas madre de la sangre menstrual
Sneha Khedkar / Knowable en espa?ol|
Las c¨¦lulas madre menstruales, ignoradas durante mucho tiempo, podr¨ªan tener importantes aplicaciones m¨¦dicas, como el diagn¨®stico de la endometriosis
¡°Antes, cuando ten¨ªa la regla, me encerraba en casa y detestaba ser mujer¡±: romper el estigma y la verg¨¹enza de la menstruaci¨®n en Congo
Douce Namwezi|Bukavu, Rep¨²blica Democr¨¢tica del Congo|
Una organizaci¨®n congole?a ha creado clubes de mujeres en seis escuelas del este del pa¨ªs africano para que las alumnas hablen en confianza de salud sexual, relaciones y otros temas que les preocupan, una iniciativa que ha comenzado a reducir el absentismo escolar
Primer d¨ªa de productos menstruales reutilizables gratis en Catalu?a: ¡°Nos piden m¨¢s las bragas y la copa¡±
La campa?a ¡®Mi regla, mis reglas¡¯ arranca con el inter¨¦s de las m¨¢s j¨®venes y supera las expectativas de las farmacias, convertidas en puntos de distribuci¨®n
Pastillas para cortar la regla, partos en tiendas de campa?a y la proeza de encontrar un ba?o: as¨ª viven las gazat¨ªes desplazadas
Tras m¨¢s de cuatro meses de bombardeos, las palestinas de la Franja est¨¢n sufriendo ces¨¢reas sin anestesia, abortos e infecciones, sufren para cuidar a sus beb¨¦s y libran una batalla diaria para lavarse o encontrar una compresa
?Cada cu¨¢nto hay que lavar un sujetador para que no afecte a nuestra piel?
La pregunta salpica recurrentemente el ¡®feed¡¯ de la red social X y la respuesta no es ni clara ni uniforme. Esto es lo que opinan los expertos
C¨®mo mantener una higiene ¨ªntima correcta y productos adecuados para ello
Repasamos, con la ayuda de varios profesionales, c¨®mo debemos abordar la limpieza vaginal y genital o qu¨¦ art¨ªculos y h¨¢bitos deben evitarse
Un estudio denuncia que no se usa sangre real para probar los productos para la regla
Las investigadoras critican que solo se utilicen soluciones salinas, lo que distorsiona los reclamos de los fabricantes y complica el diagn¨®stico de la menorragia
Estas son las tres copas menstruales de Intimina m¨¢s recomendadas
Disponibles en Amazon por menos de 30 euros, destacan por sus materiales de silicona hipoalerg¨¦nicos y su tama?o compacto, perfecto para principiantes
Con estas duchas port¨¢tiles, a la venta en Amazon, ser¨¢ m¨¢s f¨¢cil asearse en cualquier lugar este verano
Darse una ducha en una zona de playa, monta?a o de ¡®camping¡¯ resultar¨¢ m¨¢s sencillo con estos sistemas portables para utilizar al aire libre
?Orinar de pie u orinar sentados? Un dilema sobre el que hasta Messi ha opinado
Marita Alonso|Barcelona|
Sea cosa de salud, practicidad o de construcciones sobre ¡®lo masculino¡¯, en Jap¨®n los hombres que lo hacen sentados son mayor¨ªa, y en Alemania incluso tienen nombre (¡®sitzpinklers¡¯). Espa?a podr¨ªa dar sorpresas
Catalu?a ofrecer¨¢ gratis productos menstruales reutilizables para 1,8 millones de mujeres
La Generalitat destina 7,6 millones de euros para repartir tampones y compresas org¨¢nicas y copas para la regla
Lleva tus compresas, tampones o copa menstrual a cualquier lugar en estos estuches
Cuatro cajas de almacenamiento resistentes, compactas e ideales para llevar en el bolso o de viaje
Jaboneras con tapa por menos de 15 euros: ideales para llevar tu champ¨² s¨®lido de viaje
Vendidas en pack ahorro con bandejas de drenaje que mantienen el jab¨®n seco y cierres herm¨¦ticos
Seleccionamos cuatro bragas menstruales s¨²per absorbentes y muy c¨®modas
Disponibles en Amazon en multitud de colores, dise?os, tallas e incluso en pack ahorro, aptas para mujeres adultas o ni?as
Estos esterilizadores son perfectos para desinfectar tu copa menstrual
Son aptos para microondas, tienen tapas, dise?os plegables y van acompa?ados de fundas de transporte
Lidiar con la menstruaci¨®n en Sud¨¢n del Sur: ¡°Falto a la escuela cuando tengo la regla porque no tengo nada con lo que recoger la sangre¡±
Susan Martinez|Bentiu, Sud¨¢n del Sur|
El acceso a art¨ªculos de higiene femenina es un derecho de toda mujer y ni?a. Sin embargo, en este contexto, una cultura de verg¨¹enza y tab¨² provoca que no se hable del tema y que cada una busque su propia manera de manejar el periodo. La mayor¨ªa se a¨ªsla y se salta sus actividades en esos d¨ªas
Mujeres sin compresas ni idea de c¨®mo usarlas
Bentiu, Sud¨¢n del Sur|
En Sud¨¢n del Sur, la menstruaci¨®n es un tab¨² tan fuerte que dificulta el acceso a productor de higiene ¨ªntima, lo que lastra la educaci¨®n de las ni?as y el empleo de las adultas en un contexto en el que no disponen ni de aseos dignos
El Gobierno rebajar¨¢ al 4% el IVA de los productos de higiene femenina
Hacienda dice que la medida se incluir¨¢ en los Presupuestos Generales del Estado
Las mejores compresas reutilizables
Cinco modelos que son respetuosos con el medio ambiente, f¨¢ciles de limpiar y de colocar en la ropa interior y con una absorci¨®n muy efectiva
Compresas reutilizables, una peque?a revoluci¨®n menstrual en las monta?as del Himalaya
En Nepal, m¨¢s del 83% de las mujeres en edad menstrual utiliza telas u otros productos inadecuados durante el periodo. La activista Sahin Pravin forma a ni?as y mujeres en higiene ¨ªntima
Los mejores desodorantes en crema
Cuatro propuestas elaboradas con ingredientes naturales, nutritivos e hidratantes para cuidar de la piel y del medio ambiente
¡®Cacator cave malum¡¯: lo que las letrinas colectivas ense?an sobre la Roma antigua
Los romanos distingu¨ªan entre v¨¢teres individuales (¡®latrinae¡¯) y colectivos (¡®foricae¡¯). ¡°Si quieres entender la cultura, mira sus ba?os¡±, sostiene la historiadora Mary Beard
Las kenianas dicen ¡®no¡¯ a las compresas y tampones cutres
En Kenia, conseguir productos de higiene menstrual decentes es un dolor peor que el de la propia regla. Pero cada vez hay m¨¢s mujeres emprendedoras que lanzan al mercado productos menstruales
Las mejores duchas port¨¢tiles para campings, caravanas o cualquier escapada
Seleccionamos cinco modelos disponibles en Amazon el¨¦ctricos, con sistemas de filtro y presi¨®n de agua regulable
Hablemos de la regla
Basta ya de tener que hacernos pasar por hombrecitos para conseguir un puesto secundario en el cielo del trabajo |?Columna de Rosa Montero
?C¨®mo funcionan las bragas menstruales? Los mejores 11 modelos a la venta en Amazon
Esta ropa interior es capaz de absorber el flujo durante la regla o el posparto
La bomba at¨®mica y la baja menstrual
Hay una industria que vive de pastorear la conversaci¨®n. Su secreto es fingir que la conduce y disimular que la sigue sin comprenderla
Las mejores copas menstruales
Cinco propuestas c¨®modas y acompa?adas de fundas para cuidar tu higiene ¨ªntima de forma ecol¨®gica
Los mejores geles de ducha para disfrutar de un ba?o arom¨¢tico y relajante
Seleccionamos cuatro lociones corporales disponibles en Amazon para reparar, nutrir e hidratar la piel
Las mejores toallas de ba?o para beb¨¦s
Cuatro modelos de toallas infantiles extra suaves, con forma de capa y dise?os divertidos
Las mejores toallas de ba?o
Cuatro juegos de toallas suaves, de algod¨®n, transpirables y s¨²per absorbentes
Menstruar mientras cruzas la selva m¨¢s peligrosa del mundo
Constanza Sol¨ªs Zapata|
Para muchas adolescentes y mujeres migrantes, la regla es mucho m¨¢s que una rutina una vez al mes. Una trabajadora de Unicef explica c¨®mo derribar mitos y falsedades con charlas sobre higiene menstrual para aquellas que cruzan la selva del Dari¨¦n, el paso entre Colombia y Panam¨¢
Cinco colonias para hombre con las que acertar¨¢s
Una selecci¨®n de las mejores marcas de perfume para caballero como Victorio & Lucchino, Paco Rabanne o Adidas
Un compromiso con las mujeres a¨²n pendiente
Los lectores escriben sobre el IVA de los productos de higiene femenina, los dispositivos electr¨®nicos, la promoci¨®n con suspensos y las oposiciones de auxiliares de conversaci¨®n