No todo es levantar pesas: descansar bien entre series para esculpir el m¨²sculo
El descanso restaura el estr¨¦s mec¨¢nico, metab¨®lico y neuromuscular al que se somete el m¨²sculo cuando se ejercita
Sara del Arco, asesora en salud sexual: ¡°Hay quien cree que el VIH no existe y deja el tratamiento¡±
La investigadora y educadora convive desde que naci¨® con el virus que causa el sida, como 150.000 beb¨¦s que cada a?o adquieren en todo el mundo la infecci¨®n de su madre portadora durante el embarazo
Europa se lanza a descifrar el cerebro con un nuevo impulso a la neurociencia digital
La Comisi¨®n entrega 38 millones de euros hasta 2026 a la plataforma digital de investigaci¨®n sobre el cerebro EBRAINS
Michael Rosbash, cronobi¨®logo y Nobel de Medicina: ¡°La falta de luz solar de d¨ªa es peor que la iluminaci¨®n el¨¦ctrica de noche¡±
El cient¨ªfico estudia los engranajes moleculares del reloj de las bacterias, las plantas, y el insecto m¨¢s popular en investigaci¨®n biom¨¦dica, la mosca de la fruta
Katrin Amunts, neurocient¨ªfica: ¡°Nuestros cerebros son diferentes entre s¨ª y muy redundantes, y eso ayuda a recuperar lesiones¡±
El atlas del cerebro Human Brain Project, recientemente concluido tras una d¨¦cada, es uno de los mayores desaf¨ªos cient¨ªficos financiados por la Uni¨®n Europea
Santi F. G¨®mez (Fundaci¨®n Gasol): ¡°La autorregulaci¨®n de la publicidad infantil no funciona. Pedimos capacidad sancionadora¡±
El psic¨®logo ha coordinado un informe, en colaboraci¨®n con el Ministerio de Consumo y UNICEF Espa?a, que urge a regular los anuncios de alimentos malsanos dirigidos a menores
Fiebre en la infancia: hay que tratar el malestar, no la cifra del term¨®metro
La fiebre no solo no es peligrosa para los ni?os, sino que es un mecanismo de defensa clave contra las infecciones. Por eso, si se encuentran bien, los pediatras recomiendan no administrar antit¨¦rmicos
Por qu¨¦ para rendir m¨¢s en el gimnasio o el deporte debes mantener a raya las redes sociales
Deja de usar TikTok, Instagram o Twitter antes de sudar: es el mensaje de los expertos en salud deportiva, que advierten de que deslizarse por ellas quema nuestra autoestima
?Cu¨¢les son las mejores y peores dietas para el coraz¨®n? Estas son las recomendaciones de los expertos
Un estudio de la Asociaci¨®n Americana del Coraz¨®n elige la alimentaci¨®n mediterr¨¢nea y la vegetariana, y advierte contra la ¡®paleodieta¡¯ y la cetog¨¦nica
Robert Waldinger, psiquiatra: ¡°La felicidad depende de lo que nos falta¡±
El experto es el cuarto director de un estudio de Harvard, que dura ya 85 a?os, sobre qu¨¦ da sentido a la vida, y autor del libro ¡®Una buena vida¡¯
Bebemos menos leche que nunca: ?Es eso un problema?
Beber leche est¨¢ en declive en Europa y EE UU por cuestiones de salud y medioambientales. Una nueva gu¨ªa sugiere no consumir m¨¢s de tres raciones al d¨ªa de leche y productos l¨¢cteos, salvo en el embarazo o lactancia
?Deber¨ªamos hacernos chequeos m¨¦dicos anuales? Los expertos advierten de que tienen riesgos y no reducen la mortalidad
Incluso pruebas b¨¢sicas, como los an¨¢lisis de sangre, pueden derivar en intervenciones o tratamientos innecesarios
Pau Gasol: ¡°La gente me dec¨ªa mil motes por larguirucho. Las bromitas s¨ª que afectan psicol¨®gicamente¡±
La leyenda del baloncesto, que quiere mejorar la salud infantil desde la Gasol Foundation, considera los problemas de salud mental una asignatura pendiente del deporte profesional
El caf¨¦ es beneficioso para casi todo el mundo (pero mejor solo y sin az¨²car)
Diversos estudios apuntan a que un consumo moderado de caf¨¦ se asocia a una menor mortalidad, pero puede tener efectos indeseados en algunos grupos de poblaci¨®n, por ejemplo en embarazadas
Salud en la piscina: efectos del cloro y por qu¨¦ es necesaria una ducha previa (y no orinar dentro)
El nivel excesivo de producto puede provocar irritaciones en los ojos e incluso problemas respiratorios, especialmente en ni?os y ambientes cerrados
Cronobiolog¨ªa de una noche de verano: por qu¨¦ dormimos peor y c¨®mo remediarlo
Ni?os y ancianos son quienes m¨¢s sufren el calor para conciliar el sue?o. Los especialistas ofrecen consejos y explicaciones: ¡°Necesitamos enfriar el cerebro para dormir¡±
Christopher Bailey, responsable de la Iniciativa Arte y Salud de la OMS: ¡°Participar en el arte tiene una dimensi¨®n sanadora¡±
El dramaturgo estadounidense explica que participar en artes ¡°puede ayudar a sobrellevar las tensiones cotidianas, a aumentar habilidades y a encontrar alegr¨ªa y sentido en situaciones dif¨ªciles¡±
?Por qu¨¦ siempre queda hueco para la tarta, pero no para una manzana?
La pandemia de obesidad que afecta al planeta demuestra que se trata de un tema que est¨¢ lejos de ser bien entendido
Cien a?os de debate sobre la vitamina D: ?de verdad necesitamos suplementar nuestra dieta?
La conocida como ¡°la vitamina del sol¡± se obtiene de la exposici¨®n a los rayos ultravioleta B y de alimentos como el pescado azul y, en menor medida, de huevos o setas
Cambiar el lenguaje m¨¦dico para curar mejor: ¡°Existe una falta grave de formaci¨®n en el trato¡±
La forma de hablar con los pacientes puede determinar el modo en que se desenvuelvan con la enfermedad, advierten algunos facultativos, que reclaman mayor empat¨ªa
Deconstruyendo la atenci¨®n primaria en pediatr¨ªa
Salvo en la edad tard¨ªa, es m¨¢s frecuente que un ni?o acuda a un m¨¦dico a que lo haga un adulto
La demolici¨®n programada de la sanidad p¨²blica
La exclusi¨®n de los inmigrantes es solo el primer paso de un proceso de privatizaci¨®n
El fin de la sanidad p¨²blica tal y como la conocemos
Las complicadas relaciones entre los sistemas privados y los de titularidad estatal