Adem¨¢s de los beneficios f¨ªsicos, practicar ejercicio tiene un impacto positivo en el manejo del estr¨¦s o la ansiedad. Para los expertos, padres y madres deben animar a sus hijos a ser activos desde peque?os para que lo terminen incorporando como un h¨¢bito
Es prioritario y urgente actuar e implementar pol¨ªticas p¨²blicas que permitan al personal sanitario prescribir la actividad f¨ªsica de forma reglada
Un calzado todoterreno de marcas como Skechers, Columbia o Lefties para combatir las altas temperaturas sin renunciar al m¨¢ximo confort
Solo el 48% hace alguna actividad f¨ªsica, seg¨²n la ¨²ltima encuesta del CIS. Son ocho puntos m¨¢s que en la anterior, de 2010
La pr¨¢ctica de la carrera continua es beneficiosa a partir de los ocho a?os, m¨¢s si se realiza en familia. No obstante, aunque mejora la condici¨®n f¨ªsica y mental de los m¨¢s j¨®venes, es recomendable hacerlo de forma progresiva y agradable
El simple hecho de caminar ayuda a reducir el estr¨¦s y minimizar la ansiedad. M¨¢s all¨¢ del senderismo en la naturaleza, los espacios urbanos se dibujan como el escenario predilecto donde poner en pr¨¢ctica una actividad de popularidad creciente, tanto que ya existen clubs de caminantes
Hay quien arranca a correr y se pone a pensar, y quien que se centra solo en la carrera y en desconectar. La psicolog¨ªa explica los porqu¨¦s
La mitad de los consumidores de estos f¨¢rmacos para adelgazar dejan el tratamiento antes del a?o. La mayor¨ªa vuelve a recuperar dos tercios del peso perdido, pero un nuevo estudio sugiere una forma de evitar el efecto rebote
Las personas de entornos m¨¢s desfavorecidos tienen un 440% m¨¢s de posibilidades de sufrir esta enfermedad comparado con personas con m¨¢s ingresos
El c¨¦sped artificial ha barrido a los campos de tierra. Pero quedan n¨²cleos de resistencia como la Liga Casa de Campo, nacida con la gran inmigraci¨®n ecuatoriana hace un cuarto de siglo. Tras ser expulsada de su espacio original, pervive en Alcorc¨®n conservando su nombre y su esencia popular
La respuesta de cada persona a los efectos del ejercicio es muy variable. Por eso, es muy importante personalizarlos
El et¨®logo franc¨¦s, considerado uno de los padres del concepto de resiliencia, ahonda en su nuevo libro en el poder curativo del deporte no profesional
Uno de los futbolistas m¨¢s prol¨ªficos de M¨¦xico fue obligado a abandonar las Chivas por inmaduro e indisciplinado. Ahora tiene una nueva oportunidad
Analizamos y comparamos cuatro modelos de patinetes no el¨¦ctricos para que los m¨¢s peque?os de la casa se diviertan jugando con ellos
El tambi¨¦n dise?ador gr¨¢fico acaba de publicar ¡®Vertical¡¯, un ¨¢lbum ilustrado informativo que explora la evoluci¨®n y belleza de este deporte e invita a entenderlo como un juego
La polic¨ªa encontr¨® mensajes er¨®ticos enviados por el t¨¦cnico, que intent¨® quedar en privado con los adolescentes para mantener relaciones
Las probabilidades de tener una mala salud aumentan si permanece sedentario
Consigue los ¨²ltimos juguetes o regalos de belleza, tecnolog¨ªa o deporte a un precio ¨²nico
Los intervalos de alta intensidad acu¨¢ticos proporcionan una alternativa para personas con enfermedades cr¨®nicas que no pueden entrenar en tierra
ERC y BCN en Com¨² han convocado este lunes un pleno del distrito para exigir responsabilidades sobre el estado del complejo deportivo al Ayuntamiento y a la gestora
Experiencias para disfrutar en pareja y otros regalos que se adaptan a presupuestos variados y distintos gustos
La Asociaci¨®n Deportiva Cultural Malasa?a lanza un programa para transformar, a trav¨¦s del deporte, la realidad de los ni?os en situaciones conflictivas
Ra¨²l Jurado Calvo, de 19 a?os, se lesion¨® en un choque fortuito con un rival del Sports Sala Santa Perpetua
Ajustar las expectativas de padres, madres, ni?os y ni?as a la realidad es crucial para poder aprovechar los valores educativos del deporte, que priman la importancia del esfuerzo, la disciplina y la autoexigencia por encima del ¨¦xito
Gray Cook, autor del libro ¡®El negocio del movimiento¡¯ explica que ¡°moverse bien¡± es poder realizar las actividades diarias cotidianas, de ocio y trabajo sin dolor
Una pareja de ancianos pide reconocimiento para los mayores tras participar un hombre de 90 a?os en una prueba ciclista
La fiebre por el deporte de la pala corta y las cuatro paredes se ha expandido por todo el mundo, con Espa?a a la cabeza en el ¡®ranking¡¯ de mejores jugadores
El consejero delegado del banco privado tiene un club de lectura con amigos y es un gran aficionado al deporte
Modelos para todos los gustos, de marcas como Puma, Joma o Umbro que sirven para vestir y hacer deporte
La multinacional estadounidense pierde un 1% respecto al mismo periodo del a?o anterior
Adecuadas para todos aquellos que deseen iniciarse en este completo ejercicio, hemos probado tres modelos silenciosos y plegables
El reto es conseguir disfrutar del ejercicio, que forme parte de un h¨¢bito diario y, para que esto ocurra, hay que empezar por analizar los principales motivos de abandono
Los consejos basados en opiniones muy extendidas en los gimnasios pueden acabar en lesi¨®n, mientras que tener en cuenta el conocimiento cient¨ªfico servir¨¢ para hacer un trabajo adecuado
De la marca Arena, ofrecen una gran calidad y ergonom¨ªa, y se pueden conseguir en Amazon
Muchos padres dudan de animar a sus hijos a participar en programas de entrenamiento de fuerza, pero estos temores est¨¢n en su mayor¨ªa fundamentados en falsos mitos
El consejero delegado de la conservera Calvo se declara un enamorado de Irlanda y del torneo de rugby de las Seis Naciones
Comprimir las recomendaciones de actividad f¨ªsica de la OMS en solo dos d¨ªas tiene una reducci¨®n de mortalidad cardiovascular similar a la de ejercitarse de forma regular durante la semana, pero tiene otros inconvenientes
El servicio de emergencias madrile?o Samur-Protecci¨®n Civil recomienda hidratarse continuamente y evitar salir a la calle en las horas centrales del d¨ªa
El presidente del banco privado es un enamorado de su tierra natal, Cantabria, y del f¨²tbol
Caminar despu¨¦s de comer puede reducir un 17% los niveles de az¨²car en la sangre, seg¨²n un metaan¨¢lisis sobre diferentes m¨¦todos para romper el sedentarismo en el d¨ªa a d¨ªa