La mitad de los espa?oles no practica deporte y las mujeres menos que los hombres
Solo el 48% hace alguna actividad f¨ªsica, seg¨²n la ¨²ltima encuesta del CIS. Son ocho puntos m¨¢s que en la anterior, de 2010
El ¡®running¡¯ tambi¨¦n es cosa de ni?os
La pr¨¢ctica de la carrera continua es beneficiosa a partir de los ocho a?os, m¨¢s si se realiza en familia. No obstante, aunque mejora la condici¨®n f¨ªsica y mental de los m¨¢s j¨®venes, es recomendable hacerlo de forma progresiva y agradable
Pasear como m¨¦todo de desconexi¨®n para aliviar la carga mental del d¨ªa a d¨ªa
El simple hecho de caminar ayuda a reducir el estr¨¦s y minimizar la ansiedad. M¨¢s all¨¢ del senderismo en la naturaleza, los espacios urbanos se dibujan como el escenario predilecto donde poner en pr¨¢ctica una actividad de popularidad creciente, tanto que ya existen clubs de caminantes
?En qu¨¦ piensas cuando corres?
Hay quien arranca a correr y se pone a pensar, y quien que se centra solo en la carrera y en desconectar. La psicolog¨ªa explica los porqu¨¦s
La vida despu¨¦s de Ozempic
La mitad de los consumidores de estos f¨¢rmacos para adelgazar dejan el tratamiento antes del a?o. La mayor¨ªa vuelve a recuperar dos tercios del peso perdido, pero un nuevo estudio sugiere una forma de evitar el efecto rebote
Un nivel socioecon¨®mico bajo multiplica por tres el riesgo de padecer demencia antes de los 65 a?os
Las personas de entornos m¨¢s desfavorecidos tienen un 440% m¨¢s de posibilidades de sufrir esta enfermedad comparado con personas con m¨¢s ingresos
Los ¨²ltimos del f¨²tbol de tierra
El c¨¦sped artificial ha barrido a los campos de tierra. Pero quedan n¨²cleos de resistencia como la Liga Casa de Campo, nacida con la gran inmigraci¨®n ecuatoriana hace un cuarto de siglo. Tras ser expulsada de su espacio original, pervive en Alcorc¨®n conservando su nombre y su esencia popular
Elegir el momento del d¨ªa ideal para hacer ejercicio podr¨ªa maximizar sus beneficios
Nuria Garatachea / Jonatan Ruiz|
La respuesta de cada persona a los efectos del ejercicio es muy variable. Por eso, es muy importante personalizarlos
Boris Cyrulnik, neuropsiquiatra: ¡°Hay traumas sobre los que el paciente no puede hablar, que se superan con el deporte¡±
El et¨®logo franc¨¦s, considerado uno de los padres del concepto de resiliencia, ahonda en su nuevo libro en el poder curativo del deporte no profesional
Alexis Vega: la ¨²ltima llamada para la redenci¨®n de un futbolista tan brillante como problem¨¢tico
Uno de los futbolistas m¨¢s prol¨ªficos de M¨¦xico fue obligado a abandonar las Chivas por inmaduro e indisciplinado. Ahora tiene una nueva oportunidad
Probamos los mejores patinetes para ni?os
Analizamos y comparamos cuatro modelos de patinetes no el¨¦ctricos para que los m¨¢s peque?os de la casa se diviertan jugando con ellos
Ximo Abad¨ªa, ilustrador: ¡°La idea es que ni?os y ni?as vean la escalada como algo divertido y emocionante¡±
El tambi¨¦n dise?ador gr¨¢fico acaba de publicar ¡®Vertical¡¯, un ¨¢lbum ilustrado informativo que explora la evoluci¨®n y belleza de este deporte e invita a entenderlo como un juego
Un juez procesa a un entrenador de f¨²tbol de Valladolid por acosar sexualmente a dos menores
La polic¨ªa encontr¨® mensajes er¨®ticos enviados por el t¨¦cnico, que intent¨® quedar en privado con los adolescentes para mantener relaciones
Estos son los ocho errores que no deber¨ªa cometer un novato en el gimnasio
Las probabilidades de tener una mala salud aumentan si permanece sedentario
Miravia: descuentos de hasta el 65% en su lista de los Reyes Magos
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El entrenamiento HIIT en el agua mejora la capacidad f¨ªsica en adultos con problemas de salud
Los intervalos de alta intensidad acu¨¢ticos proporcionan una alternativa para personas con enfermedades cr¨®nicas que no pueden entrenar en tierra
C¨¦sped deficiente, vestuarios inutilizables y pocas mejoras: los problemas persistentes en la Teixonera-Vall d¡¯Hebron
ERC y BCN en Com¨² han convocado este lunes un pleno del distrito para exigir responsabilidades sobre el estado del complejo deportivo al Ayuntamiento y a la gestora
Qu¨¦ regalar a tu pareja: 16 ideas para Navidad
Experiencias para disfrutar en pareja y otros regalos que se adaptan a presupuestos variados y distintos gustos
¡®Que nadie se quede sin jugar¡¯ en un barrio sin infraestructura deportiva
La Asociaci¨®n Deportiva Cultural Malasa?a lanza un programa para transformar, a trav¨¦s del deporte, la realidad de los ni?os en situaciones conflictivas
Muere un jugador de f¨²tbol sala tras recibir un golpe en la cabeza durante un partido en Sabadell
Agencias|Barcelona|
Ra¨²l Jurado Calvo, de 19 a?os, se lesion¨® en un choque fortuito con un rival del Sports Sala Santa Perpetua
No, su hijo no va a ser futbolista profesional: es tan probable como ganar el Gordo de Navidad
Carlos Lago Pe?as / Miguel ?ngel G¨®mez Ruano|
Ajustar las expectativas de padres, madres, ni?os y ni?as a la realidad es crucial para poder aprovechar los valores educativos del deporte, que priman la importancia del esfuerzo, la disciplina y la autoexigencia por encima del ¨¦xito
C¨®mo moverse m¨¢s y mejor, seg¨²n uno de los mayores expertos del mundo en ejercicio
Gray Cook, autor del libro ¡®El negocio del movimiento¡¯ explica que ¡°moverse bien¡± es poder realizar las actividades diarias cotidianas, de ocio y trabajo sin dolor
La vida sobre ruedas de Jer¨®nimo y Marisa, los viejos telegrafistas
Una pareja de ancianos pide reconocimiento para los mayores tras participar un hombre de 90 a?os en una prueba ciclista
El p¨¢del deja atr¨¢s su pasado elitista
La fiebre por el deporte de la pala corta y las cuatro paredes se ha expandido por todo el mundo, con Espa?a a la cabeza en el ¡®ranking¡¯ de mejores jugadores
Jos¨¦ Miguel Mat¨¦ (Tressis): ¡°Ser¨ªa bueno que los pol¨ªticos leyeran a Chaves Nogales¡±
El consejero delegado del banco privado tiene un club de lectura con amigos y es un gran aficionado al deporte
Diez pantalones deportivos de hombre por menos de 20 euros
Modelos para todos los gustos, de marcas como Puma, Joma o Umbro que sirven para vestir y hacer deporte
Nike gana 1.372 millones en su primer trimestre fiscal, un 1% menos, y eleva un 2% sus ventas
La multinacional estadounidense pierde un 1% respecto al mismo periodo del a?o anterior
Las mejores m¨¢quinas de remo para entrenar en casa?? ?
Adecuadas para todos aquellos que deseen iniciarse en este completo ejercicio, hemos probado tres modelos silenciosos y plegables
C¨®mo empezar a hacer ejercicio en septiembre y no dejarlo
El reto es conseguir disfrutar del ejercicio, que forme parte de un h¨¢bito diario y, para que esto ocurra, hay que empezar por analizar los principales motivos de abandono
Cuidado con los ¡®gym-bros¡¯: la ciencia desmonta los mitos de los gur¨²s del entrenamiento de fuerza
Los consejos basados en opiniones muy extendidas en los gimnasios pueden acabar en lesi¨®n, mientras que tener en cuenta el conocimiento cient¨ªfico servir¨¢ para hacer un trabajo adecuado
Las manoplas de nataci¨®n que perfeccionan la t¨¦cnica para nadar
De la marca Arena, ofrecen una gran calidad y ergonom¨ªa, y se pueden conseguir en Amazon
Entrenamiento de fuerza en ni?os: mito, realidad y beneficios
Muchos padres dudan de animar a sus hijos a participar en programas de entrenamiento de fuerza, pero estos temores est¨¢n en su mayor¨ªa fundamentados en falsos mitos
Man¨¦ Calvo (Grupo Calvo): ¡°Me paso las horas buscando planetas, soy bastante friki¡±
El consejero delegado de la conservera Calvo se declara un enamorado de Irlanda y del torneo de rugby de las Seis Naciones
Convertirse en ¡®weekend warrior¡¯: ?es buena soluci¨®n si no hay tiempo para hacer ejercicio?
Comprimir las recomendaciones de actividad f¨ªsica de la OMS en solo dos d¨ªas tiene una reducci¨®n de mortalidad cardiovascular similar a la de ejercitarse de forma regular durante la semana, pero tiene otros inconvenientes
Dec¨¢logo para evitar golpes de calor y combatir las altas temperaturas
El servicio de emergencias madrile?o Samur-Protecci¨®n Civil recomienda hidratarse continuamente y evitar salir a la calle en las horas centrales del d¨ªa
Alberto Rodr¨ªguez-Fraile (A&G): ¡°Soy m¨¢s de cuchara y chulet¨®n que de postre¡±
El presidente del banco privado es un enamorado de su tierra natal, Cantabria, y del f¨²tbol
Un breve paseo ayuda a las personas diab¨¦ticas a controlar su glucosa
Caminar despu¨¦s de comer puede reducir un 17% los niveles de az¨²car en la sangre, seg¨²n un metaan¨¢lisis sobre diferentes m¨¦todos para romper el sedentarismo en el d¨ªa a d¨ªa
Los campeonatos de f¨²tbol que no se jugaron y se financiaron con dinero p¨²blico
La Gobernaci¨®n de Nari?o entreg¨® recursos a la Liga de F¨²tbol de ese departamento por cuenta de torneos de los que no hay evidencia y cuyo pago se fundament¨® en cotizaciones falsas
Las primeras veces de Osvaldo Soriano
¡®Arqueros, ilusionistas y goleadores¡¯ (Altamarea) re¨²ne una mezcla de relatos, recuerdos, cr¨®nicas y semblanzas que tienen el f¨²tbol como elemento vertebrador
¡®Podcast¡¯ | Los mejores ¡®paquetes¡¯ del baloncesto
La ¡°Escuela de paquets¡± es la puerta de entrada a una liga de baloncesto vecinal que lleva una d¨¦cada promoviendo otra forma de hacer deporte: de forma gratuita, mixta y antirracista