El colch¨®n Cecotec garantiza un descanso reparador gracias a su material viscoel¨¢stico de alta calidad, su tecnolog¨ªa de transpiraci¨®n que mantiene una temperatura ideal y un dise?o que cuenta con propiedades hipoalerg¨¦nicas
?Es positivo dejar que un menor comparta la cama con su perro o gato? S¨ª, pero en un contexto que garantice la seguridad y el bienestar de ambas partes, teniendo en cuenta factores como la disponibilidad del adulto para supervisar, el estado de salud del peque?o y su animal o la relaci¨®n entre los dos
La cama para perros de Amazon Basics es c¨®moda, transpirable y f¨¢cil de limpiar, lo que proporciona un descanso ideal para el bienestar de nuestros amigos de cuatro patas
Con estas almohadas especialmente dise?adas para las piernas se disfruta de un descanso m¨¢s reparador y confortable
Probamos diferentes modelos de tapones, elaborados en silicona, que favorecen el descanso y la concentraci¨®n en el d¨ªa a d¨ªa
Fabricada con espuma viscoel¨¢stica, esta almohada n¨²mero uno en ventas ofrece un buen soporte para la cabeza y el cuello
Con m¨¢s de 5.700 valoraciones, se adapta perfectamente a las cuencas de los ojos, es c¨®modo, transpirable y cuesta menos de 9 euros
Un nuevo estudio realizado a casi 90.000 personas concluye que la actividad f¨ªsica durante el fin de semana ayuda a reducir el riesgo de desarrollar m¨¢s de 200 enfermedades en comparaci¨®n con las personas inactivas
El ritmo circadiano del cuerpo determina aspectos que van desde la temperatura corporal hasta el apetito. Y la luz dirige esta ¡®gran orquesta biol¨®gica¡¯
En un momento en el que cada vez m¨¢s artistas anuncian retiradas y despedidas, Adri¨¤ Salas explica los motivos reales detr¨¢s de su par¨®n. ¡°Estamos cansados de este ritmo. Con 40 a?os, no puedes estar todos los fines de semana lejos de casa¡±, explica
Este aparato procura un mayor bienestar muscular liberando la tensi¨®n acumulada: incluye 30 velocidades, gran autonom¨ªa y ocho cabezales para cada necesidad
Vi?eta del viernes 13 de septiembre de 2024
El debate sobre si la pausa del bocadillo o la hora de comer computan en la jornada laboral es habitual en los tribunales
Como en una decena de territorios, desde este lunes los trabajadores no estar¨¢n obligados a responder correos electr¨®nicos o llamadas fuera de su horario laboral
Los materiales 100% naturales y los muelles ensacados componen los colchones m¨¢s lujosos y duraderos del mercado. El secreto est¨¢ en las capas
Las altas temperaturas en las noches t¨®rridas, que se han multiplicado en los ¨²ltimos a?os, se asocian con un sue?o m¨¢s corto y menos eficiente
A mediados del siglo XX dos adolescentes fueron pioneros en el estudio del sue?o, cuya importancia para la salud es cada vez m¨¢s patente
De los 11 feriados reconocidos por el Gobierno federal, a¨²n restan siete por celebrarse este a?o
La era digital nos est¨¢ ayudando a encerrarnos en mundos peque?¨ªsimos que creemos que son el mundo entero
El tambi¨¦n autor del blog ¡®Donde viven los monstruos¡¯ escribe ¡®A pierna suelta¡¯, un manual did¨¢ctico con el que pretende que los padres entiendan por qu¨¦ sus hijos no descansan lo suficiente. Se?ala como una de sus principales causas una sociedad que no valora dormir
Si bien algunas universidades p¨²blicas y oficinas gubernamentales otorgan descanso el 1 y 2 de noviembre por el D¨ªa de Muertos, el siguiente d¨ªa festivo oficial tendr¨¢ lugar el 18 de noviembre
La idea parece trasladar al ¨¢mbito dom¨¦stico el sistema de trabajo de la industria alimentaria: comer a diario a base de bl¨ªster recalentado al microondas, habiendo sido uno mismo la mano de obra
El denunciante reclamaba a una empresa de transportes el pago de las horas que pasaba en el camarote durante los trayectos que realizaba entre la pen¨ªnsula y Baleares
Haber quemado munici¨®n en una batalla por 12 minutos diarios de jornada laboral y resultar herido con las esquirlas de la propia munici¨®n le puede haber hecho un flaco favor al necesario restablecimiento de la confianza en las empresas
La exposici¨®n a la luz exterior durante la noche afecta al reloj biol¨®gico o al sue?o, y un estudio reciente la asocia a una mayor probabilidad de sufrir un ictus
La normativa entra en vigencia en medio de la controversia entre el Gobierno y los empresarios por la opci¨®n de descontar 12 minutos por jornada de trabajo
Edificios hist¨®ricos, men¨²s ligados al terru?o y experiencias de lujo para una escapada primaveral
El descanso es algo que se recomienda con frecuencia en consultas m¨¦dicas, pero no existe todav¨ªa una definici¨®n cient¨ªfica clara y consensuada que ayude a investigarlo y a entender qu¨¦ se prescribe
Repasamos los trucos y productos que pueden ayudar a evitar las conocidas como ¡°arrugas del sue?o¡±
Algunos progenitores sufren estr¨¦s cr¨®nico porque nunca se priorizan ni encuentran su propio espacio para descansar. Esto les provoca un estado permanente de insatisfacci¨®n y cansancio que deteriora el v¨ªnculo familiar
Dos estudios indican que la cantidad, calidad y la regularidad del sue?o influyen sobre el posible desarrollo de enfermedades neurodegenerativas
Para despedirme del verano ped¨ª una ginebra con hielo, la fui degustado a sorbos que apenas me mojaban los labios y me fui quedando absorto con la mirada perdida en el oleaje
El cumplimiento de las pautas de movimiento est¨¢ asociado a beneficios de la salud como menor riesgo de mortalidad, enfermedades cardiovasculares o distintos tipos de c¨¢ncer
Varios entrevistados prefieren el turno nocturno porque encaja mejor en su vida personal y cobran m¨¢s. Espa?a trabaja m¨¢s por la noche que la media europea
Los tard¨ªos horarios sociales y laborales, y el auge del uso de pantallas a edades m¨¢s tempranas, entre las causas principales
Una encuesta de m¨¢s de 3.400 personas de entre 18 y 34 a?os revela que el 33% duerme menos de las siete horas recomendadas y que el tiempo medio de uso del m¨®vil antes de dormir es de 48 minutos
Este dispositivo, que favorece un ambiente propicio para conciliar el sue?o, dispone de 34 sonidos relajantes
Un metaan¨¢lisis sintetiza 50 a?os de investigaci¨®n sobre privaci¨®n del sue?o y muestra que este fen¨®meno puede producir cambios emocionales al d¨ªa siguiente
Los canes tambi¨¦n tienen pesadillas y pueden padecer insomnio. Durante su actividad on¨ªrica, que var¨ªa seg¨²n el tama?o del animal, recuerdan experiencias de su vigilia, que se pueden traducir en movimientos corporales y expresiones vocales
Repasamos productos y h¨¢bitos que pueden ayudar a instaurar una higiene del sue?o adecuada para descansar correctamente