23 regalos para acertar en Navidad con alguien que tiene de todo
No todas las personas son f¨¢ciles de sorprender cuando se les regala un obsequio. Si te has quedado sin ideas, conf¨ªa en esta selecci¨®n para todo tipo de presupuestos
El porqu¨¦ del silencio en torno a la disfunci¨®n er¨¦ctil y la andropausia
Diferentes expertos analizan por qu¨¦ estos temas son todav¨ªa tab¨² en pleno 2024 y los motivos por los que es vital que dejen de ser un secreto a voces
C¨®mo ser padre en tiempos de Mr. Wonderful
El debate sobre si ahorrar a nuestros hijos los malos tragos de la vida es una cuesti¨®n esencial de este tiempo de falsedad emocional. No debemos tratar la infelicidad como un error del sistema
La importancia del espacio, el ¡®tercer maestro¡¯ de la educaci¨®n
En un mundo donde todo cambia a gran velocidad, los expertos reivindican el valor del entorno como un factor prioritario en el aprendizaje de los alumnos
El desayuno es la comida m¨¢s importante del d¨ªa, pero solo si se hace bien
Una primera comida por la ma?ana con buenos aportes nutricionales disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Nuestro pasado deja huellas, pero no tienen por qu¨¦ ser una condena
Silvia Congost|
El pasado personal, los traumas, no son algo de lo que nunca podamos escapar. Lo que realmente importa es la conciencia sobre lo vivido
Los mejores radiodespertadores para todos los presupuestos
Analizamos diferentes modelos que son f¨¢ciles de configurar y que cuentan con un dise?o perfecto para los m¨¢s exigentes
Hemos probado los mejores relojes inteligentes de 2024
He elegido seis modelos entre las decenas que han salido a la venta este a?o que destacan por su dise?o, prestaciones o relaci¨®n calidad-precio?
Podcast | ?Cu¨¢les son las dificultades que atraviesan las personas con discapacidad?
M¨¢s de tres millones de colombianos son personas en situaci¨®n de discapacidad. Todos los d¨ªas deben enfrentarse a todo tipo de barreras, desde el desplazamiento, o el acceso al empleo, hasta la infantilizaci¨®n
Guerra a las grasas y los ultraprocesados en oficinas p¨²blicas de Montevideo
El Gobierno de la capital de Uruguay ofrece men¨²s sanos y a precios asequibles para frenar las enfermedades no transmisibles como la hipertensi¨®n o la obesidad, que provocan el 54% de las muertes del pa¨ªs y est¨¢n en alza en los pa¨ªses del Sur Global
La almohada cervical top ventas en Amazon es anat¨®mica y tiene apoyabrazos
Esta almohada ergon¨®mica cuenta con m¨¢s de 12.000 valoraciones y cuenta con un n¨²cleo de espuma viscoel¨¢stica, adem¨¢s de una funda extra¨ªble y lavable
Los mejores cinturones lumbares para aliviar el dolor de espalda
Probamos cuatro modelos de fajas lumbares para elegir el que mejor ha tratado nuestros dolores de espalda
Cicatrices de acn¨¦: por qu¨¦ aparecen y c¨®mo eliminarlas
Ni todas son iguales ni se tratan del mismo modo. Expertos dermat¨®logos nos ayudan a prevenirlas y nos dan todas las claves para que desaparezcan
Las 35 mejores ofertas de Amazon en Black Friday 2024
Seleccionamos descuentos ¨²nicos en las categor¨ªas principales de compra con ahorros de hasta 450 euros y precios m¨ªnimos hist¨®ricos que se notan en el bolsillo
Vive una experiencia de bienestar en Amazonia
Una nueva forma de masajes en los puntos m¨¢s exclusivos de Madrid
La lista de deseos en Black Friday de los redactores de EL PA?S Escaparate
Coincidiendo con el evento m¨¢s especial del comercio electr¨®nico, descubrimos a los lectores los productos estrella y en oferta que tenemos ganas de adquirir
El regreso de los polvos compactos: ?se acabar¨¢, por fin, el reinado del ¡®glow¡¯?
Las texturas pesadas y espesas de principios de los 2000 evolucionan con f¨®rmulas ligeras e hidratantes que se adaptan a todas las edades y tipos de piel. Las firmas lanzan nuevos polvos compactos que ponen en jaque a los destellos tan en boga en los ¨²ltimos a?os. Expertos analizan el fen¨®meno
Estado de malestar: ?puede el modelo n¨®rdico sacar a Espa?a del hoyo en el que nos hemos metido?
El lento desmoronamiento de nuestro estado de bienestar es el principal desaf¨ªo de este pa¨ªs
Gastroteca, cine de verano, ¡®coworking¡¯ y espacios para mascotas: as¨ª son las nuevas demandas en las promociones de viviendas
Los espacios comunes se han vuelto imprescindibles a la hora de vender una casa de obra nueva
Puedes cambiar de repente el argumento de tu existencia, no est¨¢s obligado a ser siempre el mismo
Una ruptura, una alteraci¨®n importante en los h¨¢bitos, como dejar la bebida o el tabaco... hay varias formas de reinventar qui¨¦nes somos, como han hecho varios personajes c¨¦lebres a lo largo de la historia
Seleccionamos las 30 mejores ofertas anticipadas de Black Friday 2024 en Amazon
La semana de Black Friday comienza con descuentos y rebajas superiores al 60% en las principales categor¨ªas de producto y en art¨ªculos superventas
Probamos varias prendas de ropa calefactable: ?funcionan?
Todas estas prendas cuentan con una fuente de calor alimentada con bater¨ªas externas que funcionan a modo de ¡®calefacci¨®n¡¯ en pies, pecho o cabeza para d¨ªas o entornos muy fr¨ªos
Por qu¨¦ es clave adaptar el ejercicio a las etapas y cambios de la vida
Para que la pr¨¢ctica de ejercicio sea sostenible en el tiempo es importante que se adapte de forma individualizada a lo largo de la vida, teniendo en cuenta los cambios vitales que se producen en cada momento
Estos son los productos favoritos de los ¡®influencers¡¯ amantes de los gatos
Piensos sin cereales, comida h¨²meda, ¡®snacks¡¯ sabrosos o arenas para gatos: cuida la alimentaci¨®n de tu felino ahorrando al m¨¢ximo con el cup¨®n descuento de Zooplus
El ¡®mito de los sixpack¡¯: es mejor una buena activaci¨®n del ¡®core¡¯ que unos abdominales definidos
Los ¡®influencers¡¯ o ¡®gymbross¡¯ aparecen en las redes sociales realizando abdominales cl¨¢sicos hasta la extenuaci¨®n, pero la ciencia no ha demostrado una mejor activaci¨®n nerviosa por incluirlos en una rutina
Trabajar de pie no reduce el riesgo cardiovascular ni compensa el sedentarismo
Un estudio a 80.000 personas en Reino Unido demuestra que para reducir el riesgo de enfermedad de cardiaca, las personas deben realizar actividades que las obliguen a moverse durante la jornada laboral
Los mejores sacos de boxeo de pie para utilizar en casa
Analizamos y probamos cuatro modelos que permiten disfrutar al m¨¢ximo de esta disciplina deportiva en nuestro hogar
Los mejores correctores de espalda para una buena postura
Analizo y pongo a prueba cuatro modelos que ayudan a evitar los dolores de la espalda manteniendo siempre una postura m¨¢s erguida
Los cinco tipos de hambre y c¨®mo debemos enfrentarnos a ellos
No todas las ganas de comer son iguales: en su ¨²ltimo libro, Mari¨¢n Garc¨ªa explica que existe un apetito real, emocional, ambiental, hormonal y ¡®Dragon Khan¡¯. La nutricionista explica c¨®mo responder a ellos
Pruebo cuatro almohadas para las piernas y elijo la mejor por menos de 9 euros
Con estas almohadas especialmente dise?adas para las piernas se disfruta de un descanso m¨¢s reparador y confortable
El poder oculto del poco esfuerzo: la actividad f¨ªsica ligera reduce el riesgo de mortalidad
La evidencia cient¨ªfica indica que sustituir el sedentarismo por caminar, sacar al perro o realizar tareas dom¨¦sticas puede mejorar significativamente la salud de personas de todas las edades
La salud como eje de un enfoque m¨¢s humano en la cultura empresarial
Pedro D¨ªaz Yuste|Madrid|
Las compa?¨ªas que deseen atraer y retener talento deben integrar programas de bienestar. No se trata ¨²nicamente de un beneficio adicional, es en un factor decisivo
Para activar su potencial oculto, deje de lado las metas
Para sacar lo mejor de nosotros, el profesor Adam Grant propone en su nuevo libro un cambio de paradigma: sustituir la ambici¨®n por la aspiraci¨®n
Probamos las mejores almohadas cervicales para viajar
Analizo cuatro almohadas que son ideales para echarse una cabezada en el coche, tren o avi¨®n, adem¨¢s de ser ligeras y caber en cualquier equipaje de mano
Nicole Kidman y su ¡®problema¡¯ con el exceso de placer: ?puede una mujer tener demasiados orgasmos?
La actriz ha confesado que durante el rodaje de su ¨²ltima pel¨ªcula ¡®Babygirl¡¯ tuvo que detener las tomas al estar abrumada ante la cantidad de orgasmos. ?Tiene el placer un tope?
Los mejores tapones para dormir: c¨®modos y pr¨¢cticos
Probamos diferentes modelos de tapones, elaborados en silicona, que favorecen el descanso y la concentraci¨®n en el d¨ªa a d¨ªa
Estos son los mejores masajeadores el¨¦ctricos para la cabeza
Probamos diferentes modelos que ayudan a reducir los dolores de cabeza y prevenir la ca¨ªda del cabello
Abandono de mascotas: ?es ¨¦tico tener un perro o un gato si va a estar solo a diario durante horas?
La falta de atenci¨®n puede provocar conductas destructivas, una de las causas por las que decenas de miles de animales acaban en las protectoras cada a?o. El ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030 prepara un plan de acci¨®n estatal para abordar el problema
?Y si los parabenos no son tan malos?: f¨®rmulas mohosas y productos cosm¨¦ticos con una vida ¨²til corta
Llevan m¨¢s de 15 a?os siendo los enemigos indiscutibles de la belleza, pero muchos expertos ponen en duda su mala fama y cuestionan la efectividad de los actuales sistemas de conservaci¨®n
Este aparato ayuda a ponerse los calcetines sin agacharse
Este producto ergon¨®mico es muy f¨¢cil de utilizar por personas que han visto limitada su movilidad: ancianos, convalecientes o usuarios con discapacidad
