Elogio del paseo, ese arte ocioso en desuso
Caminar con pausa es una excentricidad que solo se permite a los jubilados, a los turistas o a los padres primerizos, que pateamos la ciudad tras un carrito
Jaime de Jara¨ªz (LG Electronics): ¡°Hay tres cosas que me han ayudado mucho en la vida: el deporte, la mili y el MBA¡±
Hijo del pintor cacere?o que le da el nombre, el ejecutivo cree que no hay mayor lujo que despertarse en un barco en el mar para ver amanecer
?Una partida de p¨¢del? Estos son los relojes inteligentes que usan los deportistas para mejorar su juego
ICON|
?Amazfit Active o Amazfit Balance? Aunando dise?o y tecnolog¨ªa, los ¨²ltimos ¡®smartwatches¡¯ de Amazfit est¨¢n hechos para conocer nuestro rendimiento en la pista y sacar nuestro potencial. La embajadora de la marca, la padelista Bea Gonz¨¢lez, tiene las claves para elegir el que m¨¢s se adapta a cada momento y necesidades
Para activar su potencial oculto, deje de lado las metas
Para sacar lo mejor de nosotros, el profesor Adam Grant propone en su nuevo libro un cambio de paradigma: sustituir la ambici¨®n por la aspiraci¨®n
Otra vida, perro ajeno
Cada ma?ana, cuando sal¨ªa a correr, me segu¨ªa una border collie y me pregunt¨¦ c¨®mo ser¨ªa mi vida si yo fuera otra
Una danza colectiva
En un art¨ªculo de opini¨®n, H¨¦ctor Beller¨ªn reivindica el f¨²tbol como un arte, una manera de autoexpresarse en un ejercicio colectivo. Ley¨¦ndole record¨¦ una raz¨®n m¨¢s para ver siempre el f¨²tbol en el estadio
Concentrar el ejercicio f¨ªsico en el fin de semana puede ser tan efectivo como hacer ejercicio diario
Un nuevo estudio realizado a casi 90.000 personas concluye que la actividad f¨ªsica durante el fin de semana ayuda a reducir el riesgo de desarrollar m¨¢s de 200 enfermedades en comparaci¨®n con las personas inactivas
Por qu¨¦ me apunt¨¦ a nataci¨®n
En las piscinas de Madrid hay atascos y horas puntas. Los nadadores vamos de un lado para otro muy r¨¢pido, como si lleg¨¢ramos tarde a alguna reuni¨®n de trabajo
Esta cient¨ªfica ha estudiado su propio cerebro para explicar por qu¨¦ dormir bien hoy puede beneficiarte 15 d¨ªas despu¨¦s
Un an¨¢lisis longitudinal basado en 30 esc¨¢neres cerebrales y cientos de datos fisiol¨®gicos sugiere que los efectos positivos del deporte y el sue?o se reflejan en nuestro cerebro durante dos semanas
?Por qu¨¦ cuesta tanto coger el h¨¢bito de hacer deporte?
La pereza o la falta de tiempo son argumentos comunes en el discurso de las personas que tienen dificultades para practicar ejercicio de manera constante. Una de las formas de superar esa barrera es entender que no tiene que ser una actividad puramente de disfrute
La partida del siglo: un ajedrecista de casi 103 a?os se enfrenta a una promesa de 12
Casi un centenar de a?os separan a Manuel ?lvarez Escudero, considerado el jugador federado de mayor edad del mundo, de su rival en el Open Internacional de Ajedrez Moratalaz, F¨¦lix ?lvarez Lee
Dejar el f¨²tbol siendo ni?o
Hay peque?os que dejan de jugar porque se les ha hecho ver que son malos y otros que no quieren volver porque se les ha exigido demasiado
El secreto de los runners profesionales para llevar todo lo necesario
N. M.|
Este cintur¨®n est¨¢ especialmente dise?ado para que los corredores puedan practicar deporte sin tener que renunciar a nada
La cabalgata de las Vallkirias pirag¨¹istas del Pisuerga contra el c¨¢ncer de mama
Un grupo de mujeres con esta enfermedad recurre al barco drag¨®n como rehabilitaci¨®n f¨ªsica y emocional
¡°Menos ¡®spinning¡¯ y m¨¢s entrenamiento de fuerza¡±: por qu¨¦ las mujeres musculadas ser¨¢n la nueva normalidad
Aunque los ejercicios de fuerza son esenciales en cada etapa de la vida de las mujeres, a partir de la treintena su papel se vuelve fundamental. ?Ha logrado el furor por los entrenos de fuerza que la sociedad acepte a las mujeres musculosas o sigue el m¨²sculo femenino siendo un tab¨²?
Friedrich von Sch?nburg, director del Villa Magna: ¡°He tenido que crear una cuenta de Instagram a Lul¨², mi perrita, para que los clientes del hotel la sigan¡±
Dirige uno de los hoteles de lujo m¨¢s reconocidos de Madrid, donde en los ¨²ltimos meses se han alojado Taylor Swift o Bruce Springsteen. Hijo de arist¨®cratas, prefiere como caprichos las experiencias que los objetos materiales
?C¨®mo hacer ejercicio con el calor del verano?
Entrenar en el mes de agosto no solo es factible, sino que puede ser beneficioso para la aclimataci¨®n del cuerpo al calor, aspecto que puede mejorar el rendimiento f¨ªsico a largo plazo
Seis pel¨ªculas para disfrutar del deporte en familia m¨¢s all¨¢ de los Juegos Ol¨ªmpicos
El trabajo en equipo, la superaci¨®n y la lucha por un sue?o son algunos de los temas de los que se hablan durante las competiciones. Cuestiones que se pueden seguir abordando gracias al cine
Descubre las ventajas de las Adidas Galaxy 7, las zapatillas ideales para deportistas ¡®amateur¡¯ por menos de 55€
Modelos para hombre y mujer muy c¨®modos, transpirables y ligeros
Aquellos chalados en sus locos cacharros
Virginia Villacisla|
A goma quemada, tubo de escape, campo y barbacoa huelen las fotos de Virginia Villacisla. A sus 30 a?os, se dir¨ªa que lleva 130 col¨¢ndose en ¡®rallies¡¯, esl¨¢lones, festivales y carreras de motos y coches profesionales y ¡®amateurs¡¯ e inmortaliz¨¢ndolos en fogonazos de color, calor, velocidad, humo y fiesta. El proyecto ¡®Gasolina¡¯ es su homenaje a los aficionados y amantes del mundo del motor que festejan su pasi¨®n en carreteras de Burgos, Soria, Valladolid y Madrid y otras provincias. Como el t¨ªtulo de aquella pel¨ªcula de 1965: ¡®Aquellos chalados en sus locos cacharros¡¯.
Gu¨ªa de gu¨ªas para sacarle todo el jugo al verano sobreviviendo al calor y otras molestias estivales
EL PA?S recopila docenas de consejos de expertos para dormir mejor, cambiar h¨¢bitos alimenticios, cuidar la vista y los pies, evitar sustos en el agua y disfrutar de actividades deportivas
Gu¨ªa para hacer deporte en verano: los trucos de los expertos para soportar el calor extremo
Siete especialistas consultados por EL PA?S recomiendan deportes acu¨¢ticos y senderismo en bosques frente a pr¨¢cticas m¨¢s extendidas, como el ciclismo de carretera o correr en la playa
V¨ªdeo | Dentro de ¡®la Velada¡¯ de Ibai: lo que no se ve del evento que rompe r¨¦cords
Bel¨¦n H. G¨®mez-Mansilla / ?lvaro Gonz¨¢lez / Paula Casado / Julia Jim¨¦nez Torres / Alberto Gamero|Madrid|
El Santiago Bernab¨¦u ha acogido la cuarta edici¨®n del espect¨¢culo que organiza el ¡®streamer¡¯ y combina boxeo amateur con conciertos
¡®Gymtimidation¡¯: ?Por qu¨¦ tenemos miedo a ir al gimnasio?
Este concepto que circula por las redes sociales da visibilidad a una inseguridad que afecta a 1 de cada 10 personas para las que entrenar se convierte en un problema. Psic¨®logos del deporte, entrenadores personales y personas que han vivido la experiencia de cerca cuentan c¨®mo superarlo
Esguinces, calles y libertad: ?puede seguir siendo rebelde el skate a los 50?
El ¡®skate¡¯ se ha hecho adulto: de nacimiento pijo y adolescencia vand¨¢lica, ha pasado a ser un deporte ol¨ªmpico y casi totalmente civilizado. ?Puede recobrar el magullado encanto del principio?
Pablo Carro (Playtomic): ¡°La clave del ¨¦xito del p¨¢del es su aspecto social¡±
El cofundador de la aplicaci¨®n para reservar pistas de p¨¢del cree que este deporte tiene mucho potencial ya que su implantaci¨®n en pa¨ªses como EE UU, el Reino Unido o Francia a¨²n es incipiente
K-Way, la firma francesa que comenz¨® vendiendo millones de chubasqueros de nylon plegables y hoy desfila en Mil¨¢n y viste a Zendaya
Lidia Costa|
Fundada en Par¨ªs en 1965 y creadora del chubasquero m¨¢s ¡®cool¡¯ de la historia de la moda ¡ªplegable, funcional y en nylon de colores¡ª, K-Way es hoy una marca transversal y disruptiva que ha conquistado todos los rincones del mundo
Correr en el vac¨ªo
El r¨ªo junto al que paso brilla como una l¨¢mina de cobre. Lo que es obvio ¡ªnada necesita que yo exista para existir¡ª se vuelve evidente
La F¨®rmula 1 toma el centro de Barcelona
El gran reclamo del circuito urbano de exhibici¨®n ser¨¢ Carlos Sainz a bordo de su Ferrari
Un ¡®Messi Ara?a¡¯ es detenido al escalar la Globant Tower en Buenos Aires
El influencer Marcin Banot es conocido por escalar otras estructuras, como la Torre Eiffel
Por qu¨¦ el roc¨®dromo ha ganado la partida: el viaje de la escalada desde lo salvaje hacia lo as¨¦ptico
Escalar nunca ha sido m¨¢s popular que en la actualidad, pero en su camino de transformaci¨®n su tradici¨®n de aventura y compromiso ha quedado relegada y es hoy objeto de defensa de unos pocos
C¨®mo evitar problemas f¨ªsicos al montar en bicicleta
Los ciclistas tienen una prevalencia de dolor perineal que puede ser causado por elevado tiempo de pedaleo, una t¨¦cnica incorrecta o un entrenamiento inapropiado
?C¨®mo elegir unas buenas zapatillas para correr?
Atletas y expertas en enfermer¨ªa deportiva explican en qu¨¦ aspectos fijarse para dar con el modelo que mejor nos vaya
La reina del p¨¢del tiene un arma secreta: la inteligencia artificial
La catalana Ari S¨¢nchez se alz¨® como mejor jugadora de p¨¢del del mundo el pasado octubre. Uno de sus secretos es Aiball, una ¡®app¡¯ de inteligencia artificial de la que es socia fundadora e inversora y que la monitoriza y la ayuda a mejorar su t¨¦cnica
¡®La zancada¡¯, un bolet¨ªn sobre correr y corredores m¨¢s all¨¢ de la autosuperaci¨®n y el cron¨®metro
El periodista Pablo Cant¨® coordina un espacio semanal con una mirada distinta y panor¨¢mica sobre esta afici¨®n
Esto es correr, quien lo prob¨® lo sabe
El escritor Isaac Rosa se lanza a correr como muchas otras ma?anas por su Sevilla natal. Kil¨®metro a kil¨®metro, recuerda c¨®mo un desamor le convirti¨® en ¡®runner¡¯, y todo lo que esa afici¨®n le ha aportado en lo literario y lo personal
El valor del entrenador personal: ¡°Si tienes a uno bueno, te enganchar¨¢s¡±
El golf, el tenis, la h¨ªpica, la nataci¨®n y el yoga son algunas de las disciplinas en las que cada vez m¨¢s se recurre a la figura del preparador, ya sea para competir o, simplemente, para mejorar. Solo en tenis hay m¨¢s de 10.000 entrenadores en Espa?a
M¨¢s autoestima, m¨¢s confianza y m¨¢s amigos: c¨®mo el deporte favorece la salud mental de los adolescentes
Adem¨¢s de los beneficios f¨ªsicos, practicar ejercicio tiene un impacto positivo en el manejo del estr¨¦s o la ansiedad. Para los expertos, padres y madres deben animar a sus hijos a ser activos desde peque?os para que lo terminen incorporando como un h¨¢bito
Las consecuencias de no incluir el ejercicio f¨ªsico en el sistema sanitario
Nuria Garatachea / Ignacio Ara|
Es prioritario y urgente actuar e implementar pol¨ªticas p¨²blicas que permitan al personal sanitario prescribir la actividad f¨ªsica de forma reglada
Ocho sandalias deportivas para mujer
Un calzado todoterreno de marcas como Skechers, Columbia o Lefties para combatir las altas temperaturas sin renunciar al m¨¢ximo confort