La vida se despliega por doquier ante tu vista en vacaciones y el tiempo libre despierta la curiosidad y la capacidad de observaci¨®n, esas gratificantes hijas del aburrimiento
Aunque en vacaciones la intenci¨®n inicial pueda ser ¡°no hacer absolutamente nada¡±, el cuestionamiento sobre la vida y su sentido es inherente a la condici¨®n humana
Los lectores escriben sobre la precariedad de los j¨®venes y los precios de la vivienda, la libertad a la hora del descanso, el factor humano en la pol¨ªtica y las vacaciones
Durante las vacaciones, la vida deja de estar ordenada por las manecillas del reloj y se rige de forma an¨¢rquica por el sol, el hambre, el ocio y el sue?o. Y nos preguntamos, ?es posible abolir los horarios?
El mes de agosto es para los europeos un domingo muy largo, y para los estadounidenses, un simple motivo para bajar el aire acondicionado en la oficina
Cinco modelos viscoel¨¢sticos que pueden adquirirse con importantes descuentos en su tienda ¡®online¡¯
EL PA?S recorrer¨¢ en una serie las peque?as satisfacciones que se asocian a agosto
Hacer una siesta de 30 a 60 minutos al mediod¨ªa mejora el rendimiento deportivo, tanto f¨ªsico como cognitivo, y disminuye la fatiga percibida
El ocio veraniego de los ni?os es tan importante como reservar tiempo para alguna actividad intelectual
Los d¨ªas de la pausa estival permiten poner freno a nuestra obsesi¨®n por aprovechar el tiempo. Es el momento de derrocharlo
Trobar una habitaci¨® d¡¯hotel per menys de 100 euros al centre de la ciutat en ple juliol, una tasca dif¨ªcil, molt dif¨ªcil
Algunos expertos respaldan que resultan abrumadores y limitan el disfrute de los alumnos, y recomiendan alternativas m¨¢s vivenciales. Para otros mantienen activa la mente y refuerzan los conocimientos adquiridos
La Asociaci¨®n Nacional de Autoescuelas (ANAES) ofrece recomendaciones b¨¢sicas a la hora de conducir bajo un calor sofocante
El problema ¨¦s que cap dels sis interruptors de la tauleta de nit en un allotjament hoteler enc¨¦n un llum decent per llegir
Espa?a atraviesa una ola de calor con registros que ya no son tan anormales. Solo entre 2021 y 2023 se han dado el doble de d¨ªas por encima de ese umbral que en toda la d¨¦cada de los ochenta
Los beneficios de la melatonina son m¨²ltiples y supone una alternativa natural que regula los ritmos del sue?o alterados reduciendo el tiempo en quedarnos dormidos
Recopilamos las sillas de playa reclinables o fijas que se pueden plegar y que cuentan con mejores valoraciones en Amazon
La gesti¨®n de la actividad f¨ªsica en este periodo afectar¨ªa en gran medida a su sostenibilidad a largo plazo
Los lectores escriben sobre las cr¨ªticas de la izquierda y la derecha a los acuerdos pol¨ªticos, la homofobia en los colegios, el profesorado y los rincones de desconexi¨®n
Cinco dispositivos disponibles en Amazon con distintos sonidos relajantes y luces nocturnas ajustables
La almohada, de n¨²cleo viscoel¨¢stico y part¨ªculas de carbono activo, se vende en varios tama?os, incluye propiedades antibacterianas y mejora la postura corporal
Seg¨²n envejecemos reducimos nuestra actividad diaria, lo que hace que nuestra necesidad de descanso nocturno sea menor. Con los a?os tambi¨¦n aumentan las patolog¨ªas relacionadas con el sue?o
En esta ¨¦poca del a?o la punta m¨¢s meridional de la Pen¨ªnsula recibe con su cara m¨¢s amable y relajada. Desde Vila Real de Santo Ant¨®nio hasta Odeceixe, con paradas en Tavira y Lagos o la interior y rural S?o Br¨¢s de Alportel
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Un estudio encuentra que el riesgo de obesidad aumenta un 23% cuando las cabezadas son largas. En cambio, las personas que reposan menos tiempo tienen un menor riesgo de presi¨®n arterial alta
Espa?a registra el 70% de los casos de esta afecci¨®n incurable en todo el mundo y m¨¢s de la mitad de ellos se concentra en la comarca de la Sierra de Segura, en Ja¨¦n
La Universidad Pompeu Fabra participa en una investigaci¨®n que aspira a conseguir una alternativa a los tratamientos farmacol¨®gicos
La titular de la cartera de Trabajo, Jeannette Jara, subi¨® hasta el tercer lugar entre los ministros de Gabriel Boric mejor valorados, tras la aprobaci¨®n de la normativa que fue promulgada ayer. Ahora, su prueba de fuego ser¨¢ la reforma de pensiones
Al llevarlos puestos para dormir, reconocen las distintas fases de los periodos de inactividad corporal y ofrecen consejos para un reposo efectivo
La ley acaba de ser promulgada por el presidente Boric y tuvo un in¨¦dito respaldo en el Congreso. Previamente, y en forma voluntaria, m¨¢s de 500 empresas bajaron su jornada semanal. EL PA?S consulta a due?os y trabajadores sobre su impacto
La iniciativa, que beneficiar¨¢ de manera directa a 4,7 millones de empleados, se implementar¨¢ de manera gradual durante los pr¨®ximos cinco a?os
El pensador mexicano, profesor en la Universidad Estatal de San Francisco, ha escrito un libro para acercarnos a la mente dormida de los animales, aunando ciencia y filosof¨ªa
El descanso puede protegernos de convertirnos en bestias, salvaguardarnos de la esclavitud, de nuestra capacidad de autodestrucci¨®n. Con raz¨®n se empieza a defender la improductividad
La normalizaci¨®n de este problema por parte de las personas que lo sufren dificulta el estudio de su prevalencia
La asturiana debuta en la narrativa con un texto h¨ªbrido entre la novela, la cr¨®nica y el ensayo, donde reflexiona sobre el sentido del trabajo y la identidad que nos confiere la vida laboral en tiempos de capitalismo salvaje
Cuando se trata de romper con la rutina, nada mejor que hacerlo a lo grande. El plan para esta Semana Santa est¨¢ en Fuengirola, en pleno coraz¨®n de la Costa del Sol. Higuer¨®n Hotel, el complejo hotelero m¨¢s lujoso de M¨¢laga, inaugura Leiro Experience, una propuesta con servicios pr¨¦mium confeccionados a medida de cada cliente
La investigadora en cronobiolog¨ªa publica ¡®Que nada te quite el sue?o¡¯, una defensa ac¨¦rrima del buen dormir como pilar fundamental de la salud
Las personas que pasan sentadas m¨¢s de ocho horas diarias tienen mayor riesgo de morir por infarto de miocardio, accidentes cerebrovasculares o insuficiencia card¨ªaca
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El pa¨ªs sudamericano tendr¨¢ 20 d¨ªas festivos de los cuales 18 caer¨¢n entre semana