Un estudio a 80.000 personas en Reino Unido demuestra que para reducir el riesgo de enfermedad de cardiaca, las personas deben realizar actividades que las obliguen a moverse durante la jornada laboral
Analizamos y probamos cuatro modelos que permiten disfrutar al m¨¢ximo de esta disciplina deportiva en nuestro hogar
Analizo y pongo a prueba cuatro modelos que ayudan a evitar los dolores de la espalda manteniendo siempre una postura m¨¢s erguida
No todas las ganas de comer son iguales: en su ¨²ltimo libro, Mari¨¢n Garc¨ªa explica que existe un apetito real, emocional, ambiental, hormonal y ¡®Dragon Khan¡¯. La nutricionista explica c¨®mo responder a ellos
Con estas almohadas especialmente dise?adas para las piernas se disfruta de un descanso m¨¢s reparador y confortable
La evidencia cient¨ªfica indica que sustituir el sedentarismo por caminar, sacar al perro o realizar tareas dom¨¦sticas puede mejorar significativamente la salud de personas de todas las edades
Las compa?¨ªas que deseen atraer y retener talento deben integrar programas de bienestar. No se trata ¨²nicamente de un beneficio adicional, es en un factor decisivo
Para sacar lo mejor de nosotros, el profesor Adam Grant propone en su nuevo libro un cambio de paradigma: sustituir la ambici¨®n por la aspiraci¨®n
Analizo cuatro almohadas que son ideales para echarse una cabezada en el coche, tren o avi¨®n, adem¨¢s de ser ligeras y caber en cualquier equipaje de mano
La actriz ha confesado que durante el rodaje de su ¨²ltima pel¨ªcula ¡®Babygirl¡¯ tuvo que detener las tomas al estar abrumada ante la cantidad de orgasmos. ?Tiene el placer un tope?
Probamos diferentes modelos de tapones, elaborados en silicona, que favorecen el descanso y la concentraci¨®n en el d¨ªa a d¨ªa
Probamos diferentes modelos que ayudan a reducir los dolores de cabeza y prevenir la ca¨ªda del cabello
La falta de atenci¨®n puede provocar conductas destructivas, una de las causas por las que decenas de miles de animales acaban en las protectoras cada a?o. El ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030 prepara un plan de acci¨®n estatal para abordar el problema
Llevan m¨¢s de 15 a?os siendo los enemigos indiscutibles de la belleza, pero muchos expertos ponen en duda su mala fama y cuestionan la efectividad de los actuales sistemas de conservaci¨®n
Este producto ergon¨®mico es muy f¨¢cil de utilizar por personas que han visto limitada su movilidad: ancianos, convalecientes o usuarios con discapacidad
Decenas de mujeres j¨®venes est¨¢n publicando videos en redes sociales ense?ando c¨®mo la IA es capaz de identificar, seg¨²n las conversaciones de WhatsApp, si su conexi¨®n con su pareja tiene futuro
El secreto reside en que cada dedo del pie tiene su propio espacio. Esto ayuda a la mec¨¢nica de la pisada, la transpiraci¨®n y evita que surjan ampollas al hacer deporte
Ligeras y plegables: as¨ª son estas gafas para vista cansada elegibles en distintos aumentos. Superan las 16.000 valoraciones y tienen una carcasa adhesiva ultraplana
La socializaci¨®n es una de las bases del bienestar, s¨ª. Pero adem¨¢s de beneficios, a veces tambi¨¦n genera problemas. Entre el 50% y el 70% de las demandas de psicoterapia tienen que ver con problem¨¢ticas relacionales
De la marca Proraso, este no es solo un mero limpiador de vello facial, tambi¨¦n es una excelente soluci¨®n para suavizar la barba y el bigote quitando picores y rojeces
Meditar en cuevas subterr¨¢neas como hac¨ªan los mayas, dejarse llevar por un canal en la reserva de la biosfera Sian Ka?an o celebrar la ceremonia del temazcal. En la era de la hiperestimulaci¨®n, una de las tendencias viajeras es el silencio y la desconexi¨®n, y en este conocido rinc¨®n de M¨¦xico tambi¨¦n es posible
Los v¨ªdeos con el lema ¡°tienes cara de cortisol¡± acumulan millones de visualizaciones. Todos ellos culpan a la hormona del estr¨¦s de provocar hinchaz¨®n, acumulaci¨®n de grasa en el rostro, envejecimiento prematuro, acn¨¦ y sequedad. Los expertos aclaran el fen¨®meno
Las modificaciones en invierno y verano continuar¨¢n por lo menos hasta 2026
Amigos, compa?eros de trabajo e incluso familiares, hay gente que hace que el ¨¢nimo de cualquiera languidezca en cuesti¨®n de minutos. Los vampiros emocionales existen, pero hay formas de esquivarlos
Los expertos coinciden en que no hay nada malo en decirle a un ni?o o a una ni?a que es guapo. El problema reside en que sea la ¨²nica caracter¨ªstica que se destaca o resalta de esa persona
Este escal¨®n port¨¢til soporta pesos de hasta 250 kilogramos y es la mejor soluci¨®n para cargar y descargar con seguridad los b¨¢rtulos desde el techo del veh¨ªculo
La motivaci¨®n de un entrenador cuando uno es incapaz de animarse por si solo puede ser la clave para no dejarlo. Centrarse en los objetivos sin pensar demasiado en si el camino es placentero o no, otra de las claves para ser persistente
La superaci¨®n de una ruptura implica tiempo y aceptaci¨®n de las emociones. Compartir con personas de confianza lo que se siente, crear nuevas rutinas y recuperar lo que se sacrific¨® por la convivencia ayuda a abrirse a nuevas experiencias y oportunidades
Taylor Swift ha sido la ¨²ltima en probar el maquillaje de pecas falsas, un ¡°look¡± de belleza que fue denostado durante muchos a?os, que Chanel rescat¨® en los 90 y que otras celebridades como Sienna Miller o Hailey Bieber utilizan con frecuencia. Fazit Beauty la marca que usa Swift ha aumentado sus ventas un 2500%.
Probamos diferentes modelos con variadas funcionalidades referentes a la salud y el deporte
En contraste con el turismo masivo, los retiros proponen viajes respetuosos en destinos menos trillados. Adem¨¢s, tras la pandemia su oferta se ha disparado: la gente quiere m¨¢s que nunca conectar consigo misma y con la naturaleza. O, simplemente, disfrutar de que te dejen en paz unos d¨ªas
El dispositivo ofrece un seguimiento preciso de la actividad f¨ªsica y un monitoreo detallado del sue?o, pero es caro y solo compatible con Android
12 cremas que regeneran la piel actuando sobre cicatrices, tatuaje, marcas posquir¨²rgicas o se?ales a causa del sol
Probamos cuatro modelos y nos decantamos por la que mejor se ha adaptado a nuestras necesidades.
Los lectores escriben sobre el malestar social, los prejuicios sobre los inmigrantes, la polarizaci¨®n pol¨ªtica en las redes sociales, y las bajas laborales ¡°flexibles¡±
La desigualdad y la pobreza disminuyen a nivel nacional, pero hay grandes brechas de prosperidad, g¨¦nero y edad entre territorios, seg¨²n un estudio
Las ca¨ªdas accidentales son la primera causa de muerte no natural en Espa?a. Prevenirlas mejorando el equilibrio es importante tambi¨¦n para personas j¨®venes y sin patolog¨ªas
Relaja tu cuello y espalda con estos masajeadores para tener en casa... probamos tres y elegimos un ganador
En el entorno actual, la calidad de vida y la seguridad de los empleados son una estrategia clave para la productividad de pymes y empresas, y para la retenci¨®n de talento. DKV ofrece seguros colectivos de salud dise?ados para mejorar el bienestar de trabajadores y compa?¨ªas
Crec¨ª con la regla como tab¨² y ahora resulta que, a mis 45 a?os, estoy a punto de completar el c¨ªrculo de la verg¨¹enza: primero por sangrar y despu¨¦s por dejar de hacerlo
