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El k¨¢rate es una actividad que impulsa la salud mental porque el ejercicio regula endorfinas, lo que promueve la sensaci¨®n de bienestar.
Vuelta al cole

Extraescolares y salud mental: hay que elegir seg¨²n lo que se quiera potenciar y sin sobrecargar al ni?o

El n¨²mero de las actividades recomendadas cuando un menor sale de clase depender¨¢ de sus necesidades, pueden ser m¨¢s f¨ªsicas o m¨¢s enfocadas a los estudios. Los padres deben observar c¨®mo afectan al desarrollo y rendimiento de sus hijos

El camino escolar puede ser un entorno seguro y de convivencia entre alumnos y monitores.
Vuelta al cole

Mis hijos van caminando al colegio y, en Hoyo de Manzanares, no son los ¨²nicos

Es el segundo a?o que el Ayuntamiento del municipio madrile?o lleva a cabo un programa para que los ni?os anden hasta la escuela con monitores. La iniciativa hace que los m¨¢s peque?os conozcan las se?ales de tr¨¢fico o mejoren su autonom¨ªa

Los padres contribuyen a que sus hijos lleguen a convertirse en personas m¨¢s emp¨¢ticas y responsables.
Crianza

Joanaina Barcel¨®, educadora social: ¡°El deber ineludible es forjar en las generaciones futuras una mentalidad que destierre el acoso y el sexismo¡±

La mediadora familiar cree que padres y educadores deben ser los principales impulsores de conductas que lleven a una igualdad real entre los menores. La comunicaci¨®n activa y la informaci¨®n honesta conseguir¨¢n que los ni?os lleguen a convertirse en personas m¨¢s emp¨¢ticas y responsables

Los expertos aconsejan mantenerse activa no solo durante el periodo gestacional sino tambi¨¦n antes del embarazo.
Embarazo

El sedentarismo durante el embarazo afecta a la salud de la madre y tambi¨¦n a la del feto

Las mujeres que est¨¢n activas durante la gestaci¨®n tienen menos riesgo de desarrollar diabetes gestacional o sufrir dolor p¨¦lvico, adem¨¢s de mejorar la recuperaci¨®n postparto. El ejercicio, que tiene que estar adaptado a su rutina, tambi¨¦n favorece el desarrollo neurol¨®gico del beb¨¦

A la hora de dormir, de lo que se trata es de ir poco a poco adapt¨¢ndonos, el ni?o y el adulto, a los ritmos de sue?o y las necesidades.
Sue?o

Ana Planelles, escritora: ¡°El peor mito sobre el sue?o infantil es el de no cogerle en brazos cuando llora porque se va a acostumbrar¡±

La autora de ¡®El solucionario del sue?o infantil¡¯ asegura que si un ni?o llora de noche hay que ir a consolarle y que cuando se producen regresiones en su descanso lo importante es entender los motivos y no enfadarse

Gloria Orwoba, senadora keniana y activista contra la pobreza menstrual, fotografiada el 31 de agosto en su centro de donaci¨®n de compresas, en Nairobi.
MENSTRUACI?N

La senadora keniana que hizo pol¨ªtica con el pantal¨®n manchado de sangre: ¡°Hay chicas que venden sexo a cambio de compresas¡±

Gloria Orwoba fue expulsada del Parlamento en febrero por una mancha de regla, en un pa¨ªs en el que el 65% de las mujeres no pueden pagarse los productos menstruales. Ahora trata de sacar adelante un proyecto de ley contra esta carencia

Es necesario proporcionar a los ni?os referentes racializados y diversos porque la presencia de todo tipo de cuerpos es indispensable.
Crianza

C¨®mo jugar con la Barbie negra en silla de ruedas puede mejorar la autoestima de los ni?os

La ausencia total de referentes en juguetes, cuentos o pel¨ªculas repercute negativamente en el sentimiento de val¨ªa de los m¨¢s peque?os. El autoconcepto, es decir, el c¨®mo se perciben, se forma en comparaci¨®n con las personas a las que consideran como iguales, similares o diferentes

Existe una gran variedad de seres escolares con los que coincidir¨¢s cada d¨ªa.
Vuelta al cole

Del repartidor al pupas: 10 tipos de padres que encontrar¨¢s en el colegio

Siempre est¨¢ el que nunca se entera de las cosas o el que lo sabe absolutamente todo del centro, el que se hace el hura?o e incluso el que nunca vas a ver. Tipos de progenitores que te vas a encontrar en toda escuela, para bien o para mal

Primer d¨ªa de clase en CEiP Dionisio Ridruejo, en Madrid.
Vuelta al cole

Pautas para que los ni?os retomen la vuelta al cole con facilidad y sin estr¨¦s

Volver a la rutina es lo que m¨¢s les cuesta a los menores cuando regresan a clase tras el verano. Levantarse con tiempo, dejar las cosas preparadas la noche anterior o motivarles sobre lo que les espera en el nuevo curso les puede ayudar en el proceso

Los hermanos de acogida son los que m¨¢s comparten y a los que m¨¢s les var¨ªa su d¨ªa a d¨ªa.
Familia

Helena Escalada, presidenta de la Asociaci¨®n Estatal de Acogimiento Familiar: ¡°La decisi¨®n de acoger debe ser de toda la familia¡±

Esta m¨¦dica y madre de acogida desde hace m¨¢s de una d¨¦cada explica que este proceso requiere de una buena formaci¨®n e informaci¨®n, en el que tambi¨¦n es importante estar en contacto con otros padres de acogida para superar miedos y enfrentarse a las posibles dificultades

Una joven keniana de 17 a?os embarazada, conversa con su hermana menor en la puerta de su casa en Lindi, cerca de Nairobi, en noviembre de 2020
Derechos mujer

¡°Me dilat¨® el cuello del ¨²tero con un tallo de mandioca y el feto cay¨®¡±: morir por abortar en el ?frica subsahariana

Un estudio de M¨¦dicos Sin Fronteras y otras organizaciones alerta del alto n¨²mero de complicaciones graves que sufren las mujeres tras una interrupci¨®n del embarazo en zonas de conflicto de esta parte del continente africano

Material escolar a la venta en una librer¨ªa de Madrid con motivo del inicio del curso escolar 2023-2024.
Vuelta al cole

Consejos para ahorrar en familia en la vuelta al cole: no caer en gastos hormiga y comparar precios

La inversi¨®n para iniciar el curso ser¨¢ la m¨¢s cara de la historia, 410,71 euros de media por alumno. Hacer listas con lo que se tiene y lo que se necesita, escalonar las compras e involucrar a los ni?os en la econom¨ªa familiar pueden hacer m¨¢s llevadera la cuesta de septiembre

Mar¨ªa Ram¨ªrez, psic¨®loga y experta en TCA, se?ala que existen diferentes manifestaciones de gordofobia, algunas m¨¢s evidentes que otras.
Gordofobia

Mar¨ªa Ram¨ªrez, experta en TCA: ¡°La opresi¨®n constante que sufren los ni?os de cuerpo grande o gordo supone graves limitaciones en el desarrollo de su vida¡±

La psic¨®loga y psicoterapeuta lamenta que cada vez a edades m¨¢s tempranas existan conductas gordof¨®bicas y que, muchas veces, son los padres quienes tienen miedo a que su hijo no tenga un f¨ªsico que encaje en lo socialmente aceptado

?lvaro Villanueva con su hijo Alvarete, que padece una enfermedad rara.
Ni?os con discapacidad

Carta a mi hijo con discapacidad: el valor del esfuerzo, independientemente del resultado

Ver la vida de mi hijo, sin duda complicada, y su reacci¨®n ante ella me ayuda a no comparar y a no quejarme. Las soluciones aparecen con el tiempo, por lo que no debemos desanimarnos ni arrojar la toalla a las primeras de cambio

En disciplina positiva se trabaja el aliento en vez de la alabanza y se pone el foco en el proceso y el esfuerzo.
Crianza

Arantxa Arroyo, profesora de disciplina positiva: ¡°No se trata de que tu hijo haga lo que quieres, sino de c¨®mo reaccionas t¨² a lo que hace¡±

La docente ense?a a las familias c¨®mo educar desde el respeto hacia todos y evitando castigos y premios, pilares sobre los que se basa esta doctrina. Para ello, los adultos deben revisar sus exigencias para no caer en la frustraci¨®n y tratar de entender qu¨¦ hay detr¨¢s de la conducta de un ni?o

Ni?as con el uniforme del Cruz Azul entran al campo antes de un partido de la Liga MX, en 2020.
F?TBOL

De la patada

Mar¨ªa Scherer Ibarra|

A mi hija de 8 a?os le impiden jugar la Copa Tim¨®n porque es un torneo varonil. En M¨¦xico a¨²n hay torneos que excluyen a las ni?as por ser ni?as

En la clase de Geograf¨ªa tambi¨¦n se pueden realizar interesantes aportaciones al conocimiento medioambiental de los estudiantes.
Medio Ambiente

Profesores y familias, agentes esenciales para educar a futuros adultos respetuosos con el medio ambiente

Asignaturas como Matem¨¢ticas, Geograf¨ªa o Lengua pueden ayudar al alumnado a ser m¨¢s conscientes de la importancia de la sostenibilidad. Una labor de concienciaci¨®n en la que los padres tambi¨¦n tienen un papel esencial

Bronquiolitis, broncoespasmos y neomon¨ªas son tres enfermedades respiratorias para las que es adecuado seguir un tratamiento prescrito por un m¨¦dico.
Enfermedades respiratorias ni?os

Enfermedades respiratorias en ni?os: ?cu¨¢les son y c¨®mo tratarlas?

No todas las afecciones respiratorias requieren de una visita al pediatra. Es cuando se constatan signos de alarma, como dificultad al respirar o mal estado general, cuando es importante buscar la atenci¨®n m¨¦dica adecuada

Mujeres en una protesta por el D¨ªa Internacional de la Mujer en Santiago (Chile), el 8 de marzo de 2023.
Chile

Nosotras tambi¨¦n existimos

El proceso constituyente sigue siendo un tema sensible para nosotras, especialmente para aquellos que lo dirigen en este momento. Pero en los espacios de incidencia no podemos retroceder, hoy m¨¢s que nunca no podemos bajar los brazos

Francisco Santiago, presidente de la asociaci¨®n Mi Princesa Rett, con su hija Martina, diagnosticada con esta enfermedad rara.
Enfermedades raras

Francisco Santiago, presidente de la asociaci¨®n Mi Princesa Rett: ¡°Las necesidades tecnol¨®gicas m¨¢s punteras y avanzadas no son un capricho para nuestras hijas¡±

Esta enfermedad rara se caracteriza por la p¨¦rdida progresiva de las capacidades motoras y verbales y, en la mayor¨ªa de los casos, la padecen ni?as. M¨¢s centros terap¨¦uticos y m¨¢s ayuda econ¨®mica para las familias son algunas de las reclamaciones de esta organizaci¨®n que cumple su 10? aniversario

V¨ªdeo | ¡°Quiero ser una pionera en mi familia¡±: un rito para pasar de ni?a a mujer sin mutilaci¨®n genital
Mutilaci¨®n genital

V¨ªdeo | ¡°Quiero ser una pionera en mi familia¡±: un rito para pasar de ni?a a mujer sin mutilaci¨®n genital

Natalia Jidovanu|Narok (Kenia)|

Cada a?o, unos cuatro millones de chicas son v¨ªctimas de esta pr¨¢ctica, condenada internacionalmente. Una iniciativa en Kenia salva a las chicas de la ablaci¨®n sin alejarlas de las tradiciones de su tribu

Los inicios de curso deber¨ªan tener un aire similar a los inicios de a?o. Son fechas en las que se tendr¨ªa que respirar ilusi¨®n y mucha motivaci¨®n.
Crianza

Mensajes positivos, despedidas tranquilas y otros consejos para hacer m¨¢s llevadera la vuelta al cole de tu hijo

Para los m¨¢s peque?os, volver a la escuela infantil puede suponer un desaf¨ªo, pues tras dos meses de vacaciones se separan de sus figuras de referencia. Se abre un per¨ªodo de adaptaci¨®n que requerir¨¢ atenci¨®n, amor y paciencia por parte de las familias

Dorothy Estrada Tanck, presidenta del Grupo de Trabajo de la ONU sobre la discriminaci¨®n de las mujeres y las ni?as.
Afganist¨¢n

¡°Las afganas no quieren ni una legitimaci¨®n internacional del r¨¦gimen talib¨¢n ni una nueva intervenci¨®n extranjera¡±

Dorothy Estrada Tanck, coautora del reciente informe de la ONU sobre la situaci¨®n de las mujeres en el pa¨ªs, conf¨ªa en que el ¡®apartheid¡¯ de g¨¦nero se convierta en un crimen de lesa humanidad y que quienes lo instigan rindan cuentas

Un grupo de ni?os junto a una sabana donde secan mijo en una comunidad rural en el distrito de Nyanza, el pasado junio de 2023.
Desarrollo ?frica

Ser ni?o en Ruanda, en 10 im¨¢genes

El pa¨ªs es uno de los m¨¢s avanzados del ?frica subsahariana en acceso a la educaci¨®n, pero tiene a¨²n desaf¨ªos por delante, sobre todo en igualdad de oportunidades para chicos y chicas. Adem¨¢s, un n¨²mero importante de peque?os sufre malos tratos, especialmente las ni?as, que mayoritariamente niegan el trauma

Hay que dejar que los hijos se frustren, que no consigan lo que quieren a la primera.
Crianza

C¨®mo combatir las consecuencias de la era de la inmediatez en ni?os y adolescentes: ense?arles a saber esperar y a que no se puede tener todo

Crecer en la cultura del usar y tirar puede suponer la p¨¦rdida de valor de todo y la falta de apego a determinadas cosas. Establecer reglas claras en el uso de la tecnolog¨ªa y que los hijos conozcan los l¨ªmites y toleren la frustraci¨®n son algunas recomendaciones para los padres

Hablar sobre el cuerpo y la menstruaci¨®n de manera natural y sin tab¨²es ayudar¨¢ a normalizarla.
Menstruaci¨®n

C¨®mo ayudar a tu hija a superar el miedo al uso del tamp¨®n y la copa menstrual

Miriam Al Adib Mendiri, ginec¨®loga y autora de libros como ¡®Hablemos de adolescencia¡¯, ofrece cinco consejos a los padres para que las adolescentes vivan la regla con normalidad: comunicaci¨®n abierta e informaci¨®n precisa son la clave

Las emociones en los entornos hospitalarios est¨¢n a flor de piel. La persona muestra una vulnerabilidad especial.
Ni?os hospitalizados

Ver¨®nica Macedo, fundadora de Saniclown: ¡°Los padres y madres son los mejores payasos del mundo para sus hijos¡±

Desde 2004, la payasa Amandina ejerce como ¡®clown¡¯ en centros m¨¦dicos madrile?os donde acompa?a, junto con el equipo de su ONG, a menores enfermos de c¨¢ncer: la empat¨ªa y la conciencia de la vulnerabilidad del ni?o son fundamentales para el correcto desarrollo de su profesi¨®n

Cuando los hijos se marchan al extranjero a estudiar eso supone un proceso de ajuste tanto para la familia como para el menor.
Crianza

C¨®mo afrontar que tu hijo se vaya a estudiar al extranjero

Cuando un adolescente se va de casa se deben abordar las dudas y preocupaciones que surgen, desde la adaptaci¨®n al nuevo pa¨ªs hasta la comunicaci¨®n a distancia. Mientras est¨¦ fuera, es importante permitirle vivir su propia vida, cometer errores, frustrarse y asumir las consecuencias de sus acciones

Una madre juega con su hijo en la cama.
Apego seguro

I?aki Pi?uel, psic¨®logo: ¡°El ni?o que no recibe amor incondicional carecer¨¢ del combustible emocional para afrontar la adolescencia¡±

El tambi¨¦n ensayista, investigador y profesor de la Universidad de Alcal¨¢ de Henares lleva a?os divulgando la importancia del apego seguro en la infancia como base de una buena salud mental adulta con uno mismo y con los dem¨¢s

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