Laboratorio de felicidad

La tecnolog¨ªa puede haber evolucionado, pero las estructuras sociales, formas de relacionarnos y pensamientos primitivos siguen presentes en nuestra mente

Para conseguir un objetivo es tan importante identificar qu¨¦ queremos como reconocer los frenos que nos impiden alcanzarlo

Juzgar una decisi¨®n conforme a una moral superior nos limita, nos hace sufrir y no siempre nos ayuda al proceso de regeneraci¨®n que realizamos

Conocer lo que deseamos no resulta sencillo, pero es m¨¢s f¨¢cil cuando tenemos una peque?a orientaci¨®n hacia d¨®nde dirigirnos

A todos nos gustar¨ªa ser m¨¢s felices y sufrir un poco menos. Nuestra tendencia a asociar el hacer y el tener con el ser, nos lleva a dar por hecho que, si nos esforzamos mucho, si hacemos muchas cosas y tenemos ¨¦xito, entonces seremos felices

Discrepar es normal. El problema surge en la manera en que lo hacemos. Realizarlo adecuadamente significa saber defender nuestro criterio y encontrar una soluci¨®n com¨²n

El primer paso es reconocer que somos inseguros. Parece que las personas exitosas la esquivan, pero esa sensaci¨®n nos acompa?a a todos de una manera u otra

Las revoluciones siempre llegan precedidas del caos, pero despu¨¦s de la locura inicial, dan paso al progreso

Los mejores jefes son aquellos que se muestran seguros de s¨ª mismos pero al mismo tiempo dan espacio a la duda y se abren a los comentarios de terceros

Las personas con un alto coeficiente intelectual pueden ser las m¨¢s reacias a cuestionarse, precisamente, por su capacidad de identificar r¨¢pidamente patrones

Para entrenar nuestra amplitud de miras no basta con desarrollar la curiosidad por algo que se aleje de nuestra experiencia, sino imbuirnos en otros conocimientos

Este arte tiene una gran importancia en nuestra vida: hagan el ejercicio de imaginar un d¨ªa sin ninguna melod¨ªa

El l¨ªder debe basarse en habilidades blandas, es decir, en aquellas que no nacen de los conocimientos t¨¦cnicos, sino de la inteligencia emocional

Contemplamos nuestras decisiones por lo que hemos invertido y no por lo que podr¨ªamos conseguir

Esta habilidad nos ayuda a superar los reveses a los que nos enfrentamos, pero no depende solo de nosotros, sino de las conexiones que tengamos

Las dificultades surgen cuando no se cumplen las expectativas cruzadas. El problema no radica en la falta de sentimientos, sino en las distintas formas de mostrarlos

Claves para transitar el viaje emocional del coronavirus

Tenemos que evitar contagiarnos, pero, si sucediera, el objetivo es estar preparados para ejecutar un plan de manera adecuada

Las crisis despiertan emociones colectivas. Diversos autores han estudiado las fases psicol¨®gicas que viven las sociedades y las organizaciones afectadas

En 2020 hemos tratado de aportar claves y herramientas para que la vida fuese un poco m¨¢s amable

La pandemia ha acelerado cambios para los que no est¨¢bamos preparados. Nuevas realidades exigen nuevas t¨¦cnicas y destrezas

Los candidatos con m¨¢s edad tienen que saber valorar su bagaje, su experiencia y su capacidad de aprendizaje

Estos sitios nos bombardean constantemente con una perfecci¨®n que no existe, lo que obliga a muchas personas a fingirla

Aprender de aquellas personas que ya han pasado por situaciones dif¨ªciles, nos ayuda a nosotros a superarlas mejor

Existen nueve h¨¢bitos divididos en tres bloques que configuran nuestra ¡°segunda naturaleza¡±, en palabras de Arist¨®teles

La covid-19 brinda una oportunidad magn¨ªfica para entrenar las fortalezas de car¨¢cter y sacar lo mejor de nosotros mismos