La importancia del autocuidado en la crianza
Los pap¨¢s y mam¨¢s necesitamos nutrir nuestro intelecto, nuestra ¨¢rea social, cuidar nuestros cuerpos y buscar ese tiempo para estar con nosotros mismos desde la reflexi¨®n y el respeto
Gemma Bes: ¡°Comer en familia fomenta la buena alimentaci¨®n. Los ni?os nos observan y hay que dar ejemplo¡±
Charlamos con esta nutricionista para ver c¨®mo podemos mejorar la alimentaci¨®n en casa y qu¨¦ comer en verano
?Por qu¨¦ nuestros hijos comen peor de lo que pensamos?
Aventurarte a cruzar los pasillos del supermercado con los ni?os y llegar al lineal de cajas cargados de buenas elecciones alimentarias se ha convertido en un aut¨¦ntico desaf¨ªo: ?qu¨¦ nos ayudar¨ªa a tomar mejores decisiones de compra?
Diez claves para educar a nuestros hijos en la cultura del esfuerzo
Se trata de fomentar el ser en lugar del tener. No hay nada m¨¢s reconfortante en esta vida que sentir la satisfacci¨®n que has conseguido aquello que deseabas gracias a la tenacidad
Mi hijo es mi hija: ¡°En sus ojos pude entender que sus rabietas no eran un capricho, sino algo m¨¢s profundo¡±
Cuando Ainhoa ten¨ªa dos a?os dio a sus padres un mensaje claro: soy una ni?a. En Espa?a, se estima que hay m¨¢s de 10.000 personas cuya identidad de g¨¦nero no coincide con el sexo que se les asign¨® al nacer
Los seis pasos esenciales que los padres deben conocer para combatir la obesidad infantil
Nancy Babio|
Los dietistas y nutricionistas observamos con preocupaci¨®n que tenemos una pandemia silenciosa, para la que no hay vacunas. El ¨²nico remedio es luchar para combatirla con medidas preventivas
?Tenemos en cuenta las necesidades de los ni?os?
Los expertos se?alan que hay que evitar el ¡®adulcentrismo¡¯: los padres tienen que escuchar a los m¨¢s peque?os y dejarles expresar lo que piensan o sienten
Raina Telgemeier: ¡°Es un orgullo que mis libros sean capaces de iniciar conversaciones entre padres e hijos¡±
La autora suele decir que, cuando empez¨® a tener ¨¦xito, tuvo que sufrir el rechazo de algunos profesores y progenitores, para quienes leer un c¨®mic era casi lo mismo que comer comida basura
Las ventajas de ser madre a partir de los 40
Las mujeres m¨¢s mayores, a nivel psicol¨®gico, cubren las necesidades emocionales de sus hijos de forma m¨¢s consciente y madura.
Griselda Herrero: ¡°Para que un ni?o acepte probar un nuevo alimento puede ser necesario ofrec¨¦rselo entre 15 y 21 veces¡±
Lo que comemos no depende solo de nosotros y as¨ª lo explica esta nutricionista. La enorme oferta de productos insanos dificulta el camino hacia una vida sana. Algo en lo que hay que incidir en este D¨ªa Mundial de la Nutrici¨®n
Alejandro Rodrigo: ¡°No hay nada m¨¢s da?ino para un hijo que sentir que no le importa nada a su padre¡±
El autor de ¡®C¨®mo prevenir conflictos con adolescentes¡¯ destaca la importancia de la educaci¨®n emocional, el rol de los padres y su estilo educativo en la formaci¨®n de los menores
¡®Flash¡¯| ?Los ni?os son lentos o vamos nosotros muy deprisa?
Para resumirlo por si alguien se lo quiere tatuar, ¡°cuanta m¨¢s prisa tengas t¨², m¨¢s despacio ir¨¢n ellos¡±
Beb¨¦s con leucemia: la fragilidad de la vida en primera persona
Iv¨¢n Rodr¨ªguez sabe de lo que habla. Uno de sus hijos gemelos, Gabriel, fue diagnosticado de esta enfermedad con apenas 14 meses de vida
La bicicleta, una puerta al deporte y a la educaci¨®n vial para los ni?os
Los chicos entre tres y 16 a?os son los m¨¢s atendidos en urgencias por accidentes, sobre todo, por traumatismos en la cabeza, por lo que el uso del casco es fundamental
Tania Garc¨ªa: ¡°Sin acompa?amiento emocional, el ni?o crece con inseguridad, celos y baja autoestima¡±
La educadora y creadora del proyecto Edurespeta defiende en su ¨²ltimo libro un cambio de paradigma en la crianza respetuosa que evite los conflictos graves entre hermanos
Once claves para educar a los ni?os ante el miedo
Nuestros hijos necesitan madres y padres que mantengan la calma y les ayuden a entender todo lo que est¨¢ pasando con serenidad y mucha comprensi¨®n
B¨¢rbara Montes: ¡°Lo m¨¢s importante que aporta el h¨¢bito de la lectura a los ni?os es el desarrollo de la imaginaci¨®n¡±
La escritora y psic¨®loga publica, junto a Juan G¨®mez-Jurado, ¡®Amanda Black¡¯, una serie de libros dirigida a j¨®venes a partir de los nueve a?os
Convivir con la discapacidad de un hijo: aprender a perdonarte
Susana Anton Garc¨ªa|
El sentimiento de culpa es algo que nos persigue, que tiene una carga emocional que pesa como una losa y que no siempre somos capaces de soportar
Obesidad infantil: la pandemia silenciosa que afecta m¨¢s a los ni?os menos favorecidos
Santi F. G¨®mez|
Esta enfermedad, junto al sobrepeso, afecta a uno de cada tres menores en Espa?a. Esta conlleva graves consecuencias por s¨ª misma y act¨²a como factor riesgo de otras patolog¨ªas como las cardiovasculares, ciertos tipos de c¨¢ncer y alteraciones psicosociales
Las mejores c¨¢maras de vigilancia exterior para el hogar
?Tu vivienda est¨¢ situada a pie de calle y quieres disuadir a maleantes? Estas c¨¢maras de vigilancia exterior te ayudar¨¢n a conseguirlo
15 regalos para el D¨ªa del Padre con los que acertar¨¢s y que se adaptan a cualquier presupuesto
D.M.|
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10 ¨¢lbumes ilustrados que har¨¢n las delicias de los peque?os lectores
Las primeras semanas de 2021 han dejado ya un buen pu?ado de lanzamientos que garantizan grandes momentos de lectura en familia
¡®Da?o colateral¡¯ | Golpes accidentales y otras cicatrices de la crianza
Pocos padres lo confiesan en p¨²blico, pero con los ni?os se cumple eso de quien bien te quiere te har¨¢ llorar. Y no porque den disgustos, sino porque sin quererlo te acaban hiriendo
?C¨®mo afectan los castigos al cerebro de los ni?os?
La reprimenda o la sanci¨®n no es nada eficaz a largo plazo, adem¨¢s de no respetar al menor ni los derechos de la infancia
El impacto del diagn¨®stico del c¨¢ncer infantil en la familia
En Espa?a, se diagnostican 1.500 casos de c¨¢ncer infantil al a?o. De ellos, 1.100 en ni?os y ni?as de 0 a 14 a?os y unos 400 en adolescentes de entre 14 y 18 a?os
Qu¨¦ pasa en el cerebro de un ni?o cuando juega con sus padres
Los momentos l¨²dicos tienen grandes beneficios en los m¨¢s peque?os, convirti¨¦ndose en una asignatura obligatoria y adquiriendo mayor importancia en los primeros a?os de vida
El m¨¦todo Estivill se supera (pero mejor no lo hagas)
Mi primog¨¦nita ha llegado a la mayor¨ªa de edad y se me vienen a la cabeza muchos momentos de estos m¨¢s de 18 a?os. Reconozco que algunas de las cosas que hice durante la crianza no las volver¨ªa a hacer
¡°Est¨¢ bien que el adolescente se sienta invencible. Pero esto, con la covid, no es real; nos podemos contagiar todos¡±
Lola ?lvarez explica en ¡®Pero, ?qu¨¦ te pasa? Diez claves para entender la adolescencia en positivo¡¯ varias pautas que pueden ayudar a los padres a lidiar con los problemas cotidianos que afectan a los j¨®venes
C¨®mo ser el l¨ªder amable que todo ni?o necesita
Los menores necesitan seguridad, calidez, comprensi¨®n y referentes a seguir porque copian e imitan. Y en primera instancia, lo hacen de sus padres y madres. El fin es relacionarnos con la infancia, alej¨¢ndonos de los educativos autoritarios o permisivo
?Pueden los ni?os y ni?as dormir poco, dormir mal o despertarse demasiado?
Roc¨ªo Niebla|
El sue?o es nutritivo al igual que lo es la comida. Mientras descansamos nuestro cerebro sigue trabajando realizando conexiones neuronales
Catorce claves para que nuestros hijos tengan una buena autoestima
Esta actitud es clave en el bienestar emocional los ni?os, pilar fundamental en su desarrollo personal y social
¡°Lo tecnol¨®gico nunca puede suplir el que yo interact¨²e de verdad con un ni?o, lo mire y le cuente un cuento¡±
Tamara Chubarovsky, pedagoga y experta desarrollo infantil, alerta en el D¨ªa Universal de Ni?o sobre los peligros del abuso de las pantallas en la evoluci¨®n social, emocional y cognitiva de los m¨¢s peque?os
Ser madre o una gran profesional: ?son compatibles la carrera laboral y los cuidados?
Roc¨ªo Niebla|
La sociedad no est¨¢ preparada para que las mujeres puedan criar y trabajar. Y el nivel de exigencia que se ponen las trabajadoras hace que la sensaci¨®n de desborde y de no llegar a nada sea constante
La dificultad de ser madre trabajadora en plena pandemia
Una de cada cuatro madres con empleo est¨¢ pensando en reducir su jornada laboral o, incluso, irse del trabajo
Este es el tiempo libre que necesitas para ser feliz, seg¨²n un estudio
?Es perjudicial tener demasiadas horas de ocio? Puede socavar el sentido de productividad y reducir la satisfacci¨®n vital
Ser mayor: atesorar recuerdos y cosas
Coleccionar objetos no es ¨²nicamente un ejercicio de nostalgia, tambi¨¦n es una excelente prueba de exploraci¨®n y serenidad
Corregir el rumbo en la lucha contra la pobreza
Existen numerosas opciones de redistribuci¨®n de los ingresos para corregir los ¨ªndices de pobreza. Las transferencias condicionadas de dinero han demostrado ser una
El secreto de los espa?oles para ser felices que no tienen los n¨®rdicos ni los orientales
Nuestra actitud ante la vida nos diferencia de otras culturas y tiene beneficios para la mente y el cuerpo
Regreso a la tribu
Frente al individualismo moderno cunde la ancestral necesidad de pertenencia a un grupo, un resorte atractivo y, a veces, peligroso
Ellos se libran del parto, pero no de la revoluci¨®n hormonal
Celosos, estresados y con miedo al fracaso: la depresi¨®n posnatal tambi¨¦n es cosa de hombres