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Los padres pueden intentar la exposici¨®n gradual al miedo del ni?o, para que este se enfrente a ello de manera paulatina y con sensaci¨®n de control.
Fobias

Fobias en los ni?os: cu¨¢les son las m¨¢s comunes y cuatro consejos para ayudarles a superarlas

Los miedos irracionales e intensos pueden llegar a interferir en la rutina vital de los menores, adem¨¢s de provocarles ansiedad. La regla de oro para que los padres les protejan de ellas es no hablar delante de sus hijos sobre sus propios temores

Las pesadillas suelen ocurrir en la segunda mitad de la noche, dado que afectan a la fase REM, que es cuando se sue?a.
Halloween

Halloween puede perjudicar el sue?o de los ni?os: c¨®mo ayudarles con sus miedos

Lo que para un adulto es solo un disfraz, para un menor supone la visi¨®n real de uno de sus miedos m¨¢s profundos. Las historias y personajes que rodean esta fiesta y el D¨ªa de Todos los Santos puede influir en la calidad de su sue?o, fomentando pesadillas y terrores nocturnos

Las fases comunes por las que pasa una persona que haya experimentado una ruptura son 'shock', negaci¨®n, negociaci¨®n, depresi¨®n, ira y, finalmente, aceptaci¨®n y superaci¨®n.
Rupturas

Cu¨¢nto dura el duelo por el final de una relaci¨®n y c¨®mo gestionarlo

La superaci¨®n de una ruptura implica tiempo y aceptaci¨®n de las emociones. Compartir con personas de confianza lo que se siente, crear nuevas rutinas y recuperar lo que se sacrific¨® por la convivencia ayuda a abrirse a nuevas experiencias y oportunidades

Momento de una sesi¨®n del proyecto 'Abuelos y abuelas educadores' en Lugo, con participantes en una clase con una de las formadoras de la escuela
Abuelos

Escuela para abuelos: el proyecto que ense?a a los mayores a criar a sus nietos

Desde 2016, Cruz Roja desarrolla en Galicia una iniciativa que trabaja aspectos de los cuidados que pueden ser percibidos como obst¨¢culos debido a la brecha generacional, desde la manera de comunicarse con los j¨®venes al manejo de las tecnolog¨ªas

Los expertos apuntan a que el felino es coherente con su naturaleza, tanto cuando est¨¢ solo como acompa?ado.
Gatos

?Qu¨¦ hace mi gato cuando se queda solo?

Jugar, entrenar su instinto depredador, hacer escapadas nocturnas y trastadas son algunas de las actividades de los mininos cuando no tienen compa?¨ªa. Pero no hay que olvidar que son animales sociales y sociables, por lo que hay que enriquecer su entorno que no est¨¦n todo el d¨ªa durmiendo

El rol parental no tiene que ver tanto con el g¨¦nero de la persona (mujer u hombre) como con sus competencias y habilidades para cuidar y cubrir las necesidades de los hijos.
Crianza

Criar a un hijo en solitario: pros, contras y consejos para gestionar la posible sobrecarga del progenitor

Asumir el rol de padre y madre en el cuidado de los ni?os implica mucho trabajo para el pariente que asume la situaci¨®n. Establecer rutinas, tener en cuenta el autocuidado y fomentar la comunicaci¨®n para hablar con menores son tres puntos para conseguir una convivencia ¨®ptima

Los canes siguen teniendo algo de lobos, y uno de los aspectos en los que resulta m¨¢s evidente es en su tendencia gregaria.
Perros

De lobo a perro: ?qu¨¦ hay de salvaje en los canes domesticados?

Lobos y canes comparten un 98,5% de ADN, pero las diferencias entre un chiguagua y su ancestro salvaje son evidentes. La selecci¨®n gen¨¦tica, que ha dado lugar a m¨¢s de 400 razas caninas, ha creado una gran distancia entre ambas especies, pero todav¨ªa mantienen algunas similitudes, como su instinto gregario

Los ni?os pueden requerir ir a consulta por experiencias traum¨¢ticas, como la muerte de un ser querido, o por situaciones en las que se produce un cambio significativo en su vida.
Psicolog¨ªa

?C¨®mo saber si tu hijo necesita un psic¨®logo?

Es importante distinguir entre desajustes del proceso de maduraci¨®n del menor, que se resolver¨¢n de forma natural, y circunstancias que s¨ª precisan de ayuda especializada, como las alteraciones en la conducta alimentaria. Luego habr¨¢ que valorar la necesidad de una terapia m¨¢s familiar o cu¨¢nto tiempo se debe prolongar

Hay menores que ya no saben jugar solos y necesitan que alguien les acompa?e o dirija para hacerlo.
Verano

Por qu¨¦ no es recomendable solucionar el aburrimiento de los hijos en verano

Los ni?os dicen ¡°me aburro¡± como reflejo de los adultos y de su intolerancia al no hacer nada. Sin embargo, conviene que los m¨¢s peque?os aprendan a gestionar su tiempo libre para que lo puedan disfrutar y busquen por s¨ª mismos actividades que no est¨¦n estructuradas por los progenitores

Alrededor de un 73% de los ni?os de entre 3 y 6 a?os tienen miedos ocasionales a la hora de ir a dormir.
Sue?o

Por qu¨¦ los ni?os tienen miedo a dormir y c¨®mo prevenirlo

El temor a la oscuridad o a estar solos son las causas m¨¢s habituales por las que los menores pueden ser reticentes a ir a la cama por las noches. Pero tambi¨¦n influyen los genes, sus vivencias diurnas, el mal uso de las pantallas o una inadecuada rutina del sue?o

Una mujer corre con su perro en el campo.
PERROS

Comunicaci¨®n, juegos y deporte: ?C¨®mo hacer que tu perro sea feliz?

El can entr¨® en nuestros hogares hace 33.000 a?os y, desde entonces, se ha adaptado con gran habilidad. Pero su naturaleza necesita ser expresada tambi¨¦n en el ¨¢mbito dom¨¦stico, para que estos animales est¨¦n sanos y felices y no desarrollen fobias, agresividad, ansiedad por separaci¨®n o embarazos psicol¨®gicos

Un Golden Retriever buceando en una piscina.
PERROS

?Al agua, perros!, las razas m¨¢s acu¨¢ticas y c¨®mo tener un ba?o seguro en verano

Para que un can se muestre receptivo a ba?arse en el mar, r¨ªo o piscina, conviene no obligarle a nadar y, por su seguridad, vigilarle siempre y buscar zonas seguras, como los lugares sin corrientes y que tengan agua a una temperatura templada. Estos son algunos consejos a tener en cuenta

Los j¨®venes necesitan m¨¢s movimiento que los adultos en las vacaciones de verano, quieren explorar y buscar nuevas sensaciones.
Adolescencia

Qu¨¦ hacer cuando tu hijo adolescente no quiere ir de vacaciones con la familia

Los j¨®venes tienen planes, gustos y horarios diferentes a los de sus padres, pero es posible conseguir pasar tiempo juntos si se planifica con antelaci¨®n y se pactan alternativas, como que se venga un amigo con ellos o que lleguen d¨ªas m¨¢s tarde al lugar de veraneo

La creaci¨®n de rutinas es un proceso necesario y muy beneficioso para el desarrollo evolutivo desde el inicio de la vida.
Crianza

?Por qu¨¦ seguir rutinas es esencial para el bienestar de los ni?os?

Los h¨¢bitos bien planteados aportan a los menores una sensaci¨®n de seguridad porque ayudan a estructurar su d¨ªa a d¨ªa. Por el contrario, su ausencia puede provocar inquietud, cambios de humor y falta de autonom¨ªa. La clave reside en aplicarlos con paciencia, flexibilidad y constancia

Las actividades acu¨¢ticas antes del a?o de vida no buscan que el ni?o aprenda a nadar, sino ser una funci¨®n introductoria y de estimulaci¨®n infantil.
Nataci¨®n

Para evitar ahogamientos en ni?os: prevenci¨®n, seguridad y autosalvamento

Los ¨ªndices de los accidentes en el agua m¨¢s elevados corresponden a los ni?os de 1 a 4 a?os, y es debido a la desatenci¨®n de sus cuidadores. Que sepan nadar no es suficiente, es necesario que desarrollen destrezas b¨¢sicas acu¨¢ticas

Compartir la responsabilidad de ocuparse de los ni?os con familiares o amigos en verano es una soluci¨®n pr¨¢ctica y econ¨®mica.
Crianza

C¨®mo elegir las actividades veraniegas de tus hijos mientras trabajas

?D¨®nde llevar a los ni?os durante sus largas vacaciones? Es la gran pregunta que se repiten la mayor¨ªa de padres todos los a?os. Lejos de que sea una decisi¨®n aislada de la opini¨®n del menor, conviene tener en cuenta sus gustos y su edad, para valorar si est¨¢ preparado para ir de campamento y dormir fuera de casa

La prevenci¨®n es la mejor forma de evitar problemas de salud con perros y gatos en la temporada estival.
Mascotas

Riesgos para la salud de perros y gatos en verano y c¨®mo evitarlos

Picaduras, insolaci¨®n, intoxicaciones o deshidrataci¨®n son algunos de los peligros para las mascotas durante el est¨ªo. La prevenci¨®n es la mejor herramienta para evitar sustos en la ¨¦poca de calor, y unos primeros auxilios adecuados pueden salvar la situaci¨®n hasta que se llega al veterinario

Que el gato se esconda con m¨¢s frecuencia de lo habitual para rehuir el contacto con los habitantes de la casa es uno de los s¨ªntomas que pueden indicar que est¨¢ enfermo.
Gatos

Siete se?ales de que el gato est¨¢ enfermo, aunque lo quiera ocultar

Los mininos son depredadores que tienden a ocultar la enfermedad como un comportamiento adaptativo para preservar su supervivencia, pero el acicalamiento excesivo, la falta de apetito, la inactividad o los cambios de comportamiento son signos que alertan que no se encuentran bien

Una dieta equilibrada para los ni?os incluye frutas, verduras, frutos secos, cereales y l¨¢cteos.
Alimentaci¨®n infantil

Qu¨¦ son los superalimentos y c¨®mo incorporarlos en la comida de los ni?os

La dieta mediterr¨¢nea y los l¨¢cteos funcionales, como los yogures o la leche enriquecida, son la mejor opci¨®n para los peque?os a partir de los seis meses de edad. No obstante, con los de elaboraci¨®n industrial conviene ser selectivo y mirar los ingredientes para comprobar que no contengan un exceso de az¨²car o de grasa

La falta de control de las emociones de los padres imposibilita el establecimiento de unos l¨ªmites razonables en la educaci¨®n.  //la falta de control de los padres de sus propias emociones imposibilita el establecimiento de unas normas congruentes y unos l¨ªmites razonables en la educaci¨®n
Crianza

Padres estresados, hijos afectados

La tensi¨®n emocional de los progenitores transmite a los menores la sensaci¨®n de un entorno inseguro y amenazante, pudiendo afectar a su desarrollo cognitivo, su autoestima o sus habilidades sociales

Una mujer junto a su perro.
Mascotas

?Cu¨¢ndo es recomendable tener otra mascota tras la muerte de la anterior?

Es fundamental completar el duelo por la p¨¦rdida de un animal para crear un v¨ªnculo sano con otro, desde donde no se pretenda sustituir al que falleci¨®. Adem¨¢s, conviene huir de la toma de decisiones prematuras que pretenden evitar sentir el vac¨ªo y el dolor

Los humanos tienen la capacidad de reconocer en los animales sentimientos, emociones y habilidades cognitivas similares a las que ellos experimentan.
Mascotas

?Por qu¨¦ los humanos desarrollan un v¨ªnculo tan especial con sus mascotas?

La convivencia entre personas y animales genera una relaci¨®n ¨²nica, entre otras cosas, porque se convierten en confidentes de las preocupaciones y no juzgan a sus tutores. Pero para que esta magia se produzca debe existir respeto hacia ellos y se tienen que sentir queridos

El castigo y la rega?ina no funcionan cuando se descubre que un ni?o roba.
CRIANZA

Por qu¨¦ hay ni?os que roban y qu¨¦ hacer para corregirlo

Cuando un menor hurta suele ser porque no controla sus impulsos, tiene baja tolerancia a la frustraci¨®n o incluso a¨²n no tiene consciencia de lo que representa ese acto y sus consecuencias. Fomentar el respeto hacia las cosas ajenas o evitar su humillaci¨®n puede ayudar a superar esas acciones

Un hombre junto a su perro en un paseo.
Mascotas

C¨®mo envejece un perro y qu¨¦ cuidados necesita los ¨²ltimos a?os de su vida

Los canes mayores pierden masa muscular, tienen menos resistencia a las infecciones y suelen desarrollar artrosis. Para garantizar su calidad de vida conviene que tengan una dieta espec¨ªfica para su edad, que hagan ejercicio moderado y que est¨¦n bien hidratados

Cuando los padres detectan que su hijo carece de amigos conviene que hablen con ¨¦l desde una postura emp¨¢tica.
Adolescencia

?Qu¨¦ hay tras un adolescente sin amigos y c¨®mo pueden ayudarle los padres?

Falta de habilidades sociales, mal uso de las redes sociales o miedo son situaciones que pueden provocar que un joven carezca de amistades. Frente a esta situaci¨®n, lo que mejor aportan los progenitores es una vida social sana y diversa desde la infancia y una escucha sin juicios

Un perro y un cachorro de gato jugando en el sof¨¢.
Mascotas

Con qu¨¦ animales se llevar¨¢ mejor tu gato

Los felinos tienden a convivir mejor con las especies de tama?o similar, ya que debido a su instinto cazador consideran presas potenciales a los m¨¢s peque?os, como roedores o aves. Para evitar problemas en casa es aconsejable que los primeros encuentros resulten satisfactorios

El buen abuelo es el que sabe respetar las normas educativas elegidas por sus hijos y evita la intromisi¨®n en la pareja.
Crianza

Qu¨¦ es un abuelo t¨®xico y su influencia en la armon¨ªa familiar

Manipular, dividir o desacreditar a los hijos son algunas actitudes de los mayores que pueden afectar a la autoestima del nieto y crearle confusi¨®n a la hora de saber qu¨¦ pautas de los adultos acatar. Para evitarlo conviene dejar claro cu¨¢l es su rol y los l¨ªmites que no se deben traspasar

Un cachorro durmiendo la siesta.
Mascotas

?C¨®mo (y con qu¨¦) sue?an los perros?

Los canes tambi¨¦n tienen pesadillas y pueden padecer insomnio. Durante su actividad on¨ªrica, que var¨ªa seg¨²n el tama?o del animal, recuerdan experiencias de su vigilia, que se pueden traducir en movimientos corporales y expresiones vocales

La comida basura contiene mucho az¨²car y no suele saciar mucho, lo que aumenta las ganas de comer m¨¢s.
Alimentaci¨®n infantil

Estrategias para combatir el exceso de comida basura desde casa: ni prohibir ni vincularla a una recompensa

El sobrepeso y el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares son algunas de las consecuencias de la ingesta de ¡®fast food¡¯. Establecer pr¨¢cticas alimentarias saludables en la infancia y adolescencia es crucial para la salud del futuro

El ronroneo es exclusivo de algunos felinos y est¨¢ asociado a un estado de tranquilidad en el animal, aunque tambi¨¦n puede aparecer en situaciones de estr¨¦s o dolor.
Mascotas

?Qu¨¦ significa el ronroneo de los gatos?

El gato dom¨¦stico es el ¨²nico felino que ronronea en la interacci¨®n con los humanos, y as¨ª puede expresar felicidad, dolor o hambre. Es un tipo de comunicaci¨®n que se desarroll¨® con la domesticaci¨®n y que produce una emoci¨®n positiva en la persona que lo recibe

El m¨®vil es la puerta al universo virtual, con el que se puede hacer casi todo, pero no deja de ser un objeto y, por lo tanto, hay que aprender a utilizarlo.
Tecnolog¨ªa

¡®Phubbing¡¯: el secuestro telef¨®nico de tu hijo que le a¨ªsla y arruina su vida social

Priorizar el m¨®vil frente a la interacci¨®n personal deteriora las habilidades sociales de los menores, puede propiciar conflictos emocionales o afectar a su rendimiento acad¨¦mico. Marcar l¨ªmites de uso claros o que los padres den ejemplo son algunas pautas para fomentar un buen uso del ¡®smartphone¡¯

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